I 6 trucchi di un trail runner fortissimo per correre meglio e più veloce

2020-07-21 11:08:15 - www.runlovers.it

I 6 trucchi di un trail runner fortissimo per correre meglio e più veloce

Si parla di:

Un modo efficace per correre più forte è – incredibile!
Ma anche in piano Jim va fortissimo:
puoi fare tratti tecnici su roccia, puoi divertirti nel fango, puoi fare delle *simpaticissime* ripetute in salita, puoi correre sull’erba o sui sassi.
Nel trail è più difficile annoiarsi che in piano però le lunghe (o lunghissime percorrenze) a volte possono giocare brutti scherzi.

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