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www.corriere.it
01/11/2021 18:15 -
Troppo stress? Potrebbe bastare un piatto di insalata per gestirlo meglio. Una ricerca australiana, infatti, aggiunge un nuovo tassello ai gi? noti benefici di frutta e verdura sul benessere mentale e fisico, dimostrando che adottare una dieta sana sia utile anche per ridurre lo ?stress percepito? . Lo studio, condotto ·
www.blogdicultura.it
29/11/2021 22:16 -
Frutta e verdura sono molto importanti per lâorganismo perchà© riescono ad apportare numerosi benefici, non solo agli organi principali, ma anche allâintero metabolismo e in più garantiscono una dieta equilibrata, che fa stare bene e assicura unâottima linea. Frutta e verdura sono perfette per mantenersi in linea e ·
primochef.it
07/11/2021 17:15 -
à noto che si dovrebbero consumare sempre e solo frutta e verdura di stagione, perchà©Â hanno un contenuto più elevato di vitamine, contengono meno pesticidi rispetto alle varietà fuori stagione coltivate in serra, ma soprattutto costano meno! Per questo ogni mese ha delle proposte ideali da inserire nel vostro carrello ·
www.sportoutdoor24.it
09/12/2021 14:17 -
Tutti i benefici della minestra di verdure, uno dei piatti più completi e sani che possiamo mangiare. Fa bene no solo al gusto e alla vista ma anche alla diuresi, combatta il colesterolo, ci dà un boost di vitamine, favorisce la regolarità intestinale e ci aiuta nello sport. Serve altro? La minestra di verdure é il ·
www.blogdicultura.it
01/12/2021 15:15 -
La frutta e verdura ai bambini é di fondamentale importanza, così come anche per gli adulti. Non sempre perಠi piccoli capiscono quanto questo tipo di alimenti sia importante, perchà© di solito i bimbi tendono a storcere il naso quando si tratta di mangiare queste pietanze. Per evitare che poi il loro diventi un vero e ·
www.inran.it
22/11/2021 14:18 -
Il ferro non é solo un metallo ferromagnetico ma anche, non a caso, un macro-alimento. Seppur ci sia strettamente indispensabile per una vita sana, non siamo in grado di produrlo esclusivamente da soli e dobbiamo introdurlo dallâesterno. Questo assicura lâossigenazione delle nostre varie componenti, producendo la ·
www.inran.it
02/12/2021 14:15 -
Tutte le cose in natura seguono dei ritmi precisi che si ripetono ciclicamente. Così anche la frutta e la verdura hanno una propria stagione e ogni mese bisognerebbe sempre prediligere certi prodotti ortofrutticoli rispetto ad altri. Questo va sia a beneficio dellâambiente che dellâecosistema, ormai esausto dagli ·
www.nonsprecare.it
03/12/2021 09:16 -
Non é un semplice puré. Si tratta di un piatto con due enormi vantaggi. Oltre a essere molto sano, consente di recuperare diversi avanzi di verdure che abbiamo cucinato. Inoltre é un piatto ricco, che puಠessere considerato unico in una cena o in un pranzo light. Semplice, sano e ricco di proprietà importanti per la ·
www.inran.it
07/01/2022 15:23 -
Per una sana ed equilibrata alimentazione le verdure non possono mai mancare, mangiarle infatti é davvero importante per via delle loro proprietà e dei benefici che apportano allâorganismo e alla salute. Se ne avete comprate in abbondanza o volete conservarle per quando a seconda del periodo non saranno più facilmente ·
www.inran.it
24/12/2021 16:18 -
La maionese é una salsa che non puಠmancare in cucina e non puಠmancare specialmente in questo periodo. Durante le feste si fanno tantissimi piatti che richiedono un piccola quantità di maionese, come gli antipasti. Oppure viene usata come accompagnamento ai piatti di pesce. Insomma, la maionese é presente in gran ·
www.inran.it
27/11/2021 12:18 -
I secondi piatti si possono accompagnare con gallette di riso, di mais o con altri sostituti light del pane. Se volete perಠgustare qualcosa di più sfizioso ma che sia comunque light potete provare questi deliziosi paninetti di verdure, il loro incredibile sapore vi stupirà . Per realizzarli non occorrono molti ·
www.inran.it
01/12/2021 16:30 -
Le verdure non a tutti piacciono, soprattutto quelle autunnali-invernali come i broccoli ed i cavoli. Eppure câé una ricetta che riesce a conquistare grandi e piccoli. Si tratta delle verdure croccanti fatte in pastella da Benedetta Rossi. Un contorno saporito che mette tutti dâaccordo, ideale anche per chi segue una ·
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08/12/2021 12:15 -
