Analisi del sangue dello sportivo: perchè alcuni valori sono alterati?
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02/12/2022 19:17 - Analisi del sangue dello sportivo: perché alcuni valori sono alterati? Analisi del sangue Salute Valori del sangue Riccardo Borgacci Ultima modifica 02.12.2022 INDICE Perchà© le analisi del sangue dello sportivo possono risultare alterate? Modifiche emoreologiche esercizio indotte Valori alterati non patologici: quali ·
 Addominali uomo: i più sexy di Instagram
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11/12/2022 13:16 - Ma siamo proprio sicuri che alle donne piacciano gli uomini con la pancetta? Facendo un giretto su Instagram sembra che i maschi siano disposti a tutto pur di avere addominali scolpiti come quelli dell'attore Chris Hemsworth. E in effetti, quest'anno sono aumentate le iscrizioni nei centri fitness e con esse anche le ·
 Allenamento dei bicipiti: esercizi migliori per farli crescere
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13/12/2022 19:18 - Allenamento dei bicipiti: esercizi migliori per farli crescere Body Building Allenamento Bicipiti Braccia Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.12.2022 INDICE Anatomia e Funzioni Bicipiti Grossi: Come Ottenerli Migliori Esercizi Video Esecuzione: Curl Bilanciere EZ Curl Manubri Alternato con Supinazione: Come si Esegue ·
 Tirate al petto o upright row: esecuzione, benefici ed errori da non commettere
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21/12/2022 22:15 - Tirate al petto o upright row: esecuzione, benefici ed errori da non commettere Esercizi Body Building Deltoidi Spalle Riccardo Borgacci Ultima modifica 21.12.2022 INDICE Come si eseguono le tirate al petto? Tirate al petto VS tirate al mento Vantaggi delle tirate al petto Svantaggi delle tirate al petto Errori da non ·
 Spider curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
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15/12/2022 11:19 - Spider curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Curl Bicipiti Riccardo Borgacci Ultima modifica 15.12.2022 INDICE Come si esegue lo spider curl? Vantaggi dello spider curl Svantaggi dello spider curl Errori da non commettere nello spider curl La spider curl àƒÂ¨ un esercizio monoarticolare a ·
 MotoGP | Come le 42 gare condizioneranno il fisico dei piloti
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10/12/2022 15:15 - L’impegno fisico per i piloti della MotoGP é aumentato in maniera esponenziale negli ultimi anni. Ogni volta ci sono più gare e le moto richiedono una forza sempre maggiore nell’essere guidate. Questa situazione sta trasformando i piloti in veri e propri atleti. Questo incremento dell’impegno fisico sarà  ulteriormente ·
 Aperture posteriori o croci a 90°: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
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16/12/2022 15:15 - Aperture posteriori o croci a 90°: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere Esercizi Deltoidi Trapezio Piccolo rotondo Riccardo Borgacci Ultima modifica 16.12.2022 INDICE Come si eseguono le croci a 90° con cavi bassi incrociati? Vantaggi delle croci a 90° con cavi bassi incrociati Svantaggi delle croci a ·
 Come allenare la schiena: princìpi fondamentali
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13/12/2022 19:18 - Come allenare la schiena: princìpi fondamentali Body Building Dorsali Schiena Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.12.2022 INDICE Perchà© l’allenamento della schiena é spesso trascurato? Perchà© lo sviluppo della schiena é fondamentale? Quali sono i muscoli della schiena? Come allenare la schiena in maniera corretta? ·
 Tisane: effetti e funzioni
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05/12/2022 12:18 - Tisane: effetti e funzioni Erboristeria Tisane Preparazioni erboristiche Riccardo Borgacci Ultima modifica 05.12.2022 INDICE Cosa sono le tisane? Tipi di tisana Come si prepara una tisana? Funzioni Impiego delle tisane oggi Consigli e raccomandazioni Tisane: sono nocive per la salute? Cosa sono le tisane? Le tisane ·
 Pull down machine: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
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14/12/2022 14:15 - Pull down machine: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Schiena Dorsali Grande rotondo Gran dorsale Riccardo Borgacci Ultima modifica 14.12.2022 INDICE Tipi di pull down machine Vantaggi della pull down machine Svantaggi della pull down machine Come si eseguono le trazioni alla pull down ·
 Come tornare in forma dopo le Feste e dimagrire
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30/12/2022 14:18 - Tornare in forma dopo le feste àƒÂ¨ il mantra di gennaio. Tra pranzi, cene e appuntamenti natalizi, infatti, quasi tutti hanno la necessitàƒÂ  di smaltire i chili di troppo. Tante le strategie adoperate per rimettersi in forma: c'àƒÂ¨ chi opta per il digiuno piàƒÂ¹ drastico, chi salta i pasti, chi ricorre ai cibi sostitutivi o ·
 Star e fitness: chi sono le over 50 più sportive dello showbiz
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31/12/2022 12:15 - Lo sport non ha etàƒÂ . Lo sa bene Joan Mac Donald, 76 anni, fitness influencer tra le piàƒÂ¹ seguite del web con i suoi 1,7 milioni di follower solo su Instagram. Come lei tante altre: la brasiliana Sayonara Motta e l'americana Jill Cooper, 53 anni entrambe, e poi ancora Debra Atkinson che, a 58 anni, si àƒÂ¨ specializzata ·
 OPPO Band Style Tracker con schermo AMOLED da 1.1': l’offerta è sbalorditiva
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21/12/2022 10:15 - Home Gadget e Device OPPO Band Style Tracker con schermo AMOLED da 1.1': l’offerta é sbalorditiva L'occasione che stavi aspettando é adesso: l'OPPO Band Style Tracker lo puoi acquistare al 43% su Amazon con le spedizioni gratuite. L'occasione che stavi aspettando é adesso: l'OPPO Band Style Tracker lo puoi acquistare ·
 Vacanze in crociera: il pacchetto internet é davvero necessario?
