Correre dopo mangiato: quanto tempo aspettare? - Runlovers
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20/05/2019 08:01 - Se hai ancora nelle orecchie la voce di tua madre che ti urla di non fare il bagno al mare dopo pranzo, non sarà  prima volta che ti fai questa domanda: é possibile correre dopo mangiato? Quanto tempo bisogna aspettare per iniziare l’attività  fisica dopo il pasto? Sono domande assolutamente lecite, anche perchà© uno dei ·
 Sentire il proprio corpo - Runlovers
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16/05/2019 18:03 - Fin da piccoli ci abituano ad avere un rapporto molto preciso con il nostro corpo: quello dimensionale. C’ha mai fatto caso? All’asilo tutti gli adulti notavano se eri il più alto o il più basso o, più semplicemente, se crescevi in maniera corretta. Poi sei diventato grande e, specie quando i numeri che misuravano la ·
 Perchà© correre con il raffreddore NON é una buona idea - Runlovers
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18/05/2019 08:01 - Ulala! Abbiamo a che fare con qualcuno che vuole correre con il raffreddore? Stimiamo il tuo amore per la corsa ma questa volta ci opponiamo alla tua condotta sportiva. No, no, non va per niente bene (immagina il nostro dito oscillante che incombe sulla tua faccia paonazza). Dovresti saperlo che é meglio evitare. Per ·
 Correre alle Maldive - Runlovers
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21/05/2019 18:01 - Thulusdhoo é una piccolissima isola dell’atollo di Kaafu, Maldive. Come altre isole dell’arcipelago maldiviano, ha tutte le caratteristiche per essere inclusa alla voce “paradiso in terra”: spiagge di fine sabbia bianca, palme, acque cristalline, albe e tramonti mozzafiato e ovunque ti giri l’Oceano Indiano a perdita d ·
 Microsoft Your Phone: sincronizzazione anche via rete cellulare
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21/05/2019 12:02 - Microsoft Your Phone ora funziona anche senza bisogno che il PC Windows 10 e lo smartphone Android siano collegati alla stessa rete Wi-Fi.
 Come scegliere i pantaloni da running perfetti per te - Runlovers
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22/05/2019 09:03 - Indossare l’abbigliamento da running giusto é fondamentale per allenarsi in massima tranquillità , con piacere e totale comfort. Ad esempio, non ti é mai capitato di dover interrompere l’allenamento perchà© i pantaloni da running erano troppo corti e causavano fastidiosi sfregamenti all’interno coscia? Bé, se non ti é ·
 Le migliori frasi sulla corsa da conoscere assolutamente - Runlovers
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21/05/2019 08:04 - àˆ una verità  che ogni runner conosce e provato almeno una volta: a volte la motivazione per infilare le scarpe da corsa ed uscire ad allenarsi, semplicemente, scende sotto terra. Dal meteo non proprio favorevole, alla stanchezza accumulata da tempo, ci sono giorni che la sola idea di mettere il naso fuori casa ci ·
 Fa male mangiare uova? - Runlovers
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21/05/2019 13:07 - Pochi alimenti come le uova sono oggetto di attenzione e informazioni contraddittorie. Fanno bene? Fanno male? Sarà  di certo capitato anche a te di sentir dire che fanno malissimo e, dopo sei mesi, che recenti studi hanno stabilito che invece non fanno male, o non come si credeva nei precedenti studi. Forse. La domanda ·
 Correre dopo il parto: ecco da dove (ri)cominciare - Runlovers
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25/05/2019 09:01 - Correre dopo il parto é possibile. Certo, non proprio subito dopo. Sempre meglio specificarlo, nel caso ci fossero mamme runner strong, di quelle che non mollano mai. Tutto ruota intorno all’importanza della gradualità  con cui si deve ritornare all’attività  fisica, soprattutto per chi desidera ritrovare la forma ·
 Come ascoltare Podcast su Linux con Gpodder
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22/05/2019 19:06 - Visto che amate ascoltare tantissimo i Podcast, cercate una soluzione per farlo dal vostro computer Linux.…
All’interno di questa nuova guida odierna vi parleremo nel dettaglio di come ascoltare i Podcast su Linux con Gpodder, un software molto conosciuto sulla piazza.
 Correre in gravidanza: rischi e benefici da conoscere - Runlovers
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24/05/2019 14:04 - Attenzione: questo articolo vuole solamente fornirti delle indicazioni generali per introdurre un argomento su cui riceviamo molte domande. Poichà© siamo tutte diverse, il consiglio principale é – sempre e comunque – di consultare il ginecologo prima di iniziare l’attività  sportiva durante la gestazione. Si puಠcorrere ·
 Jeep Renegade Change The Way: la versione speciale debutta in Spagna
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22/05/2019 15:06 - Jeep ha deciso di annunciare in Spagna una speciale versione del suo popolare crossover chiamata Jeep Renegade Change The Way.
