Omega 3 e 6: cosa sono e perché sono importanti per il nostro organismo

2019-06-13 12:02:49 - primochef.it
Si parla di:
Omega 3

Spesso si sente parlare di Omega 3 e 6 in riferimento alla salute del nostro organismo.
Meno noti e nominati dei due precedenti, gli Omega 9 pur essendo sintetizzabili dal nostro organismo sono anch’essi contenuti nell’olio di lino.
1 tra Omega 6 e 3, contro il rapporto consigliato di 4:
Da sempre l’olio di lino è considerato il più potente integratore naturale di Omega 6.
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