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16/03/2022 13:15 -
Esistono tantissime diete pensate per tutte le persone che vogliono perdere peso, câé perಠuna dieta che di recente ha spopolato, si tratta della Cico Diet. Vediamo insieme di che cosa di tratta. Con la primavera ormai alle porte il passo verso lâestate é davvero breve. Ecco perchà© comincia ad esserci la âcaccia alla ·
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13/02/2022 15:16 -
Uno dei compiti principali della pelle é quella di fungere da barriera per il corpo: quali sono i cibi antiossidanti migliori per la sua protezione? In particolare, é fondamentale per proteggerci dai raggi solari e dagli agenti inquinanti presenti nellâambiente che possono duramente danneggiare il nostro organismo. Il ·
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14/02/2022 16:17 -
Il coriandolo é unâerba ricca di vitamine, antiossidante naturale, che comporta numerosi benefici: ecco perchà© usarlo come condimento nella propria dieta. Sfruttato soprattutto nella cucina asiatica e centroamericana, il coriandolo é una pianta fantastica. Possiamo sfruttare i suoi nutrienti per condire i nostri piatti ·
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08/03/2022 15:16 -
Ora che le giornate si stanno piano piano allungando e la voglia di allenarsi allâaria aperta si fa sempre più sentire, puಠessere utile sapere quali alimenti introdurre nella propria dieta per stare bene e godere di una buona forma fisica. Oltre a evitare di rovinare tutti i successi ottenuti grazie ai sacrifici fatti ·
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18/03/2022 11:16 -
Con lâavvicinarsi dellâestate, molti iniziano a mettersi a dieta per la famigerata prova costume. Ma quale metodo di perdita di peso aiuta davvero e come si fa ad evitare lâeffetto yoyo? Le diete sono noiose e chi inizia una dieta di solito vuole vedere risultati in tempi immediati. Ma le diete dâurto in particolare, ·
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12/03/2022 08:17 -
In Giappone é molto diffusa la dieta dellâacqua, un particolare metodo che é stato approvato dalla Japan Medical Association e che trova le sue radici in una lunga tradizione. Sappiamo molto bene che ad un organismo, per mantenersi in perfetta salute, serve molta acqua tutti i giorni, almeno 2 litri. Tuttavia, in ·
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05/04/2022 00:15 -
Il pane é uno tra gli alimenti principali su cui si basa la dieta mediterranea, ecco perchà© per noi é davvero difficile rinunciarvi. Ma forse lâidea che abbiamo sempre avuto del pane come alimento dannoso per la dieta non é poi così corretta. Nelle diete affidabili e serie, infatti, il pane non viene escluso, a patto ·
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09/02/2022 14:19 -
Assumere regolarmente le mandorle é una sana abitudine, perchà© abbassa il colesterolo, rafforza le ossa e sazia la fame: consumarle é un bene per la dieta. Ricco di nutrienti, é un cibo consigliato da tutti i nutrizionisti. Ormai non é più un mistero, la frutta secca comporta numerosi benefici ed é salutare. In ·
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23/02/2022 23:18 -
Quando si parla di errori durante la dieta si pensa che si stia parlando di cibo. In realtà questi sbagli non sono legati soltanto allâalimentazione; andiamo a conoscerli tutti così da evitarli le prossime volte. Mettersi a dieta non é mai facile, ma di certo é efficace in quanto garantisce uno stile di vita più sano, ·
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06/04/2022 11:17 -
Correre é una delle attività più benefiche che esistano, ma per le donne che corrono é importante seguire una dieta che tenga conto anche del ciclo mestruale. Vediamo dunque che cosa mangiare in base al periodo del mese. Correre fa bene alla salute, ma per rimanere in forma sappiamo bene che non basta solo lâattività ·
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15/02/2022 18:15 -
Rosario Fiorello per la gioia di tutti é tornato anche questâanno sul palco dellâAriston. Alla fine non ce lâha fatta a dire no al suo amico Amadeus e si é presentato a Sanremo. Anche se solo per una serata, lo showman ha fatto sorridere ed emozionare la platea in teatro ed il pubblico a casa e anche se tutti sono ·
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17/02/2022 20:16 -
La âlottaâ contro la bilancia ed i kg, che sembrano essere sempre troppi, coinvolge un poâ tutti, a tutte le età . Câé chi si affida a diete, che a volte risultano essere molto drastiche e dannose e chi invece, preferisce lâallenamento, senza rinunciare ai piaceri del cibo. Due schieramenti, dunque, che paradossalmente ·
