Tribe Running [ pagina 14 ]

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30/09/2021 17:15 - Garmin Enduro é sinonimo di estremo e di personalità . Estremo come l’utilizzo, gli ambienti in cui si esprime nella sua massima potenzialità  e come la durata della sua batteria. Personalità  espressa dal suo stile deciso e minimale. Resistenza e ricerca della performance, non solo nell’attività  sportiva ma anche nella ·

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20/10/2021 15:16 - Per chi corre anche guardandosi intorno, una sgambata nel centro storico di Roma ha pochi eguali al mondo. E perಠla città  eterna é anche un grande caos quotidiano, e per i runner capitolini sono sempre alla ricerca di parchi in cui correre a Roma o qualche location in cui allenarsi in tutta tranquillità . Noi ne ·

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10/11/2021 17:20 - Ecco le nuove scarpe Saucony per correre con la pioggia, la collezione Runshield. Si ispira ai capi sportivi da montagna, per allenarsi in qualsiasi condizione atmosferica e del terreno, in tutte le stagioni. Così come l’attrezzatura da montagna deve essere impermeabile, wind-proof e traspirante – ma altrettanto ·

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24/10/2021 20:16 - Voler correre più veloce é inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al Running.

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05/11/2021 07:19 - Consumare i grassi con la corsa e dimagrire é spesso il principale motivo per cui le persone si avvicinano al Running.

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15/11/2021 07:30 - Correre quando fa freddo, durante i mesi invernali, si scontra con alcuni plausibili ostacoli climatici, tipo la pioggia, il vento freddo, le temperature vicino allo zero e, perchà© no, il ghiaccio e la neve. Certo, i veri patiti non si lasciano scoraggiare e sono pronti a inforcare le scarpette anche quando il meteo ·

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29/11/2021 14:17 - Correre lungo l’Arno, in Piazza della Signoria, sotto la cupola del Duomo, davanti agli Uffizi… Bello, vero? Peccato che, se si corre seriamente, questo sia solo un sogno, a parte nell’ultimo fine settimana di Novembre quando si tiene la Firenze Marathon e la città  é a misura di podista. Ma allora, per scansare turisti ·

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13/12/2021 13:15 - Comprare un treadmill per allenarsi a casa é una buona soluzione per continuare a correre e tenersi in forma – seguendo anche questi consigli – anche quando non é possibile farlo all’aperto (anche se nulla vieta di correre con il freddo, anzi). In vendita ci sono numerosi modelli di tapis roulant e per scegliere quello ·

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07/12/2021 11:30 - Una corsa di 10 minuti al giorno fa bene e aiuta a pensare meglio. Sì, correre anche solo 10 minuti a velocità  moderata fa funzionare meglio il cervello e migliora la salute mentale. Come? Aumentando il flusso sanguigno locale ai loci nella corteccia prefrontale bilaterale, che é la parte del cervello che svolge un ·

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15/01/2022 10:17 - La maggior parte dei runner si guarda bene dal correre col freddo. Basta guardarsi in giro nei mesi invernali per fare un rapido sondaggio: rispetto alla bella stagione quelli che continuano a correre con le basse temperature sono probabilmente 1 su 10, o poco più. Eppure non sono eroi, e anzi sono gli altri a ·

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17/02/2022 12:21 - I pionieri furono quelli che negli anni Ottanta riuscivano a correre con il walkman della Sony con dentro le musicassette: tra il nastro che saltava e quelle cuffie di spugna che non stavano in testa era francamente impossibile, ma la novità  era così eccitante che si sopportava un po’ tutto. E in effetti é da quel ·

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24/01/2022 02:22 - L’intimo per correre dipende dalla stagione, se inverno o estate e se quindi il problema é il freddo o il caldo, e ovviamente dal genere, cioé se uomo o donna. Parlando infatti di intimo si intendono slip, boxer o culotte, da indossare o meno in ogni stagione, il bra, o reggiseno sportivo per lei, che in estate puಠ·

