Allenamenti nuoto indoor: i consigli degli atleti Speedo

2020-04-18 10:05:32 - www.sportoutdoor24.it
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Fare allenamenti nuoto indoor in tempi di lockdown da Coronavirus, in cui non è possibile andare in piscina, è davvero difficile.
Speedo, leader mondiale dello swimwear, con l’aiuto dei suoi atleti, ha creato un programma di Home Workout caratterizzato da 2 circuiti, visualizzabili anche sul profilo Instagram Speedo Italia, che comprendono 6 esercizi a corpo libero, una parte iniziale e finale di stretching e defaticamento, per una corretta e sana routine.
Realtà virtuale e sport: allenamenti e simulazioni per atleti
 
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