Anche la persona più pigra e "refrattaria" all'attività fisica, infatti, non potrà rimanere indifferente sapendo quali sono i reali benefici delle giuste quantità di attività fisica.
In un secondo momento, poi, hanno confrontato tutto questo con i rischi di morte prematura per stile di vita sedentario, e a quel punto sono emerse le 3,9 milioni di persone "salvate" dall'attività fisica.