Passeggiata nella natura: fare hiking 1000 km all'anno è meglio della corsa e della palestra
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14/06/2021 10:15 - La passeggiata nella natura é il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14 motivi per cui fare hiking é meglio della corsa e della palestra e ti migliora nel corpo e nelle mente. Quanto? 1000 km all’anno. Prima del Covid-19, la popolarità  dell’escursionismo era in declino sia negli adulti che nei bambini, ma la ·
 Pressione arteriosa, lo sapete che c’è un’ora perfetta per misurarla?
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17/06/2021 17:17 - La pressione arteriosa é uno di quei dati che scandiscono la nostra vita. C’é chi non ha problemi con valori piuttosto regolari e nella norma e chi, invece, deve tenerla sempre sotto controllo, perchà© troppo alta o troppo bassa. D’estate poi, alcuni problemi si accentuano come di nuovi se ne possono riscontrare. Anche ·
 Cellulite o ritenzione idrica? Si capisce con la «digitopressione»
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08/07/2021 17:34 - Quello della ritenzione idrica ? un problema molto sentito, soprattutto tra le donne . Di frequente capita tuttavia che le persone facciano un po' fatica a distinguere tra accumulo di liquidi nel tessuto sottocutaneo e depositi di grasso o cellulite, fenomeni che, oltretutto, possono coesistere. ?In condizioni normali ·
 Beta-talassemia, nuova cura per i pazienti non trasfusioni-dipendenti
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25/06/2021 18:15 - La àŽÂ²-Talassemia (o beta-talassemia) ? malattia genetica del sangue classificata come rara, ma molto diffusa nell'area del Mediterraneo e in particolare in Italia, dove si stima ci siano quasi 7mila persone che ne soffrono e circa 3 milioni di portatori sani . Negli ultimi anni sono state messe a punto nuove cure per i ·
 Alzarsi troppo tardi è dannoso per la nostra salute? I risultati delle ultime ricerche
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27/06/2021 06:15 - La pandemia e il lockdown hanno causato degli squilibri nell’orologio biologico di tutti. Il lavoro da casa, le pause raddoppiate, lo stress serale comportano un rallentamento dei nostri ritmi. Alzarsi tardi ad esempio, come evidenziato da un recente studio, comporta svariati rischi per la nostra salute. Da problemi di ·
 Yerba Mate: origini, proprietà benefiche e controindicazioni | Non Sprecare
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09/06/2021 10:18 - Originaria del Sud America, la Yerba Mate é diventata molto popolare anche nel resto del mondo. Merito delle sue innumerevoli proprietà : antiossidante, energizzante, digestiva, diuretica. Si ritiene che aumenti anche il metabolismo e per questo viene spesso consigliata nelle diete dimagranti. Proprietà  benefiche ben ·
 Quale frutta mangiare in spiaggia
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10/06/2021 08:16 - Quando si passano le intere giornate sulla sabbia, sotto il sole, fuori e dentro dal mare, oppure a leggere un buon libro sotto l’ombrellone, é importante restare idratati e quindi sapere quale frutta mangiare in spiaggia. Nessuno mette in dubbio che mangiare la frutta faccia bene ma non fermiamoci a questa ·
 I cibi anti-sudore: ecco come combattere il caldo a tavola
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29/06/2021 05:15 - Le scelte alimentari che compiamo ogni giorno influiscono molto sul nostro benessere fisico, diventando un’arma per combattere il caldo sia durante la giornata sia di notte. L’unica regola che vale sempre, anche in inverno, per mantenere il fisico in equilibrio e idratato, é quella di bere molta acqua durante il giorno ·
 «La mia emicrania è peggiorata, può essere colpa della pillola?»
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27/06/2021 15:19 - Uso contraccettivi orali da quasi un anno e da un po' di tempo noto che la mia emicrania ? peggiorata: potrebbe essere colpa proprio della ?pillola? come suggeriscono alcune mie amiche? Altra domanda: dato che ho letto che i contraccettivi espongono al rischio trombosi debbo preoccuparmi? Pu? chiarirmi le idee anche su ·
 Come abbassare la pressione sanguigna in tre semplici mosse
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26/07/2021 14:21 - Molte persone al giorno d’oggi soffrono di disturbi relativi alla pressione sanguigna. La maggior parte delle volte, per tenere a bada la pressione alta occorre rivolgersi ad un medico e assumere dei farmaci specifici. Tuttavia ci sono dei consigli e degli accorgimenti da seguire per ridurla in modo naturale. Una dieta ·
 Dieta del riso per appiattire la pancia: lo schema
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19/07/2021 05:20 - E a base di (quasi) un unico ingrediente. PerchàƒÂ© la dieta del riso si basa su ricette semplici, perfette per un dimagrimento rapido. Uno schema alimentare che non apporta danni all'organismo, ma permette di ridurre notevolmente il grasso. Con "effetti collaterali" ben diversi da quelli della dieta chetogenica. Nata ·
 Dolori articolari e sedentarietà: rimedi naturali per combatterli
ecocentrica.it
08/07/2021 14:15 - Dall’escalation della pandemia la nostra vita non é stata più la stessa: per combattere l’epidemia abbiamo vissuto un’interruzione senza precedenti delle principali attività  della vita, dal lavoro svolto principalmente in casa alla vita sociale praticamente inesistente, per non parlare dell’attività  fisica. Tutto ciಠ·
