Gli sport più indicati per tenersi in forma in gravidanza

2021-04-30 10:19:06 - www.sportoutdoor24.it
Si parla di:

Escludendo quelle a rischio, non c’è motivo per non fare tenersi in forma in gravidanza.
Ci sono almeno 3 benefici derivanti dal fare sport durante la gravidanza.
Sostanzialmente non ci sono sport preclusi durante il periodo della gravidanza, a parte quelli che comportano un elevato rischio di caduta, quelli di contatto che potrebbero portare dei colpi al pancione e quindi al feto, e quelli che prevedono un elevato aumento della frequenza cardiaca:
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