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www.inran.it
20/12/2021 16:20 -
Avete voglia di un delizioso e sfizioso piatto ma siete a dieta e non potete assumere troppi grassi e calorie? Questa ricetta é proprio quello che fa per voi, adatta anche a chi non segue un rigido regime alimentare per via di una dieta ma desidera mantenersi leggero. Si tratta di gustosi muffin di verdure e pollo ·
ilfattoalimentare.it
30/12/2021 16:17 -
Il ministero della Salute ha pubblicato un decalogo con i consigli per incentivare il consumo di cinque porzioni di frutta o verdura al giorno, come indicato dalle linee guida per una sana e corretta alimentazione. Se alcuni suggerimenti possono sembrare banali, altri offrono uno spunto per correggere alcune abitudini ·
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31/01/2022 08:15 -
Spesa più cara, una delle cose più brutte che il 2022 ci ha portato e che il 2021 ci ha lasciato a sua volta in eredità . Le associazioni di categoria come Coldiretti de FederConsumatori hanno già lanciato lâallarme nel corso delle scorse settimane. Il costo di molti beni di prima necessità é aumentato in maniera ·
primochef.it
30/12/2021 19:15 -
Oggi vi proponiamo un secondo piatto light ma gustosissimo: il polpettone di lenticchie e verdura! Provatelo come secondo piatto o come piatto unico da accompagnare anche a verdure cotte al foro. Potete prepararlo da zero, ma é anche unâottima ricetta del riciclo quando avete delle lenticchie avanzate e delle verdure ·
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31/12/2021 16:15 -
Quella che vi proponiamo oggi é una variante a base di verdure, sono squisite e piaceranno proprio a tutti, anche ai più piccoli. Oltre ad essere squisite sono anche leggere dal momento che hanno solo 80 calorie, potranno essere quindi gustate anche da coloro che sono a dieta e seguono un rigido regime alimentare. ·
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04/01/2022 17:15 -
Le frittate si possono preparare in moltissimi modi diversi, sono ottime da preparare anche allâultimo minuto quando non si ha idea di cosa cucinare o se viene qualcuno a cena allâimprovviso. Per farle infatti non si impiega solitamente molto tempo e piacciono praticamente a tutti. Quella che vi proponiamo oggi é una ·
primochef.it
15/02/2022 16:15 -
Esistono alcuni segreti ancora poco conosciuti su come lessare le verdure. Questo particolare ingrediente é tra i più facili da cucinare. Allo stesso tempo, perà², câé bisogno di tenere a mente alcuni dettagli, fondamentali per una perfetta bollitura. Non tutte le verdure sono uguali e, proprio come altri alimenti â ·
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07/01/2022 15:24 -
Le feste sono finite. Infatti, câé appena stata lâEpifania âche tutte le feste si porta viaâ con grande sollievo da parte di alcuni e grande dispiacere da parte di altri. Lâunica cosa che accomuna un poâ tutti é forse aver esagerato a tavola. Le feste sono unâottima occasione per mangiare piatti tipici della tradizione ·
ilfattoalimentare.it
21/01/2022 15:15 -
La frutta e la verdura con residui di pesticidi superiori ai limiti di legge risulta essere decisamente poca. Secondo le analisi effettuate dagli organi ufficiali, infatti, solo lâ1,39%, cioé 35 su 2.519 campioni analizzati nel 2020, é fuori norma. Sono questi i numeri presentati nel dossier Stop pesticidi di ·
www.nonsprecare.it
08/03/2022 19:15 -
Preparare il detersivo in casa vi permetterà non solo di risparmiare ma anche di avere a disposizione un prodotto ecosostenibile, in grado di detergere le varie superfici senza perಠinquinare. Ricordiamo infatti che la maggior parte dei detersivi in commercio, senza dubbio efficaci, contengono sostanze chimiche ·
ilfattoalimentare.it
04/02/2022 15:16 -
Nitriti e nitrati sono sostanze chimiche composte da azoto e ossigeno, normalmente presenti in natura. Ne sono ricche alcune verdure a foglia, come la lattuga e gli spinaci, in quanto necessarie alla loro crescita. I sali che derivano dallâunione di sodio e potassio con nitriti e nitrati sono inoltre utilizzati per ·
focustech.it
24/02/2022 20:21 -
Inserire delle verdure nella propria dieta non protegge dalle malattie cardiache, secondo un nuovo studio. I risultati mettono in discussione gli studi precedenti che affermavano il contrario, ossia che maggior quantità di verdure danno una protezione maggiore riguardo le malattie cardiache. Queste malattie possono ·
primochef.it
25/01/2022 16:18 -
Siete alla ricerca di un piatto unico a base di verdure un poâ alternativo? La ricetta delle lasagne di pancarré alle verdure allora fa al caso vostro. In questa ricetta la pasta allâuovo generalmente utilizzata per preparare le lasagne é sostituita con il pancarré.
