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Tu Sei Runlovers 80 [ pagina 9 ] |
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26/06/2020 06:14 - Tempo di lettura: 3 minuti Ancora nel pieno dellâemergenza COVID-19 La Sportiva aveva annunciato la sua decisione di posticipare la presentazione della sua collezione 2020, di fatto annullandola e ·
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22/06/2020 06:00 - Tempo di lettura: 3 minuti Cosa penseresti se ti dicessi che dalla tua comfort zone ci Sei già stato senza accorgertene?
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15/06/2020 23:03 - Tempo di lettura: 2 minuti Alla fine é tutto, sempre, una questione di preparazione. Lo impari fin dai primi giorni di scuola: per passare le prove devi aver studiato. In età adulta le prove diventano ·
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28/05/2020 08:01 - Tempo di lettura: 3 minuti Abbiamo parlato così tante volte di centrifugati che ho perso il conto (âpiù del porridge, iaia?â. Sì. Più del porridge ed é già incredibile così). Ci sono davvero tanti ·
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16/06/2020 06:01 - Tempo di lettura: 3 minuti La temperatura esterna é una componente silenziosa ma fondamentale della corsa. à passiva perchà© non la puoi controllare ma solo subire â in certi casi essendone penalizzato ·
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01/07/2020 13:03 - La cura dellâidratazione durante una sessione di allenamento parte già alcune ore prima del via. Lâobiettivo della Preidratazione é iniziare lâattività fisica in uno stato di equilibrio sia per quanto ·
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19/06/2020 07:14 - Tempo di lettura: 2 minuti Lo swoosh (il caratteristico âbaffoâ di Nike) non é ancora visibile sul fianco ma non câé dubbio che queste siano le prime scarpe da pista fatte da Bill Bowerman stesso nel ·
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29/06/2020 06:07 - Tempo di lettura: 3 minuti Quando le presentarono, le ASICS Novablast erano raccontate come un nuovo tipo di scarpe, non tanto tecnologicamente (anche se in buona parte lo sono) ma soprattutto per il ·
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25/06/2020 05:00 - Tempo di lettura: 4 minuti Lâidratazione é uno degli aspetti che devi curare meglio. Non solo devi stare attento durante lâattività fisica ma anche nelle ore precedenti per fare in modo di iniziare ·
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02/07/2020 08:04 - Tempo di lettura: 3 minuti E Tu Sei vittima delle food obsession