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21/12/2022 09:17 - Home News Vacanze in crociera: il pacchetto internet é davvero necessario? News Vacanze in crociera: il pacchetto internet é davvero necessario? Rinunciare alla connessione internet, evitando di acquistare il pacchetto per la connessione Wi-Fi, potrebbe rendere più interessante la nostra esperienza in crociera Di ·
 Shoulder press machine: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
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21/12/2022 13:17 - Shoulder press machine: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Body Building Deltoidi Spalle Riccardo Borgacci Ultima modifica 21.12.2022 INDICE Come si eseguono le distensioni alla shoulder press machine? Tipi di shoulder press machine Vantaggi delle distensioni alla shoulder press machine ·
 Capodanno a Napoli: tutto ciò che devi sapere - Le avventure di Anna Pernice
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14/12/2022 09:18 - Italia Travel Capodanno a Napoli: tutto ciಠche devi saperePosted on 14 Dicembre 2022di Anna Pernice Foto: istock Hai già  deciso dove trascorrere il capodanno? Se stai pianificando di farlo a Napoli, sarà  sicuramente un’esperienza memorabile! A Napoli il capodanno é infatti una grande festa che inizia già  dal mattino. ·
 Curl al cavo basso: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
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18/12/2022 21:15 - Curl al cavo basso: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Curl Bicipiti Riccardo Borgacci Ultima modifica 15.12.2022 INDICE Come si esegue il curl al cavo basso? Vantaggi del curl al cavo basso Svantaggi del curl al cavo basso Errori da non commettere nel curl al cavo basso Il curl al cavo basso ·
 Military press o lento avanti: come si esegue e consigli
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21/12/2022 13:17 - Military press o lento avanti: come si esegue e consigli Fitness Esercizi Lento avanti Alzate laterali Riccardo Borgacci Ultima modifica 21.12.2022 INDICE A cosa serve la military press? Come si esegue la military press? Controversie della military press: domande frequenti Consigli utili alla pratica di military press ·
 Su Netflix arrivano i corsi Nike per allenarsi a casa
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22/12/2022 20:31 - Sport Su Netflix arrivano i corsi Nike per allenarsi a casa di Pier Luigi Pisa Dal prossimo 30 dicembre, gli abbonati avranno accesso a 30 ore di corsi con i migliori Personal Trainer Nike 22 Dicembre 2022 Aggiornato alle 14:55 1 minuti di lettura I buoni propositi per l’anno nuovo partono da Netflix.
 Christmas workout: esercizi e consigli per smaltire il panettone
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27/12/2022 13:15 - Un Christmas workout ci salveràƒÂ ? Passato il Natale, ma con le Feste ancora in corso, scatta l'allarme "girovita". Secondo un recente studio dell'americano Grace Bay Medical Center, solo il 3% delle persone al mondo evita di abbuffarsi durante le feste. E solo il 18% limita gli "sgarri" solo alle due giornate ·
 Pancia piatta con il nuoto: come fare?
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31/12/2022 08:18 - Pancia piatta con il nuoto: come fare? Paola Toia 31 Dicembre 2022 Diffidate da chi vi promette di svelarvi un metodo per avere la pancia piatta in una sola settimana o comunque in pochissimo tempo. Per ottenere un addome tonico e non gonfio servono azioni combinate: oltre a costanza e forza di volontà , serve anche un’ ·
 Apple Fitness +, la app per gli allenamenti e esercizi in video con Trainer esperti
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16/12/2020 09:03 - Apple Fitness + é una nuova app per seguire allenamenti e esercizi guidati da Personal Trainer su iPhone, iPad e Apple TV.
 Dragon Trainer, il regista fa sognare i fan: in arrivo nuovi remake e spin-off originali?
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24/05/2025 11:16 - Se avete già  visto tutti i film animati di Dragon Trainer in streaming e state aspettando con ansia il remake live-action di Dragon Trainer, sappiate che forse molto presto potreste ritrovarvi con un'intera nuova saga per il famoso franchise di Universal Pictures.
 In forma per l'estate: con divertimento ed esercizio costante è possibile. I consigli dei Trainer
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20/05/2025 17:15 - Il DNA Cenerentola: la scoperta che puಠcambiare la lotta contro il cancro Romina Ferrante Il DNA Cenerentola potrebbe rivoluzionare la lotta contro il cancro: ecco come sta cambiando le terapie oncologiche. Troppi cibi ultra-processati aumentano il rischio di morte precoce: i dati allarmanti Redazione Il consumo ·
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