Val Di Fassa Running [ pagina 14 ]

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03/09/2021 16:17 - La domanda su quanto dobbiamo correre rimettersi in forma é una delle più frequenti su Google sul tema del Running; la risposta é: basta pochissimo per avere benefici.

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17/08/2021 15:19 - Perchà© se ti stai chiedendo come sono le scarpe da Running ·

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20/08/2021 12:18 - Tutti almeno una volta abbiamo provato dolore alle ginocchia dopo un intenso periodo Di allenamento Di Running, e tutti almeno una volta abbiamo temuto che a lungo andare la corsa potesse provocare danni alle nostre articolazioni, in primis l’artrosi alle ginocchia.

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07/09/2021 14:18 - La scienza suggerisce che i benefici della corsa sulla mente sono così tanti che dovremmo metterci a correre per migliorare l'umore, per esser più brillanti nel problem solving. Come a dire che non dobbiamo tanto chiederci a cosa serve correre, ma metterci le scarpette e uscire di casa. Correre aumenta e migliora la ·

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27/08/2021 12:20 - Under Armour presenta oggi le nuove UA HOVR Mega 2 Clone, l’ultimo modello Di scarpe da Running con più schiuma per la massima ammortizzazione un comfort ineguagliabile.

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16/10/2021 05:23 - Insomma, se il dubbio era se il Running puಠinfluenzare la libido, non ci sono più dubbi: sì, la corsa ha a che fare con il desiderio sessuale, nel senso che lo stimola rendendo l’intimità  Di coppia ancora ·

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24/09/2021 08:16 - Il mondo del Running si divide in due grandi categorie: quelli che non si infortunano mai, e quelli che trovano sempre il modo Di farsi male nella corsa.

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15/10/2021 13:15 - Quando il Running fa bene al corpo, alla mente e anche all’ambiente.

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23/09/2021 14:16 - Dedicarsi alla corsa per perdere peso puಠessere la scelta giusta, ma serve essere molto onesti con se stessi, soprattutto per quanto riguarda la condizione atletica di partenza e il proprio livello di sovrappeso, che si puಠcalcolare con l’Indice di Massa Corporea. Ora, molto ragionevolmente, se si é sovrappeso é ·

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05/10/2021 06:17 - Infilarsi le scarpe da Running e mettere il guinzaglio al nostro amico a quattro zampe non é sufficiente per correre con il cane e condividere il piacere della corsa con lui?

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11/10/2021 13:19 - Soprattutto in inverno, quando il sole sorge tardi, tramonta presto e in più c’é l’ora legale, é inevitabile uscire a correre al buio, o comunque in scarse condizioni di illuminazione. E purtroppo non sempre c’é modo di andare a correre su tracciati esclusivi per i runner e chiusi al traffico: spesso si finisce a ·

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30/09/2021 17:15 - Garmin Enduro é sinonimo di estremo e di personalità . Estremo come l’utilizzo, gli ambienti in cui si esprime nella sua massima potenzialità  e come la durata della sua batteria. Personalità  espressa dal suo stile deciso e minimale. Resistenza e ricerca della performance, non solo nell’attività  sportiva ma anche nella ·

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20/10/2021 15:16 - Per chi corre anche guardandosi intorno, una sgambata nel centro storico di Roma ha pochi eguali al mondo. E perಠla città  eterna é anche un grande caos quotidiano, e per i runner capitolini sono sempre alla ricerca di parchi in cui correre a Roma o qualche location in cui allenarsi in tutta tranquillità . Noi ne ·

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10/11/2021 17:20 - Ecco le nuove scarpe Saucony per correre con la pioggia, la collezione Runshield. Si ispira ai capi sportivi da montagna, per allenarsi in qualsiasi condizione atmosferica e del terreno, in tutte le stagioni. Così come l’attrezzatura da montagna deve essere impermeabile, wind-proof e traspirante – ma altrettanto ·

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24/10/2021 20:16 - Voler correre più veloce é inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al Running.

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05/11/2021 07:19 - Consumare i grassi con la corsa e dimagrire é spesso il principale motivo per cui le persone si avvicinano al Running.

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15/11/2021 07:30 - Correre quando fa freddo, durante i mesi invernali, si scontra con alcuni plausibili ostacoli climatici, tipo la pioggia, il vento freddo, le temperature vicino allo zero e, perchà© no, il ghiaccio e la neve. Certo, i veri patiti non si lasciano scoraggiare e sono pronti a inforcare le scarpette anche quando il meteo ·

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29/11/2021 14:17 - Correre lungo l’Arno, in Piazza della Signoria, sotto la cupola del Duomo, davanti agli Uffizi… Bello, vero? Peccato che, se si corre seriamente, questo sia solo un sogno, a parte nell’ultimo fine settimana di Novembre quando si tiene la Firenze Marathon e la città  é a misura di podista. Ma allora, per scansare turisti ·

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13/12/2021 13:15 - Comprare un treadmill per allenarsi a casa é una buona soluzione per continuare a correre e tenersi in forma – seguendo anche questi consigli – anche quando non é possibile farlo all’aperto (anche se nulla vieta di correre con il freddo, anzi). In vendita ci sono numerosi modelli di tapis roulant e per scegliere quello ·

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07/12/2021 11:30 - Una corsa di 10 minuti al giorno fa bene e aiuta a pensare meglio. Sì, correre anche solo 10 minuti a velocità  moderata fa funzionare meglio il cervello e migliora la salute mentale. Come? Aumentando il flusso sanguigno locale ai loci nella corteccia prefrontale bilaterale, che é la parte del cervello che svolge un ·

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15/01/2022 10:17 - La maggior parte dei runner si guarda bene dal correre col freddo. Basta guardarsi in giro nei mesi invernali per fare un rapido sondaggio: rispetto alla bella stagione quelli che continuano a correre con le basse temperature sono probabilmente 1 su 10, o poco più. Eppure non sono eroi, e anzi sono gli altri a ·

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17/02/2022 12:21 - I pionieri furono quelli che negli anni Ottanta riuscivano a correre con il walkman della Sony con dentro le musicassette: tra il nastro che saltava e quelle cuffie di spugna che non stavano in testa era francamente impossibile, ma la novità  era così eccitante che si sopportava un po’ tutto. E in effetti é da quel ·

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24/01/2022 02:22 - L’intimo per correre dipende dalla stagione, se inverno o estate e se quindi il problema é il freddo o il caldo, e ovviamente dal genere, cioé se uomo o donna. Parlando infatti di intimo si intendono slip, boxer o culotte, da indossare o meno in ogni stagione, il bra, o reggiseno sportivo per lei, che in estate puಠ·

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08/03/2022 15:29 - Correre in pausa pranzo a me svolta la giornata. Sotto ogni punto di vista: mentale, fisico, motivazionale, umorale. Quando riesco a staccare, infilarmi scarpe e pantaloncini e andare a fare la mia corsa di metà  giornata tutto prende una via migliore. E non sono un privilegiato che ha due ore di tempo o più a ·