Adesso è stato rivelato che aiuta anche a prevenire la depressione, anche nei casi di persone che hanno una predisposizione ereditaria per questa patologia:
Lo studio ha dichiarato che le persone che facevano sport, anche con rischio genetico maggiore, erano più protetti.
Quindi, in ogni caso, fate sport, perché la depressione è solo l’ultima cosa che si è scoperta, per cui vale la pena fare sport.