Come allenare il tuo apparato digerente

2024-01-25 11:15:41 - runlovers.it
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Allenare i muscoli dovrebbe essere tanto importante quanto allenare il nostro apparato digerente ad accogliere e sfruttare nuova energia introdotta sotto forma di integratori o anche di cibo solido nel caso di gare di corsa in montagna e ultramaratone.
Alimentazione Come allenare il tuo apparato digerente Esistono dei cibi consigliati e altri sconsigliati.
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