 Come scaricare Podcast su Linux da terminale
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22/05/2019 19:06 - Molti non lo sanno ma é possibile sfruttare il terminale per effettuare il download di Podcast in maniera semplice e veloce.…
All’interno di questa nuova guida odierna ci occuperemo proprio di scoprire come scaricare Podcast su Linux da terminale utilizzando un pratico strumento chiamato Podfox.
 Perchà© l'allenamento funzionale in palestra fa bene per il triathlon? - Runlovers
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29/05/2019 09:02 - Per chi pratica triathlon l’allenamento in palestra é quel “dipiù” in grado di offrire ulteriore spinta e forza la triatleta. Come quando guardi un bel paesaggio e compare all’improvviso il sole. Diventa qualcosa di ancora più completo. L’esempio non era calzante, quindi é sicuramente meglio descrivere un po’ più ·
 àˆ nato prima l'uovo o il Runlovers? - Runlovers
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24/05/2019 18:02 - Le uova e il modo di cuocerle é davvero un universo vastissimo. Si possono declinare in infiniti modi e creare dei veri e propri gioiellini culinari. A me piace tanto montare gli albumi con lo sbattitore, adagiarlo quando é a neve fermissima sulla carta da formo e poi infilare in forno. Vengono delle nuvolette ·
 I pericoli della fitspiration - Runlovers
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24/05/2019 08:05 - Esiste un fenomeno che vive e prolifera nel web ed é stato denominato “Thinspiration”, la cui pericolosa missione é quella di inneggiare all’importanza del corpo magro e, quasi parallelamente alla sua crescita, si é insinuato nelle infinite possibilità  delle rete un fenomeno gemello, che pare per certi versi un’ ·
 Come iniziare lo yoga e perchà© migliora le tue performance - Runlovers
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30/05/2019 15:02 - Un articolo su come iniziare a fare yoga é doveroso, anche su un sito che parla di corsa e affini. Siamo una community, questo significa che all’interno di questo spazio, virtuale e non, convivono e si contaminano positivamente diverse anime. Per alcune di queste lo yoga é stato ed é tuttora una pratica di supporto per ·
 I 7 consigli per correre con il caldo afoso - Runlovers
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27/05/2019 09:03 - Per tutti i runner l’estate é una stagione un po’ paradossale: le giornate si allungano, le temperature di alzano e dovremmo esserne più che felici, ma la sola idea di correre con il caldo afoso smonta anche gli atleti più entusiasti. Anche in estate inoltrata, le prime ore del mattino rimangono le più fresche della ·
 Corsa sulla spiaggia: pro e contro - Runlovers
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28/05/2019 15:04 - Dal punto di vista tecnico, infatti, correre sulla spiaggia é un’attività  che deve essere praticata con parsimonia e le dovute accortezze. Se da una parte la corsa sulla sabbia massimizza gli effetti dell’allenamento, dall’altra comporta uno stress particolare per le articolazioni della caviglia e del ginocchio, ·
 The Batman, Robert Pattinson in una nuova fan art dedicata alla Run The Button
cinema.everyeye.it
28/05/2019 23:04 - La notizia che vorrebbe Robert Pattinson come prossimo Batman nel nuovo film scritto e diretto da Matt Reeves (The War - Il Pianeta della Scimmie) ha sconcertato molti fan, probabilmente poco ferrati sulla crescita attoriale dell'interprete, ma diversi appassionati si sono mobilitati per convincere i più scettici. Non ·
 Fermi in coda - Runlovers
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31/05/2019 13:03 - Indipendenza significa “capacità  di sussistere e di operare in base a principi di assoluta autonomia”. Un delirio, ho pensato. Un impossibile. àˆ un nome derivato da dipendenza a cui é stato aggiunto In; fa quasi sorridere… si puಠessere non dipendenti o in dipendenza da qualcosa. Il confine sembra sottile. Ho pensato ·
 Silk Way Rally 2019. Dunhuang, l’Ultima Nota del Roadbook
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06/06/2019 03:03 - I ricognitori del Silk Way Rallly 2019 sono arrivati alla màƒÂ¨ta.
 Come dare il massimo nella corsa e in gara - Runlovers
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30/05/2019 09:04 - Correre ben idratati – dall’inizio alla fine della gara – é condizione indispensabile perchà© tu possa esprimere tutto il tuo potenziale. Spesso questo aspetto viene trascurato e anche non allenato. Introdurre i rifornimenti per la prima volta durante la competizione é alta fonte di rischio, in quanto, specialmente se ·
 Spotify testa le playlist curate nei Podcast e introduce l'app Stations
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04/06/2019 20:03 - Sembra che Spotify voglia puntare sulla stagione estiva per dare il via ad una fase di test incentrata sulla nascita di playlist curate dei Podcast, organizzate in generi specifici e pensate per aiutare anche i creator a raggiungere un pubblico piàƒÂ¹ vasto.
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