Soleo: Dov’è e come Allenarlo

2022-10-24 15:15:07 - www.my-personaltrainer.it
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Dov’è e come Allenarlo Allenamento Esercizi Redazione Mypersonaltrainer Ultima modifica 24.
Gli esercizi utili Sollevamenti dei talloni o Pushup del soleo Allungamento del polpaccio o Calf Stretch Affondi con fascia o Banded Static Lunge Ponte soleo o Soleus bridge Squat con sollevamento del tallone o Squat with Soleus Raise Ecco una serie di esercizi utili per allenare il soleo e dunque ottenere tutti i benefici correlati a un muscolo potente e sviluppato.
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