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29/04/2025 15:16 -
Cosa si intende per ipertrofia muscolare? Come aumentarla con allenamento e dieta Allenamento Body Building Massa muscolare Ipertrofia Pesi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 29.04.2025 INDICE In breve: cosa vuol dire e come si aumenta Come allenare l'ipertrofia muscolare Come mangiare per l'ipertrofia muscolare ·
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09/04/2025 11:17 -
Le abitudini igieniche da rispettare dopo lâallenamento in palestra Allenamento Palestra Igiene Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 09.04.2025 INDICE Tenere sempre le ciabatte a portata di mano Lavarsi bene le mani Pulire il tappetino da yoga Cambiarsi gli indumenti intimi usati durante lâallenamento Lavarsi il viso ·
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17/04/2025 07:18 -
Home Gadget e Device Soundcore Sport X20: audio di qualità e robustezza per ogni allenamento I Soundcore Sport X20 offrono cancellazione del rumore, bassi potenti, design resistente IP68 e fino a 48 ore di autonomia. Ideali per lo sport. I Soundcore Sport X20 offrono cancellazione del rumore, bassi potenti, design ·
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15/04/2025 21:16 -
Allenamento Glutei e Schiena con il Pilates Esercizi Pilates FitFluencer Glutei Schiena Paola Marcenaro Ultima modifica 15.04.2025 INDICE Esercizi Materiale Lezioni di Pilates Una sequenza di esercizi mirati al rinforzo dei muscoli della catena posteriore del corpo, in particolare dei glutei e della schiena, in ·
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29/04/2025 21:15 -
Sport Allenamento funzionale: come iniziare? Byleichic-it Published 1 ora ago Flipboard Reddit Pinterest Whatsapp Whatsapp Email Lâallenamento funzionale é un approccio dinamico per migliorare forza, equilibrio e mobilità . Scopri come iniziare con esercizi semplici e sicuri, ideali per tutti i livelli di forma fisica. ·
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23/04/2025 13:18 -
Notizie - 23/04/2025 Ozzy: "Sto facendo Allenamenti Di resistenza per l'ultimo show" Ozzy Osbourne si sta preparando fisicamente per l'evento a Birmingham con i Black Sabbath Di Elena Palmieri Il prossimo 5 luglio, al Villa Park Di Birmingham, si terrà l'evento "Back to the Beginning", che vedrà Ozzy Osbourne calcare ·
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24/04/2025 19:16 -
Scegli lâallenamento che...ti piace! Allenamento Silvia Fascians Ultima modifica 24.04.2025 Perchà© é importante scegliere un allenamento che ti piace? Troppo spesso, l'approccio all'attività fisica ਠguidato da un'unica, stringente motivazione: "deve far bene al corpo". Ci si concentra sui benefici fisiologici, sulle ·
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28/04/2025 12:18 -
Quale allenamento di resistenza per over 40 é più efficace? Allenamento Esercizio fisico Esercizi Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 28.04.2025 INDICE Concetti chiave: cos'é l'allenamento di resistenza e perchà© é utile dopo i 40 anni? Perchà© l'allenamento di resistenza é importante dopo i 40 anni I cambiamenti ·
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30/04/2025 06:17 -
HOME Hardware Garmin Forerunner 55: smartwatch con GPS e Allenamenti inclusi al 31% su Amazon Garmin Forerunner 55 in sconto su Amazon a 138⬠circa.