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11/03/2022 13:20 -
Ci sono periodi nella nostra vita in cui magari mangiamo male, oppure dobbiamo seguire delle cure prendendo molti farmaci. Questi sono due motivi per pensare a depurare lâorganismo, a eliminare le tossine che circolano nel corpo in modo da ricreare un equilibrio tra i vari organi. Per questo motivo é consigliato dagli ·
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16/03/2022 15:15 -
Si sta diffondendo una dieta proveniente dal Giappone, esattamente dallâisola di Okinawa, che prevede basso apporto calorico e tanta verdura, ma funziona? Questa dieta é stata presa in esame da numerosi medici e poi diffusa sul web, destando interesse a causa della longevità degli abitanti di Okinawa. Su questa isola, ·
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12/03/2022 10:19 -
Quando ci si mette a dieta si sa perfettamente che bisogna eliminare i grassi saturi, gli alimenti troppo zuccherati e preferire alimenti sani. La frutta e la verdura sono essenziali per mantenersi in buona salute. I prodotti della natura riescono a dare allâorganismo sali minerali e vitamine fondamentali. Inoltre, ·
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14/03/2022 16:15 -
Il legame tra un consumo regolare di carni rosse e lavorate e il rischio di sviluppare un tumore é noto da tempo. Ma ora uno studio pubblicato su BMC Medicine dai ricercatori dellâUniversità di Oxford, ed effettuato sui dati del più grande database pubblico britannico, la UK Biobank, confermano lâassociazione tra un ·
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12/02/2022 06:15 -
Lâestate é alle porte, ciascuno corra alle bilance! e se il risultato non vi piace, câé ancora il tempo di correre ai ripari. Oggi vi suggeriamo una dieta molto particolare che perಠsaprà rimettervi in forma. Importante é che ci sia per primo la volontà . La dieta 20:4 é anche chiamata, e ciಠé molto dire, âdieta del ·
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19/03/2022 12:23 -
La chiamano cosà¬. Mary di Danimarca, infatti, ha molto in comune con la reale inglese. Non solo la passione per la stessa chioma castana che abbiamo visto durante il royal tour danese della duchessa di Cambridge. Ma anche la forma fisica perfetta. Longilinea, braccia e gambe toniche, ventre piatto. Dopo ben quattro ·
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16/02/2022 06:15 -
Oggi parleremo di una tematica molto particolare: dieta e amore. Se infatti una tendenza riscontrata sul campo ha indicato che le coppie felici tendono ad ingrassare, é stata forse individuata una tendenza che permette di togliere i chiletti che accumuliamo quando stiamo bene col partner. Un recente studio ha ·
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19/03/2022 19:17 -
Hai provato un sacco di diete ma nonostante tutto il peso sulla bilancia é rimasto sempre lo stesso, questo potrebbe essere dovuto ai tuoi ormoni sempre in funzione, ma per tenerli a bada câà© la dieta ormonale. Scopriamo insieme di che cosa di tratta. La vita di una donna é scandita da periodi e fasi ben precisi, che ·
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20/03/2022 11:21 -
Conosciuta da tutti perchà© in grado di far dimagrire senza il rischio di abbuffate, questo regime alimentare si fonda sul consumo di cibi proteici in accompagnamento agli ortaggi, eliminando quasi del tutto i carboidrati. Ma la dieta Dukan puಠessere adatta anche alle donne over 50 che magari sono già entrate in ·
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29/03/2022 10:15 -
Per quanto riguarda lâattività fisica ognuno sceglie lo sport che preferisce a seconda di ciಠche predilige. Per quanto riguarda la dieta, invece, quella più corretta é meglio che venga indicata e suggerita da un nutrizionista a seconda del fisico e delle esigenze del singolo individuo. Perಠpuಠesserti utile sapere ·
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16/03/2022 11:17 -
La dieta Paleo o Paleolitica, come suggerisce il nome, consiste nel mangiare in ciಠche le persone erano in grado di raccogliere e cacciare nel periodo Paleolitico, cioé nellâAntica Età della Pietra. Quindi il menu consiste principalmente in frutta e verdura, preferibilmente bacche, così come semi e noci. Ma sono ·
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20/02/2022 06:16 -
Febbraio ormai sta volgendo al termine e finalmente le belle giornate sono alle porte con lâarrivo della primavera. In un batter dâocchio ci toccherà fare il cambio di stagione, metteremo via i maglioni e i piumini per fare spazio a magliette a maniche corte, minigonne e giacche leggere. Lâestate si avvicina a grandi ·
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