 Ho provato un drink senza alcol che dovrebbe darti solo gli effetti belli della sbronza
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09/07/2021 23:18 - Nel giro di dieci minuti, con mia grande sorpresa, ho iniziato a sentire qualcosa. Non era paragonabile a una sbronza, più la sensazione di un paio di birrette a stomaco vuoto o una canna poco carica. Ma quando le birre diventano considerevolmente più di una—e magari mescolate ad altri alcolici—, il ·
 Perché convivere con Covid non è come convivere con l’influenza
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06/07/2021 11:16 - Quanto il Covid ? diverso dalla solita influenza? In questi lunghi mesi i confronti sono stati continui, sia da parte di chi sottolineava le (grandi) differenze, sia da parte di chi voleva vedere solo (o quasi) le somiglianze. Effettivamente le due malattie hanno diverse caratteristiche in comune. In entrambi i casi ·
 USA: Sospeso per mancanza di efficacia studio sul plasma iperimmune
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19/08/2021 16:16 - Terapie per il COVID19 in attesa di approvazione ce ne sono, e molte ce ne saranno. Come per i vaccini ce ne sono ancora in sperimentazione, otto approvati (di cui quattro in Europa) e cinque che non hanno mai finito la sperimentazione, bisogna aspettarsi che alcune cure siano più promettenti altre. Si parla in questo ·
 Nuovo portale del ministero della Salute sulla prevenzione del cancro del seno
www.corriere.it
17/07/2021 14:18 - C'? un'epidemia invisibile, quella del cancro al seno, che il Covid ha messo in secondo piano e per cui oggi c'? bisogno di una soluzione contro il tempo. I numeri parlano da soli: oltre 700mila screening mammografici saltati nel 2020 e pi? di 3mila mancate diagnosi stimate, secondo l'ultimo rapporto dell' ·
 Perché hai davvero bisogno di una vacanza adesso
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20/07/2021 16:15 - Contro ogni luogo comune, noi italiani siamo gli stacanovisti d’Europa: con 33 ore lavorate a settimana in media, siamo con Grecia ed Estonia sopra la media di 30 ore a settimana e ben 7 ore in più della Germania, la locomotiva d’Europa. Lo dicono i dati OCSE e lo dice anche il nostro stato psicofisico, stremato anche ·
 La manipolazione dei fatti | Butac
www.butac.it
27/07/2021 07:18 - L’ho letto e credo sia necessario fare qualche puntualizzazione, perchà© quanto leggo non é un lavoro di verifica benfatto, c’é tanto margine di miglioramento. L’articolo parte dalla dichiarazione fatta da Mario Draghi durante una conferenza stampa la settimana scorsa, quando – l’avrete sentito – ha pronunciato queste ·
 Il 99% dei morti di Covid in Italia negli ultimi 6 mesi non era stato vaccinato: i dati dell’Iss
www.corriere.it
28/07/2021 06:15 - ROMA ? ? divaricata al massimo la forbice tra l'evidenza dei dati e il comportamento di alcune minoranze della popolazione. Le analisi condotte su base rigorosamente scientifica ci dicono con chiarezza che la quasi totalit? dei morti in ospedale non erano vaccinati . Eppure la gente scende in piazza assembrata per ·
 Proteggere il cuore in estate: le regole di prevenzione contro trombosi e infarto
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21/07/2021 09:17 - L’estate é perfetta per fare sport e divertirsi, ma é anche una stagione a rischio per il cuore: «Nei mesi estivi possono verificarsi alcune situazioni che espongono il nostro corpo a trombosi e a eventi cardiovascolari, soprattutto in persone fragili o predisposte», avverte la dottoressa Lidia Rota Vender, presidente ·
 Inquinamento acustico e demenza: un legame complesso
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09/09/2021 10:15 - Esce un grosso studio in Danimarca che indaga, su un campione di 2 milioni di adulti di pi? di 60 anni, il legame tra inquinamento acustico e probabilit? di sviluppare la malattia di Alzheimer o altre patologie neurodegenerative Lo sostengono i ricercatori danesi sulla base di un'analisi di un vasto campione di persone ·
 Zuccheri: secondo l’Efsa non è possibile definire su base scientifica un livello massimo tollerabile
ilfattoalimentare.it
26/07/2021 13:17 - Non é possibile definire su base scientifica un livello massimo di assunzione tollerabile di zuccheri. Tuttavia, gli esperti scientifici dell’Efsa hanno confermato il nesso, pur con livelli di certezza variabili, tra gli zuccheri e una serie di problemi di salute come: obesità , malattie del fegato, diabete di tipo 2, ·
 Sull'Apple Watch presto misurazione della pressione e termometro per la fertilità
www.repubblica.it
01/09/2021 20:15 - Apple Watch àƒÂ¨ sempre piàƒÂ¹ al centro delle ambizioni di Apple nel settore sanitario. La societàƒÂ  di Cupertino, secondo il Wall Street Journal, àƒÂ¨ al lavoro su nuove funzioni per il suo smartwatch, tra cui la misurazione della pressione arteriosa e un termometro basale per calcolare il periodo fertile. Quest'ultimo ·
 Come fare la meditazione camminata
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23/07/2021 06:24 - Vi é mai capitato di dire a voi stessi “Adesso imparo e mi metto a meditare” con l’auspicio di volervi regalare del tempo per riconnettervi con voi stessi e le vostre sensazioni? Ci siete poi riusciti nella frenesia giornaliera? Quando si pensa alla meditazione si immagina una condizione statica fatta di tecniche ·
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