Gli esercizi con il foam roller per le gambe
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10/10/2021 09:17 - · é longitudinalmente, lateralmente e trasversalmente. Trattandosi di esercizi con il foam roller fai da te e · anche i muscoli anteriori della coscia: l’esercizio con il foam roller per il quadricipite ·
 Pavimento pelvico uomo, i 5 migliori esercizi per rinforzarlo
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12/10/2021 15:16 - · e poi rilassando la muscolatura. Questo esercizio puಠessere ripetuto per 8-10 · di partenza (pausa 8”) -10 ripetizioni. Questi esercizi possono essere ripetuti in qualsiasi momento della giornata ·
 Miopia in aumento tra i giovani: per la prevenzione prova questo esercizio
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25/10/2021 11:20 - ·, che puಠaiutarvi nella prevenzione, é pero l’esercizio del 20-20-20. Il primo venti é da · intervallo che dovrà  passare tra la ripetizione dell’esercizio e l’altra, venti minuti. Ricordate inoltre un ·
 Esercizi total body senza attrezzi
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19/10/2021 18:15 - · equilibrio con il nostro corpo. Anche gli esercizi total body senza attrezzi possono essere una · • Migliora la funzionalità  cerebrale Esegui ciascun esercizio seguendo l’intervallo 50/10 (50 secondi di ·
 Stacchi da terra: il miglior esercizio per qualunque sport
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14/10/2021 09:21 - · per qualunque sport. Ma é un esercizio solo apparentemente facile: scopri come eseguirlo, · con il bilanciere sono un fantastico esercizio neuromotorio, di coordinamento nel reclutamento delle ·
 5 esercizi di stretching prima di correre
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20/10/2021 07:17 - · runner principiante é quello di non prevedere esercizi di stretching prima di correre come riscaldamento · la descrizione di una lista di esercizi di stretching che interessano la muscolatura ·
 Presciistica: 6 esercizi per il potenziamento
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03/11/2021 15:17 - · prevenire gli infortuni. Ecco allora 6 esercizi di presciistica per il potenziamento muscolare · tornare a terra. La presciistica prevede anche esercizi di stretching, come spieghiamo qui. Ricordati che ·
 I benefici di imparare a respirare bene: 3 semplici esercizi
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17/10/2021 08:16 - · di imparare a respirare bene attraverso dei piccoli esercizi che non portano via che pochi minuti al · che ci si rilassa, si espira. Un semplice esercizio che aiuterà  a dormire in maniera più rilassata ·
 5 esercizi per prepararsi a sciare felici
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13/11/2021 11:18 - · professionisti dedicano regolarmente del tempo a questo esercizio nella loro routine. Sono diversi gli · come base e sostegno per qualsiasi altro esercizio, per questo é fondamentale dedicarci del tempo ·
 Addominali sul letto: esercizi da sdraiati per pigri
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19/11/2021 08:16 - · significa allenarsi superficialmente. Scegliere di fare esercizio sotto le coperte, infatti, implica fare · postura. Normalmente, infatti, per gli esercizi da sdraiati àƒÂ¨ fondamentale mantenere la ·
 Braccia a tendina: esercizi per rassodarle secondo Rita Ora
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02/11/2021 13:16 - · braccia aperte all'altezza delle spalle, questo esercizio per rassodare i tricipiti consiste nel ruotare · dal sorriso di Rita Ora. Eseguire questo esercizio per 5 minuti senza fermarsi non àƒÂ¨ affatto ·
 Perdere peso senza fare esercizio fisico
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10/11/2021 09:20 - · legati al senso dell’equilibrio, di perdere peso senza grossi esercizi fisici. I ricercatori affermano che una stimolazione elettrica del nervo ·
 Esercizi di respirazione per combattere l'insonnia: i migliori tre
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11/11/2021 13:30 - · nervoso parasimpatico. E’ importante svolgere questi esercizi per circa 10 volte. Non facciamoli · é la posizione corretta. Per prepararci agli esercizi, ci sdraiamo, chiudiamo gli occhi, inspiriamo ·
 12 esercizi di stretching dalla testa ai piedi
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12/12/2021 08:24 - · range di flessione, uno de più famosi esercizi di stretching prevede di posizionarsi davanti a una · perdere di mobilità  ed elasticità . Un ottimo esercizio di stretching consiste nell’appoggiare le mani ·
 Ikigai, il senso della vita: alcuni esercizi per trovare la felicità
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28/12/2021 14:15 - · ’onda di questa filosofia di vita, vediamo una serie di esercizi che si possono praticare per riuscire ad essere più consapevoli ·
 Bastano pochi esercizi fisici per avere benefici su ritmo cardiaco e respiro.
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20/12/2021 16:20 - · sforzo, é essenziale per la salute: bastano questi esercizi per notare i benefici sul corpo. L’attivit · che si sono applicati bene, mantenendo un esercizio fisico di sole tre ore settimanali, hanno ·
 Yoga per il viso: esercizi contro rughe e inestetismi
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20/12/2021 14:15 - · dalle nostre espressioni. Fortunatamente, gli esercizi di yoga facciale per questa area · del collo, é utile praticare quotidianamente un esercizio molto semplice ma altrettanto efficace. Sempre ·
 L'esercizio per invertire il declino cognitivo scoperto dagli scienziati
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24/12/2021 10:20 - · aiuto per contrastare i segni del tempo: ecco un particolare esercizio che permette di arrestare il declino cognitivo. Grazie alla risonanza ·
 Riforma Irpef 2021: quale sarebbe la soglia di reddito esentasse
www.investireoggi.it
14/01/2021 08:01 - Dunque le fasce più povere della popolazione potrebbero non dover pagare più le tasse. Questo il pilastro della proposta firmata dal direttore delle Entrate Ernesto Maria Ruffini. Ecco in estrema ·
 Riforma Irpef, l’idea del modello «tedesco». Che cos’è (e perché favorisce i redditi medi)
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13/01/2021 10:00 - · Camera nella sua audizione sulla riforma Irpef. Per Ruffini sarebbe utile ?consentire l · ?Qualunque sia l'intervento di riforma dell'IRPEF, ? necessario prestare attenzione agli inevitabili profili ·
 Buoni pasto in smart working: esenzione IRPEF confermata?
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12/02/2021 05:23 - Anche i buoni pasto e ticket restaurant dati dall’azienda ai dipendenti che lavorano in smart working godono del regime di esenzione fiscale come da normativa del TUIR. Lo ha ribadito l’Agenzia delle ·
 Forze armate e di polizia: IRPEF e addizionali ridotte
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20/02/2021 19:19 - ABBONATI PER LEGGERE L'ARTICOLO COME UTENTE ABBONATO POTRAI: Accedere a tutti i contenuti riservati Consultare la banca dati Richiedere consulenze Ricevere la newsletter Username: Password: ·
 RIFORMA PENSIONI/ Il chiarimento sulle trattenute Irpef
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02/04/2021 13:15 - · anno, a decorrere dal 2021 il calcolo delle ritenute Irpef é stato impostato tenendo conto dell · dicembre. Il suddetto calcolo non incide sull’importo annuo dell’Irpef complessivamente trattenuta, che ·
 5 per mille, a chi vanno i soldi dell‘Irpef degli italiani: 1,2 miliardi alla Chiesa (ma solo il 42% decide)
www.corriere.it
10/04/2021 17:17 - · . Solo il 42% dei contribuenti destina, volontariamente, parte della propria Irpef.
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