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11/02/2019 17:11 -
Abbiamo chiacchierato molte volte sulle innumerevoli proprietà dellâavocado. Mai come in questi ultimi anni si é imposto sul mercato -e di conseguenza nelle diete alimentari di tutti noi- questo alimento che non é soltanto un âsempliceâ frutto. Ricco di acido grasso linoleico e omega 3, i cosiddetti grassi buoni, lâ ·
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15/02/2019 14:05 -
Quando Federica ci ha proposto di fare le interviste anche allâinterno di Runlovers, lâidea ci é subito piaciuta.…
Perchà© Runlovers non é unâentità evanescente fatta di bit ma é costituito innanzitutto da persone.
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20/02/2019 14:10 -
Loredana del Runlovers Team aveva già compilato una playlist ma un giorno ce ne ha mandata unâaltra.
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27/02/2019 08:04 -
A Runlovers ne ascoltiamo molta e non é un mistero che Radio Deejay sia stata spesso unâispirazione per noi.
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06/03/2019 16:06 -
Riceviamo questo bel contributo da Giulia Panna che, oltre a essere una runner, si occupa di risorse umane. à una bella riflessione â scritta in linguaggio âtecnicoâ â sulle caratteristiche che hanno molti runner e che sono utili nel lavoro e nella vita. Buona lettura! Mi occupo di soluzioni per aziende a livello di ·
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08/04/2019 14:02 -
Sono quasi le 9.45 di domenica 7 Aprile, abbiamo appena agganciato il segnale GPS in una zona nuova, non ero mai stato qui a registrare una corsa. Milano, zona porta Venezia. Si corre la Maratona nella capitale economica dâItalia, non vediamo lâora di partire. Il meteo sembra buono, almeno per quello che dicono le ·
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10/04/2019 09:01 -
Chiedersi perchà© bere durante la corsa e quali siano i benefici dellâacqua é fondamentale per migliorare le nostre prestazioni. Ma siamo ovviamente coscienti del fatto stiamo per addentrarci in un argomento enormemente importante nella vita di tutti i giorni. Il mondo della corsa abbraccia scienza, filosofia, tecnica. ·
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25/04/2019 01:04 -
La Sportiva e i loro ambassador si ripetono anche nel 2019: torna il tour europeo (Italia compresa, non temere) â Run- in-Shopâ, il Test&Feel dedicato al mondo del trail running.
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27/05/2019 15:04 -
No, non ti sto parlando delle sirene di Ulisse. Non mi riferisco a quelle creature mitiche che con il loro canto ammaliavano chiunque fino a farlo impazzire. Quelle che Ulisse volle ascoltare ma ben saldo allâalbero maestro della nave per timore di cedere alle loro lusinghe e di rimanerne prigioniero e vittima. Queste ·
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29/05/2019 15:04 -
Le opere più interessanti che lâumanità ha prodotto sono sempre nate dalle idee. Si dice che la differenza fra il sognare e il fare le cose stia in questa proporzione: 1% idee, 99% esecuzione. Avere unâidea conta per lâ1% della sua realizzazione. Perಠquellâun percento bisogna comunque averlo, giusto? Come farsi venire ·
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31/05/2019 17:05 -
Il tema dello zaino da corsa é da maneggiare con cura. Nella tua esperienza da runner ti sarà capitato di trovarti nella situazione in cui hai bisogno di portare con te accessori, acqua o integratori, o semplicemente i più comuni effetti personali, come le chiavi, il cellulare e il portafoglio. O una maglietta di ·
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31/05/2019 09:01 -
Se non hai 20 anni ma qualcuno di più (tipo 35-40) il solo nome âcreatinaâ ti fa venire in mente una sola cosa: doping. à normale, non ti preoccupare. Ti é rimasta questa idea perchà© ricordi le cronache del lontano 1998 quando uno scandalo che coinvolse il mondo del calcio aveva proprio questa sostanza come ·
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02/07/2019 14:06 -
Elisa âLilyâ Laffi corre veloce. Corre veloce seriamente, perchà© é una velocista. Lei ha fatto dello sport il suo lavoro e affianca allâattività di trainer la passione per la velocità , le scarpe chiodate e il tartan. La conosciamo ormai da tempo immemore e siamo estremamente felici di condividere con te i suoi pensieri ·
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05/07/2019 14:04 -
Mi sono chiesto molte volte in che modo approcciare questa nuova rubrica a cui penso da molto tempo. Alla base câé sempre stata lâidea del racconto, della condivisione che, in fondo, é quello che mi piace di più fare. Poco importa se la condivisione nasce da un racconto personale oppure se si riferisce a prodotti o a ·
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03/07/2019 18:04 -
Usciamo, per una volta, dai campanilismi e dal tifo da stadio su quale sia lo sport migliore, per valutare con serenità le caratteristiche di uno sport in particolare: il triathlon. E facciamolo dimenticandoci il âse solo avessi più tempoâ e pure âla corsa é più bellaâ, in unâanalisi sincera dei valori che accompagnano ·
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16/07/2019 18:03 -
Fermo lì, non occorre che tu esca e vada in edicola perchà© ti direbbero â Runlovers chi?â.
