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www.sportoutdoor24.it
17/10/2021 08:16 -
Anche per chi scia lo stretching presciistica puಠessere utile per migliorare la mobilità articolare e aiutare il recupero muscolare dopo lâallenamento. Insomma, se é ormai assodato che fare stretching non migliora le prestazioni, ci sono comunque alcuni esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare ·
www.inran.it
09/10/2021 13:15 -
Esercizi da fare in casa, bastano pochi minuti da dedicarvi al giorno per essere in salute ed in piena armonia con sà© stessi. Si tratta di una serie di facili compiti da compiere con il fisico, per un totale di anche solo venti minuti da spendere quotidianamente per il nostro benessere. Questo é consigliato in ·
www.amica.it
10/10/2021 05:16 -
Ginnastica pelvica. E pavimento pelvico, questo sconosciuto. Molte di noi non sanno neppure di averlo, nà© ? messe alla prova con la pinza dell'Allegro Chirurgo ? riuscirebbero a collocarlo a colpo sicuro in una precisa parte del corpo. Per la cronaca: stiamo parlando di quell'organo fatto di muscoli, tendini e vasi ·
smarthome.hwupgrade.it
30/09/2021 11:15 -
La collaborazione tra Ikea e Sonos continua e dopo la presentazione del particolare speaker wifi che fa le veci di un quadro, ora la linea SYMFONISK si arricchisce con la seconda generazione della lampada da tavolo.
www.spider-mac.com
11/10/2021 12:15 -
Come spiegato nel precedente articolo â Moof!
www.corriere.it
29/10/2021 18:16 -
Ikea Italia ha annunciato che riconoscer?
www.inran.it
02/11/2021 14:18 -
Bisogna sempre tenersi in forma, a qualsiasi età , ma soprattutto quando si comincia a invecchiare. Lo stretching é un tipo di ginnastica davvero efficace per mantenersi agili e per tenere i muscoli elastici. I benefici dello stretching sono tantissimi, molti dei quali sono praticamente indispensabili per allungare ·
auto.hwupgrade.it
09/10/2021 13:17 -
Ikea ci ha abituato ad entrare in qualsiasi settore possa riguardare l'arredamento, ed in senso più esteso, la casa.
www.sportoutdoor24.it
10/10/2021 09:17 -
Il foam roller é un tubo di plastica di dimensioni e diametro variabile, ricoperto di spugna sagomata con sporgenze, nato nel mondo della fisioterapia e oggi molto utilizzato nelle palestre e nei centri sportivi, oltre che come attrezzo di home fitness, per massaggiare i muscoli prima e dopo lâattività fisica. Dei ·
www.sportoutdoor24.it
12/10/2021 15:16 -
Con pavimento pelvico uomo si intende un insieme di muscoli e di legamenti che chiudono la parte inferiore della cavità addominale, la cui parte più esterna si chiama perineo (per facilità visiva é la parte anatomica che poggia sul sellino della bici). La sua funzione é quella di mantenere gli organi pelvici (vescica, ·
www.inran.it
25/10/2021 11:20 -
I dati parlano chiaro, ci vediamo sempre meno. Se la tendenza non subisce un cambio netto di segno, il rischio é di avere, entro i prossimi dieci anni, il quaranta percento di persone che ci vede male. la Miopia sembra essere, in particolare, il disturbo più diffuso. Sulla tematica, si sono ascoltati e scambiati il ·
www.idealista.it
18/10/2021 09:15 -
Ikea ha messo sul mercato un letto a scomparsa multifunzionale singolo che si trasforma in uno matrimoniale e si puಠusare anche come divano. Il letto Utaker a ·
www.donnaclick.it
19/10/2021 18:15 -
A volte andare in palestra non lâunica soluzione per trovare un equilibrio con il nostro corpo. Anche gli esercizi total body senza attrezzi possono essere una validissima soluzione. Bisogna lavorare molto su se stessi, affiancando una corretta alimentazione che possa darci le energie giuste per affrontare le nostre ·
www.motorbox.com
28/10/2021 08:18 -
Dalle foto puಠsembrare una vera e proprio âmoto dellâ Ikeaâ visto che si puಠpiegare e trasformare in una scatola ·
www.sportoutdoor24.it
14/10/2021 09:21 -
Gli stacchi da terra, o deadlift, sono un Esercizio base del Powerlifting ma anche il migliore che puoi fare come preparazione per qualunque sport.…
Ma é un Esercizio solo apparentemente facile: scopri come eseguirlo, i benefici e gli errori più comuni da non commettere Gli stacchi da terra, o stacco da terra o ·
www.sportoutdoor24.it
20/10/2021 07:17 -
Lâerrore più grave che puಠcommettere un runner principiante é quello di non prevedere esercizi di stretching prima di correre come riscaldamento e prevenzione: i muscoli non preparati allâattività fisica potrebbero reagire negativamente, irrigidendosi fino a procurare contratture se non complicazioni più gravi. Benchà© ·
www.sportoutdoor24.it
03/11/2021 15:17 -
La presciistica per prepararsi alle prime sciate sulla neve deve migliorare sia il fiato che la forza. Che sia per lâapertura degli impianti da sci, o per una settimana bianca o ancora per un weekend in montagna a sciare la presciistica non é altro che un tipo di allenamento molto vario e completo che, si puಠfare in ·
www.idealista.it
26/11/2021 10:16 -
Il black Friday di Ikea si tinge di âgreenâ.…
Fino al 5 dicembre 202, infatti, i soci Ikea Family possono richiedere una supervalutazione sui mobili usati pari al 50% in più rispetto alla valutazione che si riceverebbe normalmente.
www.sportoutdoor24.it
17/10/2021 08:16 -
Lo stress ci induce a respirare molto rapidamente e in maniera superficiale, questo ci impedisce di ottenere il necessario apporto di ossigeno che serve al nostro corpo e al nostro organismo per âfunzionare al meglioâ. Eâ indubitabile il fatto che la respirazione sia un processo biologico quasi automatico, ma imparare ·
www.idealista.it
18/11/2021 11:15 -
Si chiama Vuku ed é un armadio di Ikea, di stoffa, quanto mai originale.
www.idealista.it
16/11/2021 09:18 -
La pandemia non ha cambiato solo le esigenze abitative intese come metratura e spazi allâaperto. Con il ricorso allo smart working ormai ampiamente sdoganato, infatti, le nostre case devono essere polifunzionali e fungere anche da ufficio. Per riuscire nellâobiettivo non câé bisogno di troppi soldi e grandi spazi, la ·
www.idealista.it
04/11/2021 09:15 -
Quando si tratta di arredare una casa piccola (o anche una stanza piccola) é difficile creare un ambiente in cui ci si senta a proprio agio. In questi casi, l'obiettivo principale é sempre quello di ottimizzare lo spazio, cercando modi intelligenti per ottenere spazio di stoccaggio e scegliere mobili che soddisfino le ·
www.sportoutdoor24.it
13/11/2021 11:18 -
Questo é il periodo in cui molti non vedono lâora di cominciare a sentire le temperature invernali perchà© sciare non é solo divertente, ma é anche un ottimo Esercizio per tutto il corpo che ·
www.amica.it
19/11/2021 08:16 -
Gli addominali sul letto sono la soluzione per sconfiggere la pigrizia. Capita a tutti, in fondo, di non trovare la forza per trascinarsi in palestra, pur sapendo che non esiste modo migliore per dimagrire sulla pancia. Eppure, a volte, la tentazione di non muoversi da sotto le coperte ਠtroppo forte. Ecco allora che ·
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