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30/04/2025 16:17 -
A cosa serve l'allenamento a circuito? Come si fa? Benefici Allenamento Fitness Allenamento a circuito Allenamento alta intensità Allenamento cardio Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 30.04.2025 INDICE In breve: di cosa si tratta? Esempi Benefici per la salute Controindicazioni Fa dimagrire? Rischi Vantaggi e ·
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29/04/2025 15:16 -
Quale é l'allenamento migliore per una donna (biotipo ginoide)? Allenamento Femminile Biotipi Somatotipi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 29.04.2025 INDICE Cosâé il biotipo? Distribuzione adiposa Il biotipo é importante? Allenarsi e mangiare secondo il biotipo: ha senso? Conclusioni Il concetto di biotipo, ·
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17/04/2025 07:18 -
Uno degli aspetti più interessanti del prossimo, attesissimo capitolo della saga cinematografica di Karate Kid, sarà scoprire come il protagonista riuscirà a bilanciare i due stili di combattimento agli antipodi di Daniel LaRusso e del Signor Han. A venire incontro alla curiosità , oggi emergono le nuove immagini, ·
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01/04/2025 06:16 -
Consigli Impara a periodizzare lâallenamento Quando non câé tempo di fare tutto bisogna fare delle scelte e darsi delle priorità Photo: Tatomm/DepositPhotos Tempo di lettura: 2 min. Periodizzare lâallenamento aiuta a ottenere risultati senza stress. Stabilisci le priorità in base alla stagione, dedicandoti più alla ·
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21/04/2025 07:16 -
Training Correre, sollevare, respirare: lâallenamento ibrido é il futuro? Un nuovo modo di allenarsi che unisce forza, resistenza e consapevolezza per vivere (e muoversi) meglio © depositphotos.com/VitalikRadko Tempo di lettura: 3 min. Forse ti sei già accorto che qualcosa sta cambiando. Non si tratta solo di quanti ·
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04/04/2025 17:15 -
Ad appena un giorno dal suo debutto, possiamo già dire che Un film Minecraft sia partito alla grande al box-office. Ma come deve essere stato prepararsi per la realizzazione di un film tanto atteso? Jack Black, scelto per interpretare l'iconico personaggio di Steve, ha deciso di affrontare il ruolo in un modo ·
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07/04/2025 11:15 -
Moto3, incidente in allenamento per Matteo Bertelle: salta il GP Qatar per infortunio moto3 07 apr 2025 - 12:10 Foto IG @18matteobertelle Nella giornata di domenica il pilota del team LEVELUP-MTA é stato vittima di un incidente in allenamento e ha riportato la frattura della tibia destra e dell'omero sinistro. " ·
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15/04/2025 12:16 -
Sinner puಠtornare ad allenarsi liberamente, ma a Monte-Carlo per ora solo palestra Tennis 15 apr 2025 - 12:30 Nel video le ultime da Giorgia Mecca, inviata Sky a Monte-Carlo dove, da questo martedì 15 aprile, Jannik Sinner puಠtornare ad allenarsi nei club affiliati alle federazioni. Ma al Monte-Carlo Country Club non ·
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15/04/2025 15:18 -
Curiosità Carico interno, esterno e come influiscono nel carico complessivo dellâallenamento Lâimpatto che un allenamento ha avuto su di noi deriva dalla moltiplicazione di fattori interni ed esterni al nostro corpo Photo: pressmaster/DepositPhotos Tempo di lettura: 1 min. Il carico esterno rappresenta dati oggettivi ·
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10/04/2025 06:15 -
Correre Se non lo hai mai fatto, prova lâallenamento piramidale Non solo per spezzare la monotonia delle corse quotidiane ma anche per lavorare sulla velocità , e sulla resistenza mentale, in modo più divertente Photo: zdenkam/DepositPhotos Tempo di lettura: 1 min. Lâallenamento piramidale alterna intervalli crescenti e ·
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14/04/2025 16:16 -
Quando pensi a Sylvester Stallone, ti viene subito in mente lâiconico Rocky Balboa che si allena tra pugni al sacco e corse allâalba. Ma se pensavi che lâintensità fosse riservata solo ai suoi film, ti sbagliavi di grosso: Sly ha applicato la stessa filosofia... a casa, con le sue figlie. Sistine e Sophia Stallone, ·
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23/04/2025 06:18 -
Benessere Consigli Mindfulness in corsa: 5 modi semplici per essere presenti durante lâallenamento Corri con la mente accesa, non solo con le gambe Cinque modi per essere davvero lì, mentre corri (senza diventare un monaco tibetano) depositphotos/mavoimages Tempo di lettura: 3 min. H ai presente quella sensazione che ·
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22/04/2025 11:17 -
Acconciature Coda alta: acconciatura versatile in vista delle giornate calde chiaretta.dinunzio 22 Aprile 2025 La coda alta é una delle acconciature apparentemente più semplici da realizzare, sta bene sui capelli lunghi come su quelli medi e, dettaglio non trascurabile, possiede unâinnegabile versatilità che la rende ·
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29/04/2025 12:18 -
Consigli Lâallenamento che fai anche quando non fai nulla Allenarsi di più non sempre é la risposta giusta. A volte, é il riposo a farti diventare più forte. Scopri perchà© il sonno é il vero alleato delle tue performance e come costruire una routine serale su misura per te. NewAfrica / DepositPhotos Tempo di lettura: 4 ·
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13/04/2020 10:01 -
Altro esercizio perfetto per allenare i glutei, soprattutto il Grande: si puಠeseguire anche come camminata, afferrando un manubrio con ciascuna mano, scendendo fino a quasi appoggiare il ginocchio posteriore e con la coscia della gamba avanti parallela al terreno e il ginocchio che non supera mai la punta del piede. ·
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