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18/07/2019 15:01 -
In Hyde Park a Londra câé il cosiddetto Speakersâ Corner. à uno spazio libero e pubblico e chiunque voglia puಠandarci la domenica mattina e tenere, anche non annunciato, comizi sulle proprie idee e su quello che gli passa per la testa. I social sono una specie di Speakersâ Corner sotto steroidi perchà© al pubblico ·
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01/08/2019 15:04 -
Il gelo siciliano é un dolce al cucchiaio freschissimo, delicato e leggero molto consumato sullâisola, soprattutto durante la caldissima e afosa Estate. In realtà puoi trovarlo durante tutto lâanno ma é proprio in questa stagione che il gelo non puಠmancare. Famoso più nella parte occidentale, e soprattutto a Palermo ·
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26/07/2019 09:02 -
à un poâ strano scrivere oggi e non so ben dire cosa ne uscirà . Un saluto, un arrivederci, in fondo é ciಠche spero arrivi. Un enorme grazie ad ogni Running Heart che in questi mesi ha letto le mie parole. Credo di aver già detto che non do mai nulla per scontato e men che meno ho mai dato per scontato che alcune ·
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02/08/2019 09:01 -
Direttamente o indirettamente, tutti conosciamo âLe HOKAâ: hanno un aspetto riconoscibile con la loro suola âimportanteâ che le fa distinguere dalla maggior parte delle scarpe da running. E, esattamente come te le aspetti, non sono delle scarpe normali. Esteticamente spiazzano i più tradizionalisti con il loro aspetto ·
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09/08/2019 16:01 -
Canotta da running e body da triathlon Runlovers by RYD sono prodotti interamente in Italia con lâinnovativo tessuto RYD Evolution che garantisce leggerezza, comfort e traspirazione molto superiori alla norma.
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05/09/2019 10:02 -
Noi nate negli anni ottanta (ma tu fai finta che io sia molto più giovane, per cortesia) alla vista di Stranger Things abbiamo tirato fuori gli outfit alla Madonna sulla gondola a Venezia e via, pronte a tutto! Leggings colorati e fluo, stretch ovunque e gonne a palloncino senza dimenticare i jeans strappati, gli ·
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09/09/2019 14:06 -
Subito ci si interroga su fino a che punto il tipo di gara sia responsabile della tragedia. Si levano le inevitabili voci sugli eccessi dello sport e sullâincoscienza di chi vi partecipa. Solo dopo ci si chiede se non câentrassero piuttosto le condizioni fisiche di chi é deceduto. Va detto innanzitutto che per ·
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31/08/2019 09:02 -
Lâultima volta in cui mi sono seduto al PC per mettere giù qualche riga sulla corsa avevo appena terminato la Maratona di Amburgo dello scorso Aprile, e non avevo ancora bene in mente se e quale Maratona avrei preparato per lâautunno. Sono passati diversi mesi da allora e dopo la gara ho ripreso a correre senza badare ·
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