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09/09/2020 16:02 -
Mangiare meno cibi calorici fa bene alla salute perchà© abbassa il rischio di contrarre alcune patologie. Questi benefici, perà², sono strettamente legati alla temperatura corporea. Ridurre lâapporto calorico giornaliero é un passo importante che richiede tanta forza di volontà e, soprattutto, un bravo dietologo in grado ·
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22/10/2020 12:04 -
Correre sul tapis roulant non é esattamente la stessa cosa che farlo in strada. E se ne stanno rendendo conto tutti quei runner che, a causa del lockdown dovuto allâepidemia da Coronavirus, ne hanno acquistato uno al volo â magari seguendo i nostri consigli â per riuscire a mantenersi allenati senza uscire di casa. ·
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27/10/2020 09:02 -
Chiariamoci: allenarsi al freddo non significa andare a â 30°. Basta anche solo uscire a correre, a camminare (ma senza ammalarsi!), o in bicicletta, o praticare gli sport invernali sulla neve quando le temperature si abbassano, arrivano lâautunno e poi lâinverno, e la tentazione é di starsene in casa al calduccio. Ma ·
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04/03/2020 09:01 -
Quando si vuole iniziare una dieta é sempre meglio rivolgersi ad un medico o un nutrizionista ma, se state solo cercando un modo per non eccedere con il cibo oppure preferire alcuni alimenti al posto di altri⦠Ecco alcuni errori da non fare! Sperare di perdere tutti i chili in un solo mese. La perdita di peso deve ·
tv.fanpage.it
21/03/2020 12:09 -
I giorni complicati ed anomali che stiamo vivendo rimarranno scolpiti nella memoria di tutti noi testimoni oculari dell'emergenza coronavirus che sta sconvolgendo il mondo. Oltre i drammatici bollettini quotidiani della Protezione Civile, c'é l'evidente peso di un cambio di abitudini necessario per le nostre vite e la ·
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03/04/2020 12:05 -
Seguire un programma di allenamento a casa, con esercizi da fare giorno per giorno nellâarco della settimana, in questo periodo di quarantena da Coronavirus é ancora più importante del solito perchà© ci aiuta non solo a stare in forma ma anche a mantenere sano il sistema immunitario. Stare in isolamento senza accesso a ·
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01/04/2020 11:04 -
In questo periodo di quarantena da Coronavirus siamo tutti in cerca di esercizi da fare in casa per dimagrire: bloccati tra le mura domestiche, senza possibilità di uscire a fare un poâ di attività fisica e senza nemmeno quel minimo di movimento quotidiano dato dalle normali attività di ogni giorno, é infatti ·
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10/04/2020 13:01 -
Se hai lâasma, fare sport costretti in casa per la quarantena da Coronavirus puಠessere complicato, ma esistono pratiche, consigli e servizi che lo rendono possibile. Chi non vuole abbandonare lâidea di fare movimento puಠusufruire della campagna dellâAssociazione âRespiriamo Insiemeâ che ha voluto potenziare molti ·
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16/04/2020 09:04 -
Durante questo periodo forzato di quarantena tutti stanno soffrendo lâimmobilità ed é comune lo sviluppo di dolori allâosso sacro. Qui cerchiamo dio capire perchà© si sviluppano, in che modo, e come fare per rimediare. Che tu sia un runner o semplicemente un amante della passeggiata domenicale, queste misure restrittive ·
www.tech4d.it
06/06/2020 13:07 -
OPPO ha lanciato ufficialmente in Cina il suo primo smartband: si chiama semplicemente OPPO Band ed é stato annunciato insieme alla nuova line-up di smartphone Reno4. Il fitness tracker riesce a unire tutte le funzionalità che ci si puಠaspettare da una smartband nel 2020 ad un prezzo veramente vantaggioso e questo ·
www.leichic.it
19/05/2020 16:02 -
Come superare la prova costume e dimagrire con un integratore a base di curcuma. Tutte pronte per la prova costume? Durante la quarantena da Covid-19 avete messo qualche chilo in più e non sapete come liberarvene? Oggi vogliamo darvi qualche consiglio utile per tornare toniche e superare la prova costume. Piperina e ·
www.vice.com
17/07/2020 08:00 -