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08/03/2022 15:29 - Correre in pausa pranzo a me svolta la giornata. Sotto ogni punto di vista: mentale, fisico, motivazionale, umorale. Quando riesco a staccare, infilarmi scarpe e pantaloncini e andare a fare la mia corsa di metà  giornata tutto prende una via migliore. E non sono un privilegiato che ha due ore di tempo o più a ·

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09/02/2022 14:24 - Asics é alla ricerca di nuovi Ambassador, gli Asics FrontRunner, persone e runner che abbiano voglia di seguire la filosofia del marchio (“Sound Mind, Sound Body, Anima Sana in Corpore Sano”) e ispirare gli altri a vivere il potere che lo sport ha di trasformare corpo e mente. Proporsi é facile: dal 7 febbraio 2022 é ·

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23/02/2022 11:22 - Brooks Adrenaline GTS 22, grazie a falcata sicura con GuideRails e più morbidezza grazie al DNA LOFT, sono le scarpe da Running ideale per concentrarti su quello che é davvero importante: la corsa.

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11/03/2022 13:30 - Asics Gel Nimbus 24, l’ultima release di una scarpa da Running di lunghissimo successo, arriva ora con una nuova tecnologia di ammortizzazione energizzante.

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23/02/2022 07:47 - Se sei un runner amatore molto probabilmente non hai mai sentito parlare di Interval Training nella corsa. Cioé i tuoi allenamenti sono sostanzialmente sempre corse più o meno lunghe, in base alle tue capacità , nella convinzione che per migliorare bisogna provare ogni volta a correre un po’ di più della volta ·

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06/04/2022 07:20 - Migliorare nella corsa puಠvoler dire tante cose: correre più veloce, cioé tempi più bassi sulle nostre solite distanze; correre più a lungo, cioé riuscire a fare distanze maggiori di quelle solite, spingendosi magari fino alla preparazione di una maratona – per esempio con questa tabella – o di una ultra; migliorare l ·

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19/05/2022 09:16 - 7 benefici psicologici della corsa Redazione 19 Maggio 2022 I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre é una delle attività  sportive più raccomandate da medici e terapeuti. La corsa é infatti un esercizio che ha il doppio beneficio di occuparsi della salute fisica e anche di quella ·

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23/04/2022 09:16 - Il 14 e 15 maggio torna Garda Trentino Trail 2022, giunto alla settima edizione: un evento internazionale che unisce trail Running e natura, corsa e paesaggi spettacolari in riva al Lago di Garda.

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05/06/2022 13:15 - Quanti giorni correre a settimana? Pro e contro, vantaggi e svantaggi, e soprattutto consigli per dare una risposta alla domanda delle domande che si fanno tutti i runner: quanti giorni correre a settimana? Redazione Sport 5 Giugno 2022 Ma tu quante volte corri a settimana? Metti due runner che si incontrano, e la ·

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07/05/2022 07:17 - 3 parametri da guardare quando prepari una mezza maratona Sono 3 i parametri da guardare nel tuo Garmin Forerunner quando prepari una mezza maratona, anche se sei un neofita del Running Redazione Sport 7 Maggio 2022 Il traguardo dei 21,097 km é una distanza sempre più apprezzata dagli appassionati di corsa.

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14/06/2022 09:15 - Giochi di ruolo Delta Green: Iconoclasts, interview with Shane Ivey and Adam Scott Glancy, authors di Davide Vincenzi martedì 14 Giugno 2022 10:30 48 min vai ai commenti Più informazioni su Cthulhu Mythos Delta Green Horror interview RPG Giochi di ruolo Arc Dream Publishing In recent days we had the opportunity to ·

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30/04/2022 01:30 - Bene, oltre a sapere che ti farà  bene (se non ci credi, leggi qui) la prima cosa che ti serve (subito dopo un buon paio di scarpe da Running o forse due) é un vero programma di preparazione per la maratona.