Esiste l'allenamento perfetto? Come strutturarlo?
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09/11/2022 22:20 - Allenamento Massa muscolare Natural Body Building Riccardo Borgacci Ultima modifica 09.11.2022 INDICE Perchà© l'allenamento perfetto non é uguale per tutti?
 Vincenzo Malinconico anticipazioni terza puntata
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03/11/2022 10:16 - Indolente e poco attivo. Come se la vita andasse incontro a lui, e non il contrario. Ma il passo del bradipo si confàƒÂ  a uno come Vincenzo Malinconico, avvocato d'insuccessi. Che torna stasera in tv su Rai 1 alle 21.25 con la terza epenultma puntata. La serie tv tratta dai libri di Diego De Silva continua a piacere ai ·
 Allenare i Polpacci: Esercizi per Farli Crescere
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01/12/2022 19:16 - Allenare i Polpacci: Esercizi per Farli Crescere Tecniche di Allenamento Body Building Polpacci Riccardo Borgacci Ultima modifica 01.12.2022 INDICE Cenni Anatomici e Funzionali Come Allenarli In Pratica Video: Calf Machine Guarda il video Guarda il video su youtube La domanda che piàƒÂ¹ spesso viene rivolta ad un ·
 Allenamento delle braccia: come ottenere bicipiti e tricipiti più grossi
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13/12/2022 19:18 - Allenamento delle braccia: come ottenere bicipiti e tricipiti più grossi Body Building Esercizi Braccia Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.12.2022 INDICE Quali Muscoli Bicipite Brachiale Brachiale Brachioradiale Coracobrachiale Tricipite Brachiale Anconeo Come Allenarle Quali Esercizi Push Down al Cavo: Come si ·
 Allenamento dei bicipiti: esercizi migliori per farli crescere
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13/12/2022 19:18 - Allenamento dei bicipiti: esercizi migliori per farli crescere Body Building Allenamento Bicipiti Braccia Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.12.2022 INDICE Anatomia e Funzioni Bicipiti Grossi: Come Ottenerli Migliori Esercizi Video Esecuzione: Curl Bilanciere EZ Curl Manubri Alternato con Supinazione: Come si Esegue ·
 Tirate al petto o upright row: esecuzione, benefici ed errori da non commettere
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21/12/2022 22:15 - Tirate al petto o upright row: esecuzione, benefici ed errori da non commettere Esercizi Body Building Deltoidi Spalle Riccardo Borgacci Ultima modifica 21.12.2022 INDICE Come si eseguono le tirate al petto?
 Curl Bicipiti: tipi di curls e differenze
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13/12/2022 19:18 - Curl Bicipiti: tipi di curls e differenze Body Building Esercizi Bicipiti Redazione Mypersonaltrainer Ultima modifica 13.12.2022 INDICE Cenni Anatomici e Funzionali Curls Curl Bilanciere EZ: come si esegue Posizione Scapolo-Omerale o Gleno-Omerale Retrazione del Bicipite e Compensi della Spalla Cosa Fare Biceps curl o ·
 Shoulder press machine: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
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21/12/2022 13:17 - Shoulder press machine: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Body Building Deltoidi Spalle Riccardo Borgacci Ultima modifica 21.12.2022 INDICE Come si eseguono le distensioni alla shoulder press machine?
 Sfera volante nei cieli sfida le leggi della fisica: cosa ne pensano gli scienziati
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06/06/2025 21:16 - Sfera volante nei cieli sfida le leggi della fisica: cosa ne pensano gli scienziati 6 Giugno 2025 di Francesca Bloise Nei cieli della Colombia é comparso un oggetto non ben identificato che poi é atterrato o caduto. Cos’é e cosa dicono gli studiosi Sull’esistenza o meno degli ufo si dibatte ormai da tempo con tesi e ·
 L’Italia guida un progetto europeo per portare l’IA a interagire col mondo Fisico
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06/06/2025 16:17 - Intelligenza artificiale L’Italia guida un progetto europeo per portare l’IA a interagire col mondo Fisico di Redazione Italian Tech Nome latino: Diversibus Viis Plurima Solvo.
