Dormire meno di sei ore: ecco cosa può succedere
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25/01/2022 19:15 - · Secondo un’esperta in materia, basta solo un†™Ora di cambiamento per sballare · associato al declino neurocognitivo.
 Qual è la posizione migliore per dormire? parlano gli esperti
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08/02/2022 06:17 - · se si considera che in questa posizione Dorme una percentuale davvero molto bassa di persone · cuscino solo le spalle o solo il collo, assumendo quindi una posizione innaturale.
 Cioccolato prima di andare a dormire? Ecco cosa succede
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01/02/2022 08:21 - · nostro organismo se si mangia prima di andare a dormire? Vediamo tutti i dettagli qui di seguito nell · stare molto attento e assumerne molto poco. Non solo chi soffre di disturbi al colon e intestino, ·
 Come dormire meglio grazie alla banana: il 'rimedio della nonna'
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16/01/2022 13:20 - · in questo caso ci basterà  una banana per dormire meglio. L’insonnia é un problema molto comune · Se avete problemi a prendere sonno o a dormire bene seguite attentamente queste istruzioni e vedrete che ·
 Come dormire meglio: basta assumere un po' di miele alla sera
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21/01/2022 16:17 - Dormire non é sempre così facile. Le difficoltà  alla notte ci sono ·
 Dolore schiena e collo: le posizioni giuste per dormire
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18/01/2022 16:15 - · medico. Naturalmente bisogna creare in camera per dormire l’ambiente ideale. Dunque, niente apparecchi · buon profumo. Tutto questo vi aiuterà  a dormire profondamente, nella posizione corretta così da ·
 L'esercizio fisico che aiuta a favorire il sonno e a dormire meglio, lo studio
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09/03/2022 09:19 - ·, puಠmigliorare la qualità  della vita. Dormire male non é solo un fastidio, é un pericolo per la salute · molta differenza per le persone che già  dormivano bene, tuttavia ne é risultato che attraverso ·
 Dormire con la Tv accesa non fa bene al cervello: a rivelarlo è uno studio
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24/01/2022 02:17 - · Salisburgo ha spiegato attraverso un’analisi che dormire con la Tv accesa fa male alla mente · Gli studiosi hanno evidenziato anche che mentre si Dorme il nostro cervello é ancora capace di apprendere ·
 Il tuo partner ti volta la schiena quando Dorme: segno di crisi?
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25/01/2022 08:16 - · a livello istintivo diamo la schiena solo quando non dobbiamo difenderci. Voltare le spalle infatti · non possiamo difenderci. Fare questo mentre dormiamo, ulteriore momento di vulnerabilità , vuol dire ·
 Come dormire la notte se hai mal di denti: i rimedi per non soffrire
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03/02/2022 18:16 - · le ore notturne, il rischio di non riuscire a dormire é elevato, ma fortunatamente esistono dei rimedi. Il · adottare. Ad esempio la posizione scelta per dormire o i cibi da consumare prima di andare ·
 'Ho un lavoro a tempo pieno ma dormo in macchina': lo sfogo di una donna
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02/02/2022 13:15 - · giorno per 5 giorni alla settimana ed essere costretta a dormire in auto, facendoti la doccia e cambiandoti in una palestra ·
 Dormire con qualcuno che russa potrebbe accorciare la tua vita: lo dice uno studio
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08/03/2022 15:22 - · col farci l'abitudine. Secondo uno studio, dormire con qualcuno che russa non sarebbe soltanto · in esame centinaia di partecipanti che normalmente dormono a fianco di partner che russano. Gli ·
 I migliori esercizi rilassanti di stretching da fare prima di dormire
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31/01/2022 18:19 - · lavoro seduti alla scrivania é normale andare a dormire con i muscoli della schiena e del collo · farlo ma per riposare meglio sono necessari anche solo quindici minuti al giorno di stretching. Andiamo ·
 Chi Dorme non piglia pesci: e secondo uno studio inglese, muore prima
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20/02/2022 06:16 - · ha sparigliato le carte sostenendo che, appunto, chi Dorme molto- attorno alle dieci ore- avrà  più · al 017 che giungevano tutti allo stesso risultato: dormire troppo fa male alla salute.
 Dormi col telefono in carica vicino al letto? Rischio obesità e diabete
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08/02/2022 00:21 - Quindi, se inizi a dormire di meno o ricevi la luce all 'Ora sbagliata ·
 TIM/ Cda e 'Messaggero' mandano pizzini, perché la Consob continua a dormire?
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21/02/2022 06:21 - · almeno 15 anni un elefante nella stanza, e la Consob Dorme sonni profondi.…
E in tutto questo la Consob Dorme sonni beati…
 Dormire in un certo modo può causare le rughe da cuscino
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04/02/2022 20:15 - · Inghilterra. Gli studiosi affermano, infatti, che “dormire su un fianco puಠcausare un aumento delle · consigliano di applicare prima di andare a dormire dei cosmetici che abbiano fra gli ingredienti ·
 Bere due bicchieri di acqua prima di dormire: gli incredibili benefici
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01/02/2022 12:24 - · bere almeno due bicchieri di acqua prima di andare a dormire: scopriamo tutti gli incredibili benefici che questo semplice gesto pu ·
 Tè alla banana: un prezioso aiuto per dormire meglio
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08/02/2022 00:16 - · caldo la sera prima di andare a dormire. Potrebbe essere un valido aiuto non solo per dare sostanze utili all’organismo, ma ·
 Mangiare prima di dormire: 9 cibi da evitare per un sonno di qualità
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11/02/2022 11:18 - · àƒÂ¨ consigliabile fare una lunga passeggiata prima di dormire per favorire la digestione. I cereali sono · di calore. Meglio limitarsi a scegliere una sola spezia, quel tanto che basta a insaporire ·
 Dormire troppo? Come saperlo e perché non fa bene alla salute
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11/03/2022 13:20 - · e sicurezza in generale. Un sonno adeguato non solo fa sentire riposati e pronti ad affrontare la · privazione del sonno é un problema diffuso, anche dormire troppo, ovvero più di nove ore, puಠessere ·
 Tecniche di rilassamento per dormire
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15/02/2022 06:15 - · imporci con la forza di volontà , possiamo solo favorirla, predisporre le migliori condizioni per farla · . Esistono diverse tecniche di rilassamento per dormire che possono essere di beneficio. La ·
 Problemi a dormire? Attenzione a questi due alimenti
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04/02/2022 16:19 - · un motivo per essere agitati perché non riescono a dormire. Mentre alcune persone toccano il cuscino con la · per essere digeriti e quindi, se si va a dormire e ci si sdraia, questo complica le cose. ·
 L'amore è come la melatonina: fa dormire più facilmente
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11/02/2022 09:16 - · diverse. Dormire col partner a quanto pare ci aiuterebbe a dormire meglio. Non solo migliorerebbe la · hanno riportato miglioramenti interessanti. Questa perಠé solo una scuola di pensiero: c’é anche chi ·
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