Dieta nordica: cosa si mangia e tutte le caratteristiche
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11/03/2022 13:20 - Così come esiste la dieta mediterranea con un regime alimentare con prodotti tipici dei territori situati attorno al Mar Mediterraneo, così esiste anche la dieta nordica (oppure dieta scandinava). Si tratta del regime alimentare basato sui prodotti tipici dei Paesi del Nord. Stiamo parlando, ovviamente, della Norvegia, ·
 Si può mangiare il cioccolato anche si è a dieta? La risposta degli esperti
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13/01/2022 17:15 - Il cioccolato é una delle cose più buone al mondo, gustoso in ogni ricetta, ma se si é a dieta si puಠmangiare lo stesso? Gli esperti rispondono. Capita di essere a dieta e dover rinunciare a un determinato alimento perchà© questo contiene cioccolato, l’ingrediente più amato del mondo, ma anche il più maledetto. Bisogna ·
 L' A-B-C della dieta: come cambiare un regime alimentare
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17/01/2022 07:21 - Alle volte la vita ci mette davanti all’evidenza che il nostro regime alimentare dev’essere cambiato. Sia perchà© non siamo più a nostro agio con l’immagine riflessa, sia pure perchà©, magari, a causa del nostro peso abbiamo sviluppato determinati problemi di salute. In tal senso la dieta é quasi una scelta obbligata. Gi ·
 Perchè non dimagrisco dopo la dieta? Le spiegazioni degli esperti
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15/02/2022 14:19 - Alla fine dell’anno scorso in molti hanno messo nella lista delle cose da fare per questo 2022 la dieta. Forti del fatto di essere consapevoli di aver esagerato durante le feste, desiderosi di vedersi un po’ più in forma, sono tantissimi quelli che si sono iscritti in palestra, quelli che hanno contattato un ·
 La dieta mediterranea aiuta il cervello (e migliora la memoria)
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17/03/2022 11:15 - Previene o ritarda gli effetti del deterioramento cognitivo legato all'invecchiamento. ? ricca di minerali e vitamine che fanno da ?scudo? al cervello contro la demenza e svolge un'attivit? antinfiammatoria Il nostro ? uno dei Paesi pi? vecchi d'Europa : la speranza di vita alla nascita, nel 2019, ? di 81,1 anni per ·
 Attenzione alla truffa sulla dieta di Katia Follesa, la smentita: 'Gli avvocati sono al lavoro'
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18/02/2022 15:16 - I nostri lettori ci segnalano che sui social circolano post sponsorizzati che parlano della dieta di Katia Follesa. Secondo questi post, la conduttrice di Cake Star sarebbe riuscita a perdere peso con uno specifico prodotto dimagrante di cui oggi sarebbe testimonial. “Il mio peso é sceso da 80 a 49, bevo solo la ·
 Il cereale che abbassa il colesterolo, inseriscilo nella tua dieta
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27/01/2022 14:15 - Il benessere incomincia da una dieta sana, con questo cereale si abbassa il colesterolo nel sangue e si ottengono numerosi benefici, tra cui il controllo glicemico. Ormai lo sanno tutti e lo rivelano gli studi, i cerali sono importanti per il benessere fisico, perciಠé una corretta abitudine inserirli nella propria ·
 4 Proprietà del tonno in scatola che vi svolteranno la dieta - LEITV
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27/01/2022 16:16 - Il tonno in scatola é un alimento salutare? Sì, assolutamente!  Non solo é delizioso ma é anche uno dei migliori cibi “pronti in scatola”. Nutriente, é una fonte di proteine poco costosa e relativamente povera di calorie. Il tutto in una singola scatoletta (ancor meglio se acquistiamo il tonno in vetro). Per prima cosa ·
 I segnali che il corpo invia a causa di una carenza di proteine: la dieta sana
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27/01/2022 16:17 - Sono numerosi i segnali che il corpo puಠmandare quando é indebolito e presenta una carenza di proteine, amminoacidi che mantengono sani cellule e tessuti. Le proteine sono nutrienti essenziali per il nostro fisico. Grazie a queste, le nostre cellule crescono e si mantengono in salute. Tra l’altro, le proteine aiutano ·
 Riso o pasta? Quale preferire durante una dieta per abbassare le calorie
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18/02/2022 19:18 - Ci sono le Diete per dimagrire drastiche in cui non viene introdotto nessun tipo di carboidrato, demonizzando principalmente pane, pasta e riso oltre, naturalmente, a dolci, fritture e alcolici.