Se al pensiero di ingerire verdura state male, dopo aver letto questi semplici trucchetti non ne farete più a meno. Infatti mangiare verdura é molto importante per mantenere una dieta bilanciata e ricca di fibre. Questi modi sono un ottimo modo per iniziare a mangiarla e funziona per tutti, bambini inclusi. Aumentare l ·
primochef.it
25/12/2021 11:19 -
Gli involtini di spigola e verdure sono un secondo piatto di pesce molto particolare. Questi involtini sono arricchiti da zucchine cotte in padella con tonno sottâolio. Il tutto é poi completato da una salsa fresca a base di pomodoro, peperoncino, basilico ed erba cipollina. Vi consiglio di servire questi involtini ·
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01/12/2021 16:30 -
Mangiare frutta e verdura piena di pesticidi non fa assolutamente bene allâorganismo e alla salute, per questo é molto importante sapere come rimuovere nel modo giusto questa sostanza. Oggi vi sveliamo alcuni metodi davvero utili ed efficaci, sono semplicissimi da mettere in pratica e non vi ruberanno troppo tempo. In ·
www.inran.it
04/12/2021 11:16 -
Il puré di verdure diventa una semplice idea alternativa per non buttare via le verdure utilizzate per fare, per esempio, il brodo vegetale. Infatti tra preparazione e cottura ci vogliono circa 30 minuti in tutto. Gli ingredienti sono: Il procedimento é semplicissimo. Innanzitutto se non si hanno le patate già cotte, ·
primochef.it
25/12/2021 15:15 -
Oggi ci dedichiamo ad un piatto tipico della cucina indiana sano e saporito: il curry di verdure. Pietanza prelibata e per nulla complessa da realizzare, nella sua ricetta originale il curry di verdure si serve con il riso, e viene fatto con il latte di cocco. à utilizzato solitamente come piatto unico, ed é divertente ·
www.corriere.it
08/12/2021 18:15 -
Un ridotto consumo di carne rossa e lavorata (insaccati e salumi), una maggiore assunzione di frutta e verdura e un miglior stile di vita possono ridurre il rischio di cancro del colon-retto di quasi il 40% tra le persone con un'alta predisposizione genetica di sviluppare la malattia, secondo uno studio pubblicato ·
primochef.it
25/12/2021 17:15 -
Lo sformato di verdure é un secondo piatto vegetariano da tenere a mente quando si é alla ricerca di una ricetta svuotafrigo. Sì, perché il timballo di verdure al forno, ma anche lo sformato di verdure cotto in padella, ha il grande vantaggio di non farci perdere tempo costringendoci a fare la spesa. Le verdure rimaste ·
www.inran.it
02/01/2022 12:18 -
Con il freddo e il cambio di temperatura, lâinfluenza di stagione é dietro lâangolo. Ad aiutare nelle difese immunitarie, abbiamo la frutta e la verdura di stagione del mese di gennaio. Infatti gli alimenti freschi di stagione aiutano ad affrontare gli acciacchi tipici del periodo invernale proprio grazie allâaumento ·
www.inran.it
24/12/2021 06:19 -
Le malattie più diffuse, e principali causa di morte, nel mondo occidentale sono lâinfarto e lâictus. Ogni persona andando avanti con lâetà , per diversi fattori, ne sviluppa un certo rischio. Questo puಠaccadere anche in giovane età se ci sono patologie e problemi di salute specifici. Tuttavia, lâalimentazione nel ·
www.inran.it
29/12/2021 15:15 -
Siete a dieta ma avete voglia di una cena sfiziosa e saporita? Questa ricetta é proprio ciಠche fa per voi. Si tratta della focaccia di verdure, questa oltre ad essere davvero buonissima é anche light. Potrete gustarla senza sentirvi in colpa se seguite un rigido regime alimentare, contiene infatti solo 180 calorie. Il ·
ilfattoalimentare.it
04/01/2022 15:15 -
Secondo uno studio del 2018, il 41% della frutta e della verdura che rimane sul campo, viene scartata solo per motivi estetici: uno spreco sempre più inaccettabile, contro il quale si moltiplicano le iniziative volte a valorizzare anche i vegetali imperfetti, chiamati sempre più spesso anche in Italia ugly (brutti). ·
www.inran.it
31/01/2022 08:15 -
Febbraio é ormai alle porte ed é pronto a offrirci tanta frutta e verdura ricche di sali minerali e vitamine. Vediamo dunque cosa possiamo comprare per unâalimentazione sana ed equilibrata in linea con il ciclo delle stagioni. Ancora nel bel mezzo dellâinverno, a febbraio purtroppo dovremo fare i conti con i malanni di ·
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