Il Pilates non è noioso: cinque falsi miti da sfatare, una volta per tutte
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17/10/2024 13:15 - · al Wall Pilates (il Pilates al muro), sono il Pilates in Gravidanza e il Pilates Reformer.…
Il Pilates àƒÂ¨ solo a corpo libero?
 Cos’è l’Hot Pilates e perché sceglierlo?
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09/10/2024 18:16 - Cos’é l’ Hot Pilates?…
L'Hot Pilates àƒÂ¨ una tipologia di Pilates che prevede che gli esercizi siano svolti in ·
 A cosa serve fare Pilates? 5 domande e risposte per sfatare i falsi miti
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27/09/2024 06:15 - Le lezioni, anche di Pilates con i grandi attrezzi, sono estremamente · molto flessibili, una delle principali caratteristiche del Pilates é proprio quella di sapersi adattare alla ·
 Pilates dopo i 50 anni: perché fa bene e quali risultati porta?
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14/10/2024 21:15 - · PuàƒÂ² essere un valido allenamento per rassodare Gambe e glutei, braccia, e allenare l' · Funziona il Metodo Pilates?…
Principi Essenziali del Pilates.
 Pilates dopo i 60 anni: perché praticarlo e perché fa bene?
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14/10/2024 17:19 - Fare Pilates àƒÂ¨ molto utile anche a contrastare problematiche legate · .…
Espirando, si devono poi piegare le Gambe fino a formare un angolo di 90 gradi ·
 Migliori cerchi fitness o cerchi Pilates
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29/11/2024 17:18 - · un tappetino con la schiena dritta e le Gambe piegate, posizionando il cerchio Pilates tra le cosce, appena sopra le ginocchia.
 Attrezzi Pilates: i migliori da acquistare per praticarlo a casa
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23/10/2024 17:20 - · il core, i glutei e le Gambe.…
Insomma, si tratta di un attrezzo per il Pilates davvero versatile, che consente di fare ·
 Pilates a 70 anni: come allenarsi e quali benefici aspettarsi?
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17/10/2024 18:17 - · il sistema immunitario A ideare il Pilates àƒÂ¨ stato Joseph Pilates quando aveva 80 anni, e il · di movimento, arginabili proprio con il Pilates.
 Scopri il segreto del Pilates: come 30 Minuti a settimana possono trasformare la tua salute
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12/11/2024 18:50 - · salute generale.2. Aumento della Flessibilità  Praticare Pilates regolarmente, anche per brevi sessioni, pu · di infortuni.3. Rafforzamento Muscolare Il Pilates é efficace nel tonificare i muscoli senza ·
 Fare Pilates in menopausa fa bene?
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29/11/2024 17:18 - Come agisce il Pilates?…
Come agisce il Pilates?…
Il Pilates àƒÂ¨ un'attivitàƒÂ  molto utile per le ·
 Palla da Pilates, come scegliere la migliore
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28/11/2024 17:15 - · Pilates Piccola flintronic Yoga Pilates Palla PROIRON Palla Pilates MUV Palla Pilates Lanjue Palla da Pilates Slim Panda Palla Pilates · glutei dal pavimento Mantieni le Gambe piegate a 90 gradi Solleva ·
 Pilates in gravidanza: fa bene a mamma e bambino?
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12/01/2022 14:15 - Il Pilates é una tecnica di allenamento che puಠ· minuti.…
Non esistono controindicazioni alla pratica del Pilates fin dal primo trimestre di gravidanza, ·
 Pilates: cos’è, in cosa consiste, i benefici e gli esercizi
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18/01/2022 16:16 - · muscoli, rafforzando braccia, Gambe, glutei e addome.…
Gli esercizi di Pilates sono oltre 500, da · Kerr, Kate Hudson e Kourtney Kardashian, il Pilates cadillac àƒÂ¨ la variante decisamente piàƒÂ¹ intensa.
 Pilates: questa pratica aiuta davvero nella perdita di peso?
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14/02/2022 10:16 - Sebbene il Pilates puಠessere perfetto per migliorare la flessibilità , · allenamenti.…
Anche se l’obiettivo principale del Pilates non é farti perdere peso, le calorie ·
 Tappetino per yoga e Pilates: come scegliere il migliore
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27/07/2022 16:16 - · anallergico o ecologico Tappetino per yoga e Pilates: le dimensioni Per fortuna oggi esistono · bisognerebbe scegliete un tappetino per yoga o Pilates leggermente più grande della propria altezza ·
 Pilates: tutti i vantaggi di questa pratica sempre più in voga
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23/10/2022 13:16 - · di problemi di postura e di colonna vertebrale storta, i benefici sorgono proprio lì, con un · trovato un maggiore sollievo dopo una attività  di Pilates continuata, perchà© aumenta l’elasticità  di muscoli ·
 Pilates side bend
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07/12/2022 12:15 - · insieme come fare il side bend del Pilates, una posizione molto utile.…
Insegnante di Pilates, conosciuta come StudioPilates 365 su Instagram, ·
 Yoga e Pilates: come scegliere la migliore per te per essere in salute sia nel corpo e nella mente
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23/11/2022 20:17 - Il Pilates é stato concepito invece per garantire una · più riflessivo, più statico, mentre il Pilates presuppone un movimento costante.
 Pilates Plank Leg Pull: Come si Esegue e Varianti
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23/11/2022 02:19 - · libero o con dei pesetti leggeriLeggi Esercizi di Pilates per Gambe Snelle e Glutei Sodi con una Sedia · Esercizi di Pilates per Gambe Snelle e Glutei Sodi con una Sedia.
 Tutti pazzi per il Pilates: cos'è e quali benefici apporta al tuo corpo | Benessere assicurato
www.inran.it
31/12/2022 10:20 - · dopo che gli insegnamenti del tedesco Joseph Pilates, divulgati circa un secolo fa, sono · improvviso benessere anche a livello mentale.…
Il Pilates agisce soprattutto sulla colonna vertebrale e sui ·
 Esercizi di Pilates per addominali e glutei con Miniball
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18/01/2023 14:16 - · stretching pavimento pelvico con Gambe e farfalla Roll up + Gambe a farfalla molleggio Posizione · ritmica a livello agonistico.…
Insegnante di Pilates, conosciuta come StudioPilates 365 su Instagram, ·
 Pilates workout con foam roller
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07/02/2023 15:15 - · di Pilates ed eseguire esercizi per tonificare tutto il corpo.…
Esercizi Seduti Gambe tese · ritmica a livello agonistico.…
Insegnante di Pilates, conosciuta come StudioPilates 365 su Instagram, ·
 Pilates al muro: gli esercizi per allungare, dimagrire e tonificare
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04/02/2023 18:16 - · di video e consigli relativi alle tecniche di Pilates al muro, vi interesseràƒÂ  saperne di pi · retro scollatura Meghan Markle: Gambe e braccia toniche con il Pilates megaformer Fate dunque attenzione.
 Abbigliamento e attrezzi Pilates, sceglierli sostenibili
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17/03/2023 11:17 - Il Pilates é uno di quei rimedi naturali sempre pronti · dei veri ecocentrici.…
Abbigliamento sostenibile per il Pilates In fondo cosa c’é di più ·
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