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23/05/2025 11:15 -
Tappeto fitness a puzzle: quali sono i migliori modelli? Home fitness Allenarsi a casa Francesca Gastaldi x Francesca Gastaldi Profilo professionale Ultima modifica 23.05.2025 INDICE Tappeto fitness a puzzle: a cosa serve Come scegliere un tappetino fitness a puzzle Tappetino fitness a puzzle in gomma Il tappeto a ·
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26/05/2025 14:15 -
Integratori per la palestra: gli errori più comuni Integratori Sport Integrazione Integratori per dimagrire Integratori di proteine Dott. Riccardo Borgacci Nutrizionista specializzato, dietista e scienziato motorio x Dott. Riccardo Borgacci Laureato in Nutrizione Umana, Dietistica, Scienze Motorie, esercita in libera ·
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18/05/2025 17:15 -
Ci sono sport che sembrano appartenere a un altro mondo, a unâaltra epoca, quasi sospesi tra eleganza e disciplina, inaccessibili ai più. Non solo per il talento richiesto, ma per lâimmagine che si portano dietro, come se fosse preclusi ai comuni mortali e dedicati solo alla nobiltà . Il tennis é un esempio, da sempre ·
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26/05/2025 22:16 -
Dieta 26 Maggio 2025 Dieta chetogenica ciclica â indicazioni, controindicazioni e limiti. Unâanalisi delle applicazioni più sicure nel contesto sportivo e clinico. 0 Views by admin Introduzione Nel panorama della nutrizione e delle diete, la dieta chetogenica ciclica emerge come unâalternativa intrigante, promettendo ·
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17/05/2025 12:17 -
Salute Pancia gonfia? Ecco i rimedi efficaci per sgonfiare lâaddome in poche ore 17 Maggio 2025 menchic-it Salute Ti senti gonfio anche senza aver mangiato troppo? La pancia gonfia é un fastidio comune, spesso causato da alimentazione scorretta, stress o cattiva digestione. La buona notizia? Esistono rimedi semplici e ·
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07/05/2025 13:19 -
Camminare fa bene: ma aumenta o diminuisce la massa muscolare? Allenamento Camminare Massa muscolare Ipertrofia Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 07.05.2025 INDICE In breve: come agisce sulla composizione corporea? Perchà© camminare fa bene? Camminare aumenta o diminuisce la massa muscolare? Tipologie di camminata ·
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07/05/2025 19:17 -
Benessere I motivi per cui dovremmo fare tutti (o quasi) la Contrast Therapy Dieci minuti di biosauna seguiti da altri tre immersi nellâacqua ghiacciata é una vera sfida. Riuscire a portarla a termine ha benefici su corpo e mente di Emanuela Ghislotti | 07 Maggio 2025 Emanuela Ghislotti Avevamo bisogno di Pharrell e ·
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28/05/2025 18:17 -
Dieta 28 Maggio 2025 Supplementi naturali che supportano lâefficacia di una dieta ipocalorica. Valutazione di fibre, estratti vegetali e probiotici usati come coadiuvanti. 0 Views by admin Intraprendere una dieta ipocalorica puಠessere una sfida, ma saper integrare i giusti supplementi naturali puಠfare la differenza ·
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29/05/2025 15:17 -
Non hai mai tempo per andare a camminare? Questa soluzione per la casa puಠrisolvere il problema 29 Maggio 2025 di Greta Di Raimondo Lâimportanza di camminare ogni giorno é risaputa, ma se mancasse il tempo? Questa soluzione per la casa ti cambierà la vita. In un mondo sempre più frenetico, dove i ritmi lavorativi ·
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29/05/2025 04:16 -
Allenamento fisico 29 Maggio 2025 Benefici dellâallenamento intervallato ad alta intensità . Perchà© il metodo HIIT é sempre più usato in ambito cardiovascolare e dimagrante. 0 Views by admin Se stai cercando di migliorare la tua forma fisica e la salute cardiovascolare, lâallenamento intervallato ad alta intensità (HIIT ·
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27/05/2025 08:17 -
Dieta 27 Maggio 2025 Timing dei pasti â quanto conta lâorario per il dimagrimento. Confronto tra dieta distribuita e approccio intermittente secondo gli studi recenti. 0 Views by admin Sei interessato a comprendere come il timing dei pasti influisce sul tuo percorso di dimagrimento? Questo articolo esplorerà lâ ·
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14/04/2025 05:16 -
Acqua allo zenzero: la bevanda che sgonfia, combatte la ritenzione idrica e favorisce la perdita di peso 14 Aprile 2025 di Andrea Cerasi Basta preparare una semplice bevanda allo zenzero per ottenere importanti benefici: sgonfia, combatte la ritenzione idrica e fa perdere peso. Lo zenzero é una delle spezie più diffuse ·
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16/03/2025 16:17 -