Se l’anoressia é una spinta alla magrezza, la vigoressia é una spinta alla muscolosità —che spinge i ragazzi a dire cose come “mi sento flaccido, poco definito” allo stesso modo in cui le donne dicono “mi sento grassa” Qualche settimana fa ho letto uno dei migliori articoli ·
www.sportoutdoor24.it
05/08/2020 10:00 -
Cominciare a pattinare é una buona idea. Hai presente quelli che nei film USA pattinano lungo Venice Beach o qualsiasi altra spiaggia californiana? Tra le tante cose che hanno capito dalla vita câé anche quella per cui fare pattinaggio é tutta salute. Sì, infilarsi un paio di pattini â in linea o tradizionali a rotelle ·
www.tomshw.it
04/09/2020 13:04 -
Il Crowdfunding é una tecnica di finanziamento che parte dal basso e che permette di ottenere fondi grazie alle donazioni da parte di utenti interessati ad un determinato progetto. Nel corso degli anni sono nate decine di piattaforme riguardanti varie tipologie di Crowdfunding. Da Kickstarter a Indiegogo e da DeRev ad ·
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06/08/2020 10:07 -
Certo, non é come correre, ma camminare per dimagrire é una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non solo ci rende felici, ma riduce il colesterolo, abbassa la pressione arteriosa, riduce il rischio di diabete e di malattie cardiovascolari e, non ultimo, tiene sotto controllo il peso, come dice lâ ·
www.viagginews.com
30/09/2020 22:01 -
Il detto che le donne hanno sempre più freddo degli uomini non é così sbagliato e infatti é molto più probabile vedere una ragazza coperta da un cappotto e una super sciarpa, piuttosto che un uomo. Ma câé un motivo scientifico per cui questo accade e numerose ricerche scientifiche, come riporta Grazia.it hanno svelato ·
www.vivodibenessere.it
09/10/2020 17:04 -
Uno stile di vita sano influisce sulla qualità della vita, attività fisica e unâequilibrata alimentazione sono indispensabili per mantenerci in salute e in forma. Ognuno deve imparare ad ascoltare le proprie necessità e propensioni, voglie e desideri che lo stimolano e lo coinvolgono: lo sport é un rimedio per la ·
ilfattoalimentare.it
01/10/2020 11:01 -
La rivista francese 60 Millions de consommateurs dichiara guerra agli integratori per dimagrire, e stila una lista con i cinque motivi per evitarli. Gli esperti del magazine ricordano che gli integratori alimentari non hanno finora dimostrato un significativo potere dimagrante, e i produttori, nonostante le frasi ad ·
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05/11/2020 08:00 -
Seguire un programma di allenamento a casa, con esercizi da fare giorno per giorno nellâarco della settimana, in questo periodo di quarantena da Coronavirus é ancora più importante del solito perchà© ci aiuta non solo a stare in forma ma anche a mantenere sano il sistema immunitario. Stare in isolamento senza accesso a ·
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05/11/2020 02:05 -
Lâidea che i pesi gonfiano i muscoli e quella per cui per bruciare Calorie bisogna fare attività cardio, raramente portano le persone a pensare di poter dimagrire con un allenamento di forza.
www.sportoutdoor24.it
24/11/2020 09:03 -
Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio allâaperto, é quasi meglio che farlo in estate con il gran caldo. E con qualche piccolo accorgimento non si corre nemmeno il rischio di ammalarsi. Già , perchà© contrariamente a quello che molti pensano, il freddo non fa ammalare (perchà© lâaria fredda ·
www.sportoutdoor24.it
23/11/2020 22:04 -
Ci sono anche dei vantaggi, tipo che si suda meno e si bruciano più Calorie, ma aumentano i rischi per i muscoli.
www.inran.it
09/12/2020 15:02 -
In questi mesi abbiamo affrontato a fatica lâemergenza Covid-19, che ha cambiato completamente le nostre abitudini e ci ha costretto a rimanere a casa e a lavorare in smart-working. Per tutti, quindi, é aumentato il tempo in cui si sta seduti magari di fronte ad un pc e sono sempre di più le persone che hanno preso ·
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19/12/2020 18:03 -
Oculus Quest é il visore stand alone con tanti giochi fitness in Realtà Virtuale perfetti per tenersi in forma a casa divertendosi. Unâesigenza che di solito coincide con le feste natalizie, le tradizionali abbuffate e la conseguente ricerca della forma fisica post vacanze. Ma anche unâesigenza con cui abbiamo imparato ·
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