www.inran.it
01/02/2022 16:18 -
Sono una botta di energia e un balsamo salutare per il corpo, da bere soprattutto superati i 50 anni: gli estratti di frutta e verdura sono un elisir di giovinezza. Ricchi di sostanze nutritive, gustosi e dal profumo intenso, gli estratti ormai sono molto popolari. Nelle grandi città ci sono proprio i chioschi che ·
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19/01/2022 18:15 -
Ottimi per preparare un aperitivo con i fiocchi tra amici oppure per una cena sfiziosa in compagnia di tutta la famiglia, bambini compresi. Questi panini sono un buon compromesso per far mangiare le verdure anche ai più piccoli che di solito storcono il naso solo a sentirne parlare. In questa preparazione ci sono le ·
primochef.it
11/02/2022 20:20 -
Il minestrone di verdure é un piatto della tradizione contadina che puಠessere gustato a diverse temperature secondo la stagione nella quale é consumato. La nostra versione é molto leggera, non prevede il tipico soffritto, non câé pancetta o guanciale, e le verdure sono messe in acqua a freddo. Lâolio é usato solo alla ·
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13/02/2022 17:16 -
Quando si decide di mettersi a dieta oppure quando si va a vedere quali sono le regole generali per poter seguire unâalimentazione sana, la prima cosa che viene detta é quella di assumere tanta frutta e verdura. Il motivo é che sono alimenti che offre la natura, sono ricchi di sostanze che fanno bene al nostro ·
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25/01/2022 08:16 -
Se vi siete messi a dieta dopo le feste, ma non siete ancora riusciti a perdere peso come speravate, potete provare con un brodo di verdure. Se non avete più voglia di andare avanti ad insalate e non ne potete più di verdure e frutta, piatti comunque sempre freddi, câé questa alternativa che puಠfarvi molto comodo. à ·
www.inran.it
16/02/2022 10:17 -
Câé chi compra frutta e verdura surgelate quotidianamente. Câé chi invece lo reputa un vero e proprio sacrilegio, anche per la convinzione secondo cui il congelamento provoca unâalterazione del gusto e dei principi nutritivi contenuti allâinterno dei prodotti. Flavia Bernini, biologa nutrizionista, ha dichiarato a ·
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25/02/2022 12:17 -
Quando parliamo di bastoncini pensiamo sempre a quelli di pesce che piacciono tanto ai più piccoli. Benedetta Rossi ne propone, invece, di diversi, fatti in casa, genuini, super croccanti e gustosi. Si tratta dei bastoncini di verdure, ideali per chi segue una dieta vegetariana ma anche una simpatica e gustosa ·
primochef.it
25/02/2022 17:16 -
Il pollo alla soia con verdure é un piatto semplice che abbina alla perfezione la dolcezza della carne con la croccantezza delle verdure. La salsa di soia aggiunge sprint, sapidità , e dona quel sapore orientale che piace tanto. Prima di iniziare, ecco un consiglio che vi sarà molto utile soprattutto se non avete molta ·
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23/02/2022 07:34 -
Se si parla di buona salute si parla sempre di frutta e verdura. La natura é in grado di offrirci questi alimenti ricchi di vitamine e di sali minerali che sono toccasana per il nostro organismo. Qualsiasi esperto in questo campo consiglia di fare il pieno di alimenti di stagione perché sono quelli più salutari e più ·
primochef.it
20/02/2022 05:15 -
La cucina é in continua evoluzione e dalla combinazione di ingredienti semplici nascono alcune idee davvero particolari, come nel caso degli oli di verdura. Questi altro non sono che oli aromatizzati preparati infondendo gli aromi di alcuni ingredienti, i più diffusi sono cipolla, erbe aromatiche ma anche carote e ·
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20/02/2022 08:16 -
Le verdure sono croce e delizia di ognuno. Câé chi le ama particolarmente e non ha nessun fastidio a mangiarle ma anzi é ben felice di farlo. Al contrario câé chi invece le associa a un regime alimentare dietetico e ha difficoltà già nel momento di cucinarle. Questo alimento é molto importante per il nostro organismo ·
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