Sonno polifasico, i geni della storia dormivano così per essere produttivi
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25/02/2022 15:22 - Il Sonno polifasico, recentemente, é stato rivalutato da numerosi medici · comportare gravi problemi.…
Gli studi sul Sonno continuano, si tratta di una materia ·
 Mangiare prima di dormire: 9 cibi da evitare per un Sonno di qualità
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11/02/2022 11:18 - · un primo momento, per poi tradursi in Sonno disturbato e disidratazione dopo qualche ora, · digestione: in questo modo, guadagnerete un lungo Sonno ristoratore, senza fastidiosi risvegli e problemi di ·
 Sonno: tecniche per addormentarsi
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08/03/2022 15:36 - · foto © Pexels La corretta igiene del Sonno riguarda tutti quegli accorgimenti fisici e comportamentali ·, attivi, vigili e puಠinterferire col Sonno.
 Legame tra DNA e Sonno: la genetica influisce sulla qualità
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08/02/2022 00:16 - · abbiamo adottato cattive abitudini che influiscono sul Sonno e sul risposo, come l’uso dei · lavoro incidono negativamente.…
La carenza di Sonno comporta stress psicofisico, talvolta lo stress sfocia ·
 Le abitudini da abbandonare per una sana routine di Sonno
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08/03/2022 15:16 - Non sempre perಠIl Sonno ci viene facile: tutti quanti avranno sperimentato almeno una · avere delle abitudini sbagliate che ci tolgono Il Sonno.
 Sonno polifasico, quel che dobbiamo sapere su questa pratica
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20/03/2022 11:21 - · sia e in cosa consista Il Sonno polifasico.…
Il Sonno viene diviso classicamente in tre · profila un diverso modello di Sonno polifasico.
 La tisana perfetta per rilassarsi e conciliare Il Sonno
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11/03/2022 13:20 - · di caldo che possa rilassare, conciliare Il Sonno in modo da riposare bene.…
Vogliamo darvi · agire sul sistema nervoso rilassandolo e conciliando Il Sonno.
 Disturbi del Sonno e pericolo demenza: quale correlazione?
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14/02/2022 10:16 - Questo accadrebbe perchà© Il Sonno di bassa qualità  distrugge e spegne progressivamente alcune · più invalidanti ci sarebbero le apnee del Sonno: si considera un episodio di apnea un ·
 Perché le luci danneggiano la qualità del tuo Sonno
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15/03/2022 07:16 - Il problema é Il seguente: Il Sonno ha un equilibrio davvero molto delicato e lo · più comuni che inficiano la qualità  del nostro Sonno.
 La bedtime routine: come dormire un Sonno tranquillo - LEITV
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18/03/2022 18:20 - Infatti, un buon Sonno é estremamente importante per Il proprio benessere fisico · sveglio e attivo.…
Il ritmo del ciclo Sonno- veglia, conosciuto anche come ciclo circadiano, ·
 Così i cicli lunari influenzano l’attività ormonale e Il Sonno
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08/03/2022 15:28 - Il Sonno, per esempio, ?…
?Alimentazione, Sonno e abitudini vanno tarate su questi: lavorare ·
 Rimedi naturali contro i disturbi del Sonno
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18/04/2022 08:15 - A chi soffre di disturbi del Sonno é spesso consigliata la Mindfulness.…
Questa disciplina · ultimo, fondamentale per la regolarità  dei ritmi Sonno- veglia.
 Come capire se si ha un disturbo del Sonno secondo i neurologi
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22/03/2022 10:15 - Un disturbo del Sonno é qualsiasi anomalia nella funzione del Sonno: difficoltà  a iniziare Il Sonno, difficoltà  a mantenere Il Sonno, comportamento atipico durante Il Sonno ·
 Le fasi lunari influenzano Sonno e ormoni/ “Geni-orologio regolati dal satellite”
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08/03/2022 15:36 - Il Sonno, per esempio, é molto influenzato dalla luna: · Il nesso fra ritmi lunari e qualità  del Sonno, peraltro, potrebbe spiegare anche la maggiore irritabilità  ·
 I fattori che rendono Il Sonno difficile: i responsabili della nostra insonnia
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26/02/2022 08:17 - · Non dormire bene, o avere una qualità  del Sonno scadente, aumenta le probabilità  che abbiamo di ·, nel tempo o nell’immediato, guastarci Il   Sonno.
 Caffeina, come evitare che ci disturbi Il Sonno notturno
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17/03/2022 08:17 - Potrebbe, per esempio, compromettere Il Sonno.
 Luce artificiale e Sonno: gli studi parlano della loro correlazione
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19/03/2022 09:17 - · l’esposizione alla luce artificiale e Il nostro Sonno.…
La domanda era se esistesse effettivamente un · anche poco meno riscontra non solo problemi di Sonno.
 Smartwatch migliora qualità Sonno/ Video: 'Previene e rileva campanelli d'allarme'
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18/03/2022 17:15 - · Lombardi, responsabile del Centro di medicina del Sonno all’Irccs-Istituto Auxologico Italiano di Milano – · dal polso le informazioni sulla qualità  del Sonno e su come migliorarla, grazie alle ·
 Giornata mondiale del Sonno: tutto ciò che c'è da sapere
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18/03/2022 15:15 - · di istituire una giornata mondiale dedicata al Sonno é nata nel 2007 dalla World Association of · abbiamo parlato degli effetti che la privazione del Sonno puಠavere sulla nostra salute.
 Sonno e apnea: lo sport migliora la respirazione durante la notte
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22/03/2022 12:18 - · si riverbera nelle nostre notti, quando Il Sonno é interrotto, quando sopravviene l’apnea · russare molto rumorosamente nelle prime fasi del Sonno per poi, progressivamente, smettere di respirare ·
 Parlare nel Sonno è un fenomeno comune: ma può essere pericoloso?
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26/03/2022 08:19 - · sonniloquio e chi ne soffre parla durante Il Sonno, quando é completamente addormentato.…
Si manifesta in · Dopo aver esaminato molte persone che parlano nel Sonno, si é scoperto che si tratta di episodi ·
 Cose strane che ti possono capitare durante Il Sonno
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03/04/2022 16:21 - Basti pensare che nell’antichità  Il Sonno era una vera e propria divinità , una divinità  misterica a ·
 Giornata mondiale del Sonno: Alexa spiega come la tecnologia può migliorare la qualità del Sonno
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06/04/2022 17:24 - · e migliorare Il ciclo e la qualità  del Sonno: Alexa, ad esempio, grazie alla quale possiamo · tiepida, così da creare un ambiente adatto al Sonno che faciliti Il rilassamento.
 Prendere Sonno è difficile? Ecco un trucco in soli 5 minuti
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17/04/2022 18:18 - · ora di andare a letto e goderci un buon Sonno ristoratore.…
Purtroppo perಠa volte non risulta cos · fare l’indomani, aiuta a non ritardare Il Sonno.
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