Per il mal di testa curcuma e zenzero sono unâaccoppiata vincente: come prepararli 16 Marzo 2025 di Nadia Fusetti Sai che câé un rimedio assolutamente naturale per il mal di testa? Ecco quale e come prepararlo con curcuma e zenzero. Uno dei problemi di salute più fastidiosi é il mal di testa. Moltissime persone ·
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30/06/2022 14:17 -
I benefici dellâacqua sono noti ormai a tutti, forse un poâ meno quelli del limone e dei semi di chia. Rinunciare a questi due alimenti é un gravissimo sbaglio per la salute perchà© i loro nutrienti servono al nostro organismo. Una bevanda che possa raccogliere lâacqua, il limone e questi semi sarà davvero un toccasana. ·
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15/03/2025 00:15 -
Ultima modifica 14.03.2025 CONDIVIDI INDICE Cosa mangiare per avere la pancia piatta? I 6 migliori integratori per la pancia piatta Cosa bere per avere la pancia piatta? Cosa mangiare per avere la pancia piatta? Per avere una pancia piatta, ਠimportante seguire un'alimentazione equilibrata, povera di cibi che causano ·
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03/01/2025 06:15 -
Un ingrediente definito miracoloso per dimagrire: va messo nel caffé. Ma si perde peso davvero? 3 Gennaio 2025 di Andrea Cerasi Câé un trend che sta spopolando sui social, basta versare un ingrediente nel caffé per perdere peso in modo rapido. Cosa câé di vero? Periodicamente, sui social prendono vita dei trend ·
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10/02/2025 14:18 -
Come funziona la dieta del restart ormonale e quali sono i suoi benefici? Alimentazione e Salute Ormoni Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 10.02.2025 INDICE Che cos'é la dieta del restart ormonale? Quando é utile fare la dieta del restart ormonale? Come funziona questa tipologia di dieta Quali sono le 5 fasi della ·
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14/04/2025 07:30 -
I nutrizionisti lo confermano: questi cibi proteggono gli occhi dallâinvecchiamento 14 Aprile 2025 di Michele D Agostino La salute degli occhi viene spesso sottovalutata, ma bisogna preservarne lâinvecchiamento: ecco i 10 cibi che migliorano la vista Sappiamo bene quanto sia importante avere un piano di alimentazione ·
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13/02/2025 15:15 -
Dimagrire facilmente con lo stepper a casa Dimagrire Home fitness Step Dimagrire Allenamento brucia grassi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.02.2025 INDICE Stepper Dimagrire Conclusioni Dimagrire facilmente usando lo stepper a casa: si puà²? Certo che sà¬. à semplice? Ovviamente no. Questo perchà© la mancanza ·
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17/01/2025 16:15 -
à comune sentirsi appesantiti dopo le festività , con qualche chilo in più da smaltire e una certa difficoltà a riprendere la forma fisica. Avere un attrezzo per lâallenamento a casa puಠfare la differenza, contribuendo a migliorare il benessere fisico. Una delle proposte più interessanti su Amazon é la bicicletta da ·
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06/01/2025 19:15 -
Camminare per dimagrire e restare in forma: la buona abitudine per tutte le età 6 Gennaio 2025 di Aurora De Santis Qualche passo ogni giorno ed ecco che il corpo si sente subito meglio: camminare fa bene a tutti, grandi e piccoli. Dopo le festività , quando si é spesso esagerato con pranzi e dolci, molti sentono la ·
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25/01/2025 23:15 -
Diabete, i segnali che fanno scattare lâallarme: quali tenere sotto controllo 25 Gennaio 2025 di Nadia Fusetti Ci sono dei segnali che possono far scattare lâallarme del diabete ed é molto meglio conoscerli per avere il controllo sulla salute. Purtroppo, si parla tanto di diabete, soprattutto quando lâetà avanza, perch ·
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05/02/2025 13:16 -
I falsi miti sul fitness femminile: come allenarsi davvero per dimagrire e sentirsi bene Redazione Sport 5 February 2025 Negli ultimi anni il mondo del fitness ha riservato sempre più attenzione alle esigenze delle donne, ma allo stesso tempo ha dato vita a una serie di falsi miti sul fitness femminile che rischiano di ·
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27/01/2025 16:18 -
Quanti minuti di cardio fare per definire i muscoli? Allenamento Allenamento cardio Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 27.01.2025 INDICE Quanti minuti di cardio fare per scolpire la massa muscolare? Quanto cardio fare per la definizione dei muscoli? Quanto tempo ci vuole per la definizione muscolare? Quanti minuti ·
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