Per migliorare le tue performance di runner è importante l’allenamento per la corsa, a partire da questi 3 esercizi per correre più veloce.
Si tratta di tre esercizi propedeutici alla corsa che, all’apparenza potrebbero sembrare semplici, ma sono fondamentali per il potenziamento muscolare e per riuscire a tenere un ritmo di corsa veloce.
it.motorsport.com 24/04/2019 19:01 -
Dopo il circuito cittadino di Marrakech, dove sia Kevin Ceccon che Ma Qing Hua sono entrati in Top-10, la tappa alle porte é quella di Budapest, una pista che fornirà l'opportunità di comprovare anche in un tracciato per così dire tradizionale, il potenziale emerso nei test collettivi di Barcellona e nella prima gara ·
www.runlovers.it 12/02/2020 17:07 -
A livello di atleti elite il massimo consumo di ossigeno e la capacità di utilizzarne la frazione più alta per tempi prolungati sono sempre stati considerati determinanti ai fini del successo in competizioni di endurance.
www.corriere.it 24/05/2024 09:16 -
La lista delle malattie che vengono curate con il trapianto cresce (e non solo tumori) e questa procedura é un potenziale salvavita per mieloma, linfomi, leucemie, mielodisplasie, malattie mieloproliferative e autoimmuni Il 25 maggio sarà , d'ora in poi, la Giornata nazionale dedicata al paziente trapiantato di midollo ·
www.tomshw.it 10/04/2024 11:15 -
Imparare tramite l'attivitàdel gioco è un metodo antico e consolidato, e trova il suo riscontro anche nei giochi educativi disponibili nel mercato videoludico.
www.runlovers.it 08/03/2019 15:02 -
Una delle cose che stupisce di più del bellissimo documentario sul tentativo di correre una maratona in meno di due ore, anche noto come Breaking2, é il sorriso di Kipchoge nelle ultime centinaia di metri di corsa.
runlovers.it 26/04/2024 15:17 -
Programmi di Allenamento Il conto alla rovescia chilometrico Vuoi provare un allenamento che sviluppa la velocità e la resistenza nelle ultime fasi di una gara?
www.sportoutdoor24.it 02/07/2021 09:15 -
Leggerezza e ammortizzazione fanno delle nuove Saucony Endorphin Trail le scarpe da trail running perfette per correre più veloce, più lontano e con meno fatica anche in off-road e sui terreni montani Le nuove Saucony Endorphin Trail, in arrivo a luglio, sono un concentrato di tecnica e alte prestazioni che porta per ·
auto.hwupgrade.it 04/01/2022 17:18 -
Ford ha deciso di puntare pesantemente sull'elettrico, e dopo la Mustang Mach-E lo farà tramite il pick-up F-150 Lightning e con il veicolo commerciale E-Transit.
www.repubblica.it 26/03/2020 13:01 -
L'esoscheletro da caviglia potrebbe diventare il "mezzo di trasporto" del futuro, secondo un gruppo di ricercatori della Stanford University, Ghent University e Nike.
www.sportoutdoor24.it 21/01/2024 14:18 -
per i terreni selvaggi Redazione Sport 21 Gennaio 2024 Da sempre la collezione SCOTT RC Running offre prodotti adatti a tutti i tipi di terreno.