 Indossare a lungo le mascherine fa male? Gli effetti collaterali in ufficio e quando si fa sport
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11/05/2020 11:06 - Con l’allentamento delle restrizioni della fase 2, la stragrande maggioranza delle aziende sta mettendo a disposizione dei propri dipendenti dispositivi di protezione delle vie respiratorie, richiedendo di indossarli durante l’intero turno di lavoro. Dopo il lockdown per il coronavirus, la ripartenza é quindi scandita ·
 Camminare aiuta a dimagrire più della corsa e della palestra | contattolab.it
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29/06/2020 12:05 - Camminare é semplice, naturale, spesso molto rilassante e appagante. Ma se vi dicessi che camminare potrebbe anche essere la migliore soluzione per perdere peso, anche più della corsa o di stressanti e faticose sessioni in palestra a sollevare manubri di ghisa? Ci credereste? Si, no, forse? Scopriamolo assieme. Le ·
 Disturbi alimentari maschili: esistono ma non se ne parla
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17/07/2020 08:00 - Se l’anoressia é una spinta alla magrezza, la vigoressia é una spinta alla muscolosità —che spinge i ragazzi a dire cose come “mi sento flaccido, poco definito” allo stesso modo in cui le donne dicono “mi sento grassa” Qualche settimana fa ho letto uno dei migliori articoli ·
 Rimettersi in forma durante le vacanze in 4 mosse
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01/08/2020 07:01 - Rimettersi in forma durante le vacanze é il desiderio di tutti. O almeno, il desiderio di tutti quelli che arrivano alle ferie e si rendono conto di non essere per niente in forma: magari sovrappeso, magari poco tonici, magari con poca resistenza, per fare una nuotata, una corsa, un giro in bicicletta o una escursione. ·
 Buon compleanno Sean Connery: i suoi 90 anni dai mille volti
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25/08/2020 08:05 - Il 25 agosto 1930 nasceva Sean Connery, considerato uno degli attori più affascinanti del cinema. Nei suoi film ha interpretato i ruoli più disparati, rendendoli iconici e memorabili: l’agente segreto e il frate francescano, il professore di letteratura medievale e il re, ma anche il ladro e il poliziotto. E così come ·
 I video 'Cosa mangio in un giorno' di influencer e youtuber: a cosa servono
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17/09/2020 12:00 - I video “cosa mangio in un giorno” sono un formato molto usato da vlogger, modelli, attrici e altre persone misteriosamente famose, oltre a chi veicola contenuti sul fitness; abbiamo una curiosità  morbosa per l’alimentazione di questa gente. Circa un anno fa, Cassey Ho, che fa video su YouTube e post su Instagram a ·
 Dimagrire con i pesi funziona davvero?
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05/11/2020 02:05 - Dimagrire con i pesi é probabilmente l’ultima cosa a cui si pensa quando si cerca di perdere un po’ di chili con lo sport. L’idea che i pesi gonfiano i muscoli e quella per cui per bruciare calorie bisogna fare attività  cardio, raramente portano le persone a pensare di poter dimagrire con un allenamento di forza. Cioé ·
 Reverse Diet: cos'è e come funziona - LEITV
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15/02/2020 07:07 - Si sta facendo conoscere in questi mesi un tipo di dieta che richiede di aumentare l’apporto calorico gradualmente: si tratta della Reverse Diet. Viene descritta come un regime alimentare a restrizione calorica durante il quale si lavora lentamente per riportare le calorie a un livello di mantenimento. Usando questa ·
 Scalzi e Stefano Beacco nudi a ‘La pupa e il secchione e viceversa’, lei: “Non mi sento giudicata”
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19/02/2020 02:01 - La finale de ‘La pupa e il secchione e viceversa‘, in onda su Italia1 martedì 18 febbraio, ha messo i concorrenti davanti ai loro limiti. Alle quattro coppie finaliste Angelica Preziosi e Raffaello Mazzoni, Marina Evangelista e Dario Massa, Stella Manente e Andrea Santagati, Maria Assunta Scalzi e Stefano Beacco, é ·
 PS5, la rivoluzione grafica è già qui e ci stai giocando
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16/06/2020 10:11 - Ed ecco che con il presentarsi delle dolci forme di PS5 la nuova generazione puಠdirsi finalmente alle porte. La possiamo scorgere appena oltre il ciglio della porta. àˆ già  qui, senza essere ancora arrivata. Ne sentiamo la presenza nella testa, la nostra mente già  vaga per l’ancora inconsistente idea che abbiamo di lei ·
 Jean-Claude Van Damme. Cinema-fighting
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20/09/2020 03:00 - Una volta scomparso il mito Bruce Lee - a cui si deve la vera colonizzazione cinematografica di calci in faccia, giravolte e salti con l'urletto incorporato - la moda delle arti marziali ha invaso il mondo del cinema, anche di quello hollywoodiano pieno di effetti speciali: corpi che si muovono sinuosi e agili nell' ·
 Schwarzenegger, nuova operazione al cuore: «Mi sento benissimo, grazie a tutti»
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24/10/2020 09:05 - Arnold Schwarzenegger, 73 anni, ? stato di nuovo operato al cuore. L'ex Terminator venerd? 23 ottobre ha postato su Twitter una foto che lo ritrae in un letto di ospedale dopo l'intervento per la sostituzione di una valvola aortica. ?Mi sento benissimo, grazie al team della Cleveland Clinic ? ha scritto il divo ?, ho ·
 Zef Eisemberg muore durante un tentativo di record
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05/10/2020 18:01 - Il recordman, imprenditore e pilota àƒÂ¨ deceduto il primo di ottobre mentre era alla guida di una Porsche 911 S elaborata per conquistare il record britannico di velocitàƒÂ  su terra. Teatro del tragico incidente l'aeroporto di Elvington, un ex base della RAF riconvertita nel 1992 come circuito di test e anche come ·
 Anita Ekberg, 90 anni: Fisico e misure da Body Positivity | AMICA
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29/09/2021 05:16 - Non c'àƒÂ¨ da stupirsi se tra gli elementi piàƒÂ¹ cercati sui motori di ricerca, dell'attrice svedese che àƒÂ¨ diventata protagonista e simbolo de La dolce vita italiana, ci siano il Fisico e le misure.
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