|
|
www.my-personaltrainer.it
13/12/2022 19:18 -
Allenamento dei dorsali: quali sono i muscoli della schiena, a cosa servono e come allenarli Fitness Body Building Dorsali Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.12.2022 INDICE Gran Dorsale Come Allenarli Rematore con manubrio ginocchio su panca Trazioni al pulley basso Salute Nell'ambito della cultura fisica, pi๠che ·
www.my-personaltrainer.it
12/12/2022 15:16 -
Leg press o pressa per le gambe: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Leg press Riccardo Borgacci Ultima modifica 12.12.2022 INDICE Tipi di leg press: orizzontale e inclinata a 45° Che differenza câé tra la leg press orizzontale e quella inclinata a 45°? Come si esegue la leg press? Errori da ·
www.my-personaltrainer.it
13/12/2022 19:18 -
Chest press machine: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Pettorali Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.12.2022 INDICE Tipi di chest press machine Vantaggi della chest press machine Svantaggi della chest press machine Come si esegue la chest press machine? Errori da non commettere nella chest ·
www.my-personaltrainer.it
23/11/2022 14:15 -
Pesca subacquea: ecosostenibilità e sicurezza Sport Pesca sportiva Sport sostenibile Riccardo Borgacci Ultima modifica 23.11.2022 INDICE Ecosostenibilità della pesca subacquea Cosa fare per prevenire i rischi della pesca in apnea? Quali sono i pericoli maggiori per il cacciatore subacqueo? Torna indietro: Pesca ·
www.my-personaltrainer.it
16/12/2022 01:31 -
Estensioni dietro la testa: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere Esercizi Tricipiti Riccardo Borgacci Ultima modifica 15.12.2022 INDICE Tipi di estensioni dietro la testa Come si eseguono le estensioni dietro la testa? Vantaggi delle estensioni dietro la testa Svantaggi delle estensioni dietro la ·
www.my-personaltrainer.it
13/12/2022 19:18 -
Allenamento delle braccia: come ottenere bicipiti e tricipiti più grossi Body Building Esercizi Braccia Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.12.2022 INDICE Quali Muscoli Bicipite Brachiale Brachiale Brachioradiale Coracobrachiale Tricipite Brachiale Anconeo Come Allenarle Quali Esercizi Push Down al Cavo: Come si ·
www.my-personaltrainer.it
21/12/2022 22:15 -
Tirate al petto o upright row: esecuzione, benefici ed errori da non commettere Esercizi Body Building Deltoidi Spalle Riccardo Borgacci Ultima modifica 21.12.2022 INDICE Come si eseguono le tirate al petto? Tirate al petto VS tirate al mento Vantaggi delle tirate al petto Svantaggi delle tirate al petto Errori da non ·
www.my-personaltrainer.it
15/12/2022 11:19 -
Spider curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Curl Bicipiti Riccardo Borgacci Ultima modifica 15.12.2022 INDICE Come si esegue lo spider curl? Vantaggi dello spider curl Svantaggi dello spider curl Errori da non commettere nello spider curl La spider curl ਠun esercizio monoarticolare a ·
www.my-personaltrainer.it
16/12/2022 15:15 -
Aperture posteriori o croci a 90°: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere Esercizi Deltoidi Trapezio Piccolo rotondo Riccardo Borgacci Ultima modifica 16.12.2022 INDICE Come si eseguono le croci a 90° con cavi bassi incrociati? Vantaggi delle croci a 90° con cavi bassi incrociati Svantaggi delle croci a ·
www.my-personaltrainer.it
13/12/2022 19:18 -
Come allenare la schiena: princìpi fondamentali Body Building Dorsali Schiena Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.12.2022 INDICE Perchà© lâallenamento della schiena é spesso trascurato? Perchà© lo sviluppo della schiena é fondamentale? Quali sono i muscoli della schiena? Come allenare la schiena in maniera corretta? ·
www.my-personaltrainer.it
14/12/2022 14:15 -
Pull down machine: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Schiena Dorsali Grande rotondo Gran dorsale Riccardo Borgacci Ultima modifica 14.12.2022 INDICE Tipi di pull down machine Vantaggi della pull down machine Svantaggi della pull down machine Come si eseguono le trazioni alla pull down ·
www.my-personaltrainer.it
21/12/2022 13:17 -
Shoulder press machine: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Body Building Deltoidi Spalle Riccardo Borgacci Ultima modifica 21.12.2022 INDICE Come si eseguono le distensioni alla shoulder press machine? Tipi di shoulder press machine Vantaggi delle distensioni alla shoulder press machine ·