 Carbo Load | La dieta degli sportivi ricca di carboidrati
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08/03/2022 15:29 - Dici Carbo Load e ti vengono in mete subito 2 cose: gli sportivi di endurance, dai runner ai ciclisti anche nelle loro versioni ultra, e piattoni di pasta, tipicamente in bianco. Ma per fare il pieno di energie non basta aumentare la dose di pane e pasta, perchà© le cose sono più complesse di quello che sembrano. La ·
 Dieta chetogenica, come affrontare un regime alimentare per perdere peso
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18/02/2022 14:16 - La dieta chetogenica é un regime alimentare mirato alla perdita di peso, ma come massimizzarla? Bisogna mangiare le giuste percentuali di cibo. Esistono piccole accortezze per massimizzare al meglio questo tipo di dieta, senza riportare carenze o danni alla salute. Dipende tutto da cosa si assume. Per rendere questa ·
 Sei a dieta? Ecco i formaggi magri che si possono mangiare senza problemi
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01/02/2022 16:18 - Stare a dieta non é sempre facile per chi é di buona forchetta e per chi ama in particolare alcuni alimenti invece di altri. Se state seguendo un regime alimentare più controllato perché avete intenzione di perdere peso o perché avete dei problemi di salute, non dovete disperare troppo. Soprattutto se siete amanti dei ·
 Calorie nella dieta: è davvero un concetto superato? risponde l'esperto
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20/02/2022 08:16 - In questo periodo dell’anno si inizia a parlare con più frequenza di dieta: sarà  la promessa della primavera, e lì, celata ancora quella calda dell’Estate, che subito si ha voglia di rimettersi in forma. Le palestre iniziano a pullulare di inesperti, improvvisati. Così come le palestre, anche la nutrizione subisce l’ ·
 Dieta Meta: cos'è, come funziona, cosa mangiare per dimagrire - Moda donna, spettacolo, gossip e bellezza - Leichic .It
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25/02/2022 15:15 - Dieta Meta: cos’é, come funziona, cosa mangiare per dimagrire. E’ stata la cantante Noemi a parlare della dieta Meta che le ha fatto perdere molti chili e il risultato lo abbiamo visto tutti perché é sotto gli occhi di tutti: Noemi é dimagrita moltissimo. Cos’é la dieta Meta? Ma cos’é la dieta META? Meta é acronimo per ·
 Gli effetti della cipolla nella dieta: un brucia grassi inaspettato
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25/02/2022 15:22 - Tantissime sono le Diete proposte, tantissime le soluzioni che ci sottopongono per ritrovare la forma fisica perduta.
 Cosa eliminare nella dieta per rinforzare il corpo e la mente
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23/02/2022 07:34 - L’obiettivo di raggiungere un corpo forte e una mente serena é facilmente raggiungibile se si applicano le seguenti linee guida. Tuttavia non deve mai rivelarsi uno sforzo, anzi il benessere psicofisico deriva dalla volontà  e felicità  di noi stessi. Fare la cosa giusta, fondamentalmente, inizia proprio con un obiettivo ·
 Dieta Dukan, come funziona e quali sono i rischi
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18/02/2022 22:15 - La dieta Dukan promette risultati agognati in pochissimo tempo. Privilegia le proteine che hanno il vantaggio di non essere troppo caloriche e danno un senso di sazietà . Si basa sul consumo di alcune carni, di pesce e di uova in quantità  illimitata durante la prima fase. Pierre Dukan é il medico nutrizionista che ha ·
 La dieta a base di riso e pollo per perdere peso velocemente
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20/02/2022 20:15 - L’estate sta arrivando e a breve avremo voglia di indossare abiti leggeri e spesso aderenti senza dimenticare la tanto temuta prova costume. Dopo i bagordi culinari che ci hanno visto protagonisti durante le feste di Natale é quindi arrivato il momento di correre ai ripari. Nel caso in cui si volesse infatti ·
 La dieta mediterranea abbassa la mortalità degli anziani. I dati dello studio InChianti
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09/02/2022 14:22 - La dieta mediterranea, si sa, contribuisce ad abbassare il rischio di diverse patologie e in generale é considerata migliore della maggior parte dei regimi alimentari, dal punto di vista della salute. Tuttavia negli ultimi tempi si é molto discusso su cosa significhi realmente questo termine, su quali alimenti si ·
 Una dieta sana allunga la vita. Legumi, frutta secca e cereali integrali fanno guadagnare anche più di 10 anni
ilfattoalimentare.it
23/02/2022 07:48 - Abbandonare le abitudini alimentari scorrette significa allungare la durata della propria vita, a tutte le età . E nonostante, ovviamente, l’effetto sia più evidente se si incomincia da giovani, anche dopo gli ottant’anni un’alimentazione sana ha conseguenze immediate sull’aspettativa di vita. Questo il messaggio che ·
 La dieta flexitariana: come perdere 4 kili in 10 giorni
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12/03/2022 08:17 - La dieta flexitariana, come il nome ispira, consiste in un regime alimentare flessibile. Questa dieta é composta principalmente da alimenti di origine vegetale (ovvero frutta, verdura e legumi), e una piccolissima parte derivante dalle proteine animali. Lo scopo é quello di utilizzare prodotti della propria terra, il ·
 Carboidrati e dieta mediterranea: alleati della longevità (e anche della linea)
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29/03/2022 10:38 - Quando si tratta di mettersi a dieta, i primi cibi che si eliminano sono pane, pasta, pizza e patate ma la Dieta mediterranea, considerata la dieta della longevità  da tutti gli organismi internazionali, a partire dall’Organizzazione mondiale della sanità  (Oms), mette al centro i carboidrati come principale fonte ·
 La dieta come terapia per i tumori? Gli studi in corso sembrano confermarne l’efficacia
ilfattoalimentare.it
25/02/2022 16:15 - Oggi il ruolo della dieta nella terapia oncologica é al centro di molte riflessioni, ma non si tratta di una scoperta recente. Le prime osservazioni sul fatto che le cellule tumorali si avvantaggiano della disponibilità  di zucchero per produrre energia risalgono in realtà  a oltre un secolo fa. In seguito la questione é ·
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