La Maratona di Roma 2020 é stata cancellata - Runlovers
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05/03/2020 17:30 - “Questo é il messaggio che non avremmo mai voluto scrivere ma purtroppo, in conseguenza dell’emergenza sanitaria in corso e in base a quanto stabilito nel Decreto del Consiglio dei Ministri del 4 ·
 Perchà© corriamo? - Runlovers
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25/02/2020 13:07 - Strava ha chiesto a 25.000 runner di tutto il mondo perchà© corrono. Loro hanno risposto. Fra questi potresti esserci anche tu se usi questa app, chissà . La cosa interessante di questa ricerca é che ha ·
 Parliamo di triathlon? Certo che sì! - Runlovers
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12/03/2020 15:02 - Siccome ci piacciono le sfide impossibili abbiamo deciso non solo di parlare di uno sport che é incomprensibile ai più (“Cioé: prima nuoti, poi vai in bici e poi corri? Senza mai fermarti? Ma sei ·
 La maratona di Tokyo é stata cancellata - Runlovers
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17/02/2020 14:07 - Il quotidiano giapponese Tokyo Shimbun riporta la notizia resa ufficiale dall’organizzazione della Tokyo Marathon: a causa dei timori per il possibile contagio e la diffusione del coronavirus e per ·
 Corre una ultramaratona nel salotto di casa - Runlovers
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17/02/2020 18:01 - Gli effetti della diffusione del coronavirus si fanno sentire e a volte hanno manifestazioni quantomeno singolari. Pan Shancu é un cinese che sostiene di aver corso nel soggiorno di casa l’equivalente ·
 adidas SL20 e UB20: il significato di velocità  - Runlovers
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06/03/2020 15:01 - Ogni prodotto nasce da un pensiero e le nuove adidas SL20 hanno alle spalle un concetto a noi tutti noto e condivisibile: la corsa é uno strumento di miglioramento e trasformazione personale. Parte da ·
 Le New Balance Made in US 998 Limited sbagliate - Runlovers
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04/03/2020 08:01 - A vederle si stenta a capire che sono proprio le 998 o, più in genere, un qualsiasi modello di New Balance. Se non fosse per la caratteristica “N” su fianco che caratterizza tutte le sneaker New ·
 Vincente o perdente, qual é il tuo approccio? - Runlovers
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27/02/2020 16:02 - L’allenamento sportivo si basa su processi di continuo adattamento e sviluppo di nuove potenzialità . Per questo occorre considerare l’atleta come un sistema in continua evoluzione e il lavoro e la ·
 Allenamento: i principi base da seguire - Runlovers
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18/03/2020 08:08 - In questo periodo particolare in cui palestre, piscine e centri sportivi sono chiusi e sei costretto a rimanere a casa la necessità  e il desiderio di allenarsi sono messi a dura prova. L’unica cosa ·
 Come va? - Runlovers
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19/03/2020 08:01 - “Sono 126 miglia per Chicago. Abbiamo il serbatoio pieno, mezzo pacchetto di sigarette, é buio, e portiamo tutti e due gli occhiali da sole” dice Elwood al fratello Jake Blues. “Vai”, gli risponde l’ ·
 Le cose che ci piacciono - Runlovers
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13/03/2020 11:05 - In certi momenti é bello dimenticare tutto e tutti e ricordarci cosa dà  valore e colore alla vita. Ci sono gli affetti, il lavoro, i traguardi personali e le soddisfazioni, certamente. Poi c’é una ·
 8 cose a cui badare quando compri le scarpe - Runlovers
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27/02/2020 18:02 - Ogni piede vuole la sua scarpa e quando ne compri da running dovresti badare soprattutto a sentirle bene piuttosto che all’estetica. La scelta della scarpa giusta poi dipende anche da quanto sei ·
 Papà  Runlovers, Auguri! - Runlovers
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17/03/2020 09:02 - Ingredienti: 100 grammi di burro 150 grammi di acqua 150 grammi di farina 5 uova di media grandezza pizzico di sale zucchero a velo per servire – La crema pasticcera che preferisci In un pentolino ·
 La colazione é davvero il pasto più importante della giornata? - Runlovers
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02/03/2020 13:05 - Contrariamente a quanto si possa pensare, il detto “La colazione é il pasto più importante della giornata” non ha una provenienza popolare. Non lo dicevano i tuoi nonni e nemmeno i loro avi. Ha anzi ·
 Migliorare resilienza e motivazione - Runlovers
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06/03/2020 09:05 - In questo episodio di Fuorisoglia, anzichà© correre con le gambe, parliamo di corsa fatta con il cervello. Perchà©, puoi avere le gambe fortissime ma, se la tua testa non ti guida nel modo giusto, non ·
 Gli esercizi per nuotare senza entrare in piscina - Runlovers
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05/03/2020 17:30 - Vediamo insieme degli esercizi che puoi svolgere per completare, o quando serve sostituire, l’allenamento del nuoto. Si tratta di esercizi che puoi fare al di fuori della vasca quindi “a secco” per ·
 Welcome to the Jungle, la playlist - Runlovers
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26/02/2020 09:02 - La giungla é un luogo insidioso, dove il pericolo si annida dietro ogni albero e sotto ogni pianta. Non parlo di questo tipo di giungla, é decisamente poco probabile che qualcuno di noi abbia corso ·
 Come mangiare bene mentre sei in isolamento - Runlovers
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30/03/2020 08:09 - Ciao, come stai a casa in isolamento dopo tutte queste settimane? Riesci a tenerti in forma in qualche modo? Mangi bene o indulgi in qualche piacere di troppo per coccolarti e per alleviare un po’ la ·
 Asics Novablast: un potente balzo in avanti - Runlovers
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03/03/2020 18:01 - Guardando al modo in cui i giovani vivono il movimento e la corsa, Asics ha studiato una scarpa che racchiude le migliori tecnologie sviluppate dalla casa giapponese negli ultimi anni per ottenere una ·
 Trail Work for dummies - Runlovers
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02/03/2020 08:02 - Visto che in molti mi hanno contattato per dirmi che gli piacerebbe dare una mano nella pulizia sentieri e a cui é piaciuta l’idea del trail work di cui si é parlato nello scorso articolo, ho pensato ·
 Meglio i lavori di intensità  o il volume? - Runlovers
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11/03/2020 19:06 - Come organizzi la tua settimana di allenamento? Tendi a fare allenamenti molto simili tra loro o alterni lavori facili ad esercizi più impegnativi? Quante ore la settimana riesci a dedicare allo sport ·
 Una musica per darti pace - Runlovers
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11/03/2020 08:01 - In questi giorni difficili – i più difficili che molti di noi ricordino – ho pensato a che musica puಠdare pace e speranza. Ne vengono in mente tante ma ce n’é una in particolare che vale la pena di ·
 Cosa fare quando non puoi correre? - Runlovers
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17/03/2020 11:08 - Costretti a casa come tutti, inauguriamo con questa puntata un segmento della stagione di Fuorisoglia che non ha numerazione progressiva, o meglio: ha una numerazione propria e si riferisce al ·
 Topo Athletic Magnifly 3, il natural comodo, molto comodo - Runlovers
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09/03/2020 08:02 - Sin dalla comparsa delle prime scarpe natural (una volta si chiamavano “barefoot”) chi le usava accettava un tacito accordo: per correre a drop zero e con pochissima gomma sotto i piedi bisognava ·
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