www.my-personaltrainer.it
18/12/2022 21:15 -
Curl al cavo basso: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Esercizi Curl Bicipiti Riccardo Borgacci Ultima modifica 15.12.2022 INDICE Come si esegue il curl al cavo basso? Vantaggi del curl al cavo basso Svantaggi del curl al cavo basso Errori da non commettere nel curl al cavo basso Il curl al cavo basso ·
www.my-personaltrainer.it
21/12/2022 13:17 -
Military press o lento avanti: come si esegue e consigli Fitness Esercizi Lento avanti Alzate laterali Riccardo Borgacci Ultima modifica 21.12.2022 INDICE A cosa serve la military press? Come si esegue la military press? Controversie della military press: domande frequenti Consigli utili alla pratica di military press ·
sport.sky.it
13/03/2019 15:01 -
âIl traguardo é lì e noi ce lo andiamo a prendereâ é il grido di battaglia del Biondo al rientro dalla sosta. âAdesso inizia un nuovo campionatoâ é la tesi di Angelini. E, a proposito di tesi câé quella del neolaureato Tonelli... Squadra praticamente al completo, lâobiettivo é vicino: otto giornate per terminare questa ·
www.corriere.it
20/03/2019 18:01 -
Se c'? qualcuno che la ispira, ? Violetta o Jane Fonda. Perch? Daria Illy ha due passioni, oltre al caff? e al surf: la Traviata di Giuseppe Verdi, intesa come sprone per la ?lotta ai pregiudizi e alla discriminazione delle donne?, e la ginnastica, anzi il fitness. Francesco Illy, il fondatore del gruppo Prima di ·
www.menchic.it
19/04/2019 10:01 -
Ciao Darwin chi ha vinto tra David e Golia nella puntata del 19 aprile. Venerdì 19 aprile, in prima serata su Canale 5, nuovo appuntamento con âCiao Darwin 8â, lâesilarante show antropologico condotto da Paolo Bonolis con Luca Laurenti. Sfida tra Davide e Golia, ma chi ha vinto? La sfida di questa settimana sarà Davide ·
www.leichic.it
18/04/2019 18:02 -
Ciao Darwin Davide contro Golia chi ha vinto la puntata? Venerdì 19 aprile, in prima serata su Canale 5, nuovo appuntamento con âCiao Darwin 8â, lâesilarante show antropologico condotto da Paolo Bonolis con Luca Laurenti. Si sfidano Davide contro Golia. Ma chi ha vinto? Ciao Darwin Davide contro Golia chi ha vinto la ·
www.ilsussidiario.net
25/05/2019 08:01 -
Nel 2009, il Trattato di Lisbona ha introdotto la parola sport per la prima volta nellâambito di un documento sul funzionamento dellâUnione Europea, riconoscendo la âspecificità dello sportâ e offrendo le basi giuridiche per la necessaria valorizzazione di questa pratica. Tale importante passaggio si inseriva nel solco ·
popcorntv.it
24/05/2019 17:03 -
Stefano Oradei ਠuno dei ballerini professionisti del talent show di Raiuno, Ballando con le Stelle. Oradei fu scelto dalla nona edizione e negli anni ha fatto da porter a Marisa Laurito, Nicole Orlando, Anna La Rosa, e anche Gessica Notaro nel 2018. Il cuore di Oradei perà², diciamolo subito, batte per una donna: la ·
popcorntv.it
07/06/2019 12:03 -
Il calcio ਠil suo pi๠grande amore e per inseguire questa sua grande passione, nella vita, Elena Linari ha dovuto rinunciare a un po' di cose. Ma non siate tristi perchà© lei ਠfelicissima soprattutto del successo ottenuto che l'ha portata fuori dai confini nazionali. La Linari ਠuna dei difensori della Nazionale ·
www.tvblog.it
09/06/2019 17:02 -
A.A.A. cercasi professori. Non si tratta dell'annuncio di un concorso pubblico, quello che tanti docenti precari sognano di vincere per il posto fisso, ma di un casting in piena regola per la nuova edizione de Il Collegio, il docu-reality di Rai 2 che permette a una classe di giovanissimi di tornare indietro nel tempo ·
www.ilsecoloxix.it
24/06/2019 11:04 -
Nel nuovo staff di Di Francesco questa divisione si azzera con Nicandro Vizoco, classe â78, che dopo una carriera da spietato bomber delle serie minori molisane si é laureato In Scienze Motorie ed é diventato preparatore atletico.
www.corriere.it
22/07/2019 12:02 -
Lo dicono gli ultimi dati Istat disponibili, del 2017, in Italia fa sport il 70,3 per cento dei ragazzi tra gli 11 ed i 14 anni, poi inizia l'abbandono. Si scende al 63,4 per cento tra i 15 e i 17 anni e al 54 per cento tra i 18 e i 24 anni. ?Rapportando il dato alla popolazione italiana si tratta di molte migliaia di ·
|
|
