Tecniche di respirazione in menopausa: quali sono le migliori
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18/02/2025 21:15 - · di respirazione praticata spesso in associazione allo yoga e al pilates. Aiuta a riequilibrare le energie, a ristabilire calma, concentrazione, e ·
 Iniziative ed eventi tra natura, benessere e longevità alle terme di Comano
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16/04/2025 01:15 - · lo yoga immerso nel verde – declinato in diverse forme – il pilates e la meditazione sotto un cielo terso. Per chi desidera ·
 Quali sono i sintomi degli squilibri ormonali a 40 anni?
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31/03/2025 19:17 - · pesi al fitness funzionale, passando per discipline piàƒÂ¹ dolci come pilates o yogking). àƒÂˆ poi importante prendersi cura di sàƒÂ©, dormendo il ·
 Cosa si intende per allenamento funzionale? Come cambia il fisico?
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23/04/2025 15:17 - · come cambia il fisico Functional training: che differenza c'é tra pilates e funzionale? Quanto si brucia? Quante volte a settimana servono ·
 Il Mediterraneo secondo Mangia’s è un’esperienza che (ri)comincia sempre da sé
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09/04/2025 13:19 - · e gusto. Dai ritiri di yoga tra gli ulivi ai pilates al tramonto vista mare, passando per appuntamenti esclusivi come il ·
 Cosa scegliere fra cardio e pesi dopo i 40 anni
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28/03/2025 01:16 - ·, come quelli presenti nello yoga e nel pilates, utili a mantenere la stabilitàƒÂ , migliorare la · con delle bottiglie d'acqua; Allenare le gambe usando cavigliere o pesi; Eseguire un allenamento ·
 Perché può essere utile allenarsi al buio?
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03/04/2025 17:16 - · concentrazione, in particolare in discipline come lo yoga o il pilates, ma puàƒÂ² anche rappresentare un primo passo per chi vuole ·
 Attività fisica in gravidanza fa bene oppure no: la risposta definitiva
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09/03/2025 16:15 - · particolarmente indicate per le donne in dolce attesa:Yoga e pilates: migliorano la respirazione, la postura e aiutano a rilassarsi, riducendo ·
 Voglio diventare Dick Van Dyke
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06/04/2025 17:17 - · senza mal di schiena. E a 60 scopri che il Pilates non é solo per influencer con il tappetino in salotto, · a 60 ha scoperto la camminata veloce e ora ha gambe più toniche di quando ne aveva 30. E sì, ·
 Katie Holmes con la nuova borsa di Brunello Cucinelli
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02/04/2025 16:16 - · Hailey Bieber a Kendall Jenner: i look delle celeb il pilates Questo vestito di Ferragamo àƒÂ¨ il piàƒÂ¹ desiderato dalle celeb Il ·
 L’allenamento “killer” di Jennifer Aniston (anche in vacanza)
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14/04/2025 07:32 - · tratta di un allenamento funzionale a basso impatto che combina pilates, esercizi di fisioterapia e tonificazione, e di recente il brand ·
 Il piacere (inaspettato) del core
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08/04/2025 11:16 - · meno) Sara Armento - Allenamento & performance I 5 migliori esercizi di pilates per chi corre Sara Armento - LASCIA UN COMMENTO Cancella la ·
 Come abbassare il cortisolo velocemente dopo i 40 anni
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14/04/2025 16:17 - · ? Prendersi un momento da dedicare agli sport dolci (yoga o pilates) o anche semplicemente allo stretching, attivitàƒÂ  che aiutano a scaricare ·
 Quali cibi antinfiammatori fanno bene a chi è over 60?
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01/04/2025 21:17 - · in casa (per gambe, braccia o per allenare la forza) e c'àƒÂ¨ chi sceglie discipline dolci come il pilates: tutto va bene ·
 Anna Pettinelli: la dieta della prof di Amici e il rapporto con la chirurgia estetica
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14/03/2025 07:15 - ·, si mantiene in forma con l’attività  sportiva, praticando soprattutto pilates e tennis. Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso ·
 Festa dell mamma 2025: le idee regalo
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29/04/2025 09:16 - · cucina per essere trendy anche ai fornelli, un corso di pilates in dvd o, perchà© no, un bel trattamento di bellezza ·
 Come imparare a gestire il tempo a 40 anni?
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10/04/2025 00:16 - · si tratti di fitness funzionale, di sport dolci come il pilates oppure di allenamento cardio o con i pesi, l'appuntamento ·
 Esercizi per gambe leggere dopo i 40 anni
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24/04/2025 19:16 - · o pilates per migliorare postura e circolazione; Fare esercizi specifici per la mobilitàƒÂ  delle gambe; Essere ·, soprattutto a 40 anni, per avere gambe leggere. Dunque levati le scarpe e cammina ·
 Heckfield Place: c’è una spa molto botanica a un’ora da Londra
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22/03/2025 10:16 - · nordico con tanto di biblioteca, alle sale per yoga e Pilates. Tra le proposte, il Wildsmith Radical Botany Facial (90 minuti ·
 Come rimanere concentrate e produttive anche in pensione?
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22/04/2025 16:18 - · tempo. Gli sport piàƒÂ¹ indicati in pensione Pilates; Camminata; Esercizi di tonificazione muscolare. Gli hobby · in casa (da seduti, per tonificare gambe e braccia o per allenare equilibrio ed elasticit ·
 Perdita di capelli dopo i 45 anni
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08/04/2025 15:16 - ·, inclusi i follicoli piliferi. Anche discipline dolci come yoga o pilates possono essere molto utili per bilanciare il sistema nervoso e ·
 Martha Stewart condivide la sua routine di bellezza per mantenere un aspetto radioso: la stanno copiando tutti
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19/04/2025 03:15 - · prendersi delle lunghe pause dall’alcol, ha dichiarato di fare pilates e da anni ormai si affida a degli ottimi dermatologi ·
 Novità wellness all'Ambasciatori Place Hotel di Fiuggi
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21/04/2025 11:17 - · esperti di idroterapia, e istruttori di yoga, pilates, nordic walking, bike e molto altro”. · per attenuare disagi come contratture, cervicale, gambe pesanti, ritenzione idrica Eccellenza in idroterapia ·
 Come avere il fisico di Roberto Bolle a 50 anni: trucchi e segreti che non sono per tutti
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29/04/2025 16:15 - ·, flessibilità , equilibrio) Esercizi funzionali e a corpo libero Stretching e pilates (per mantenere l’elasticità  muscolare) Cardio leggero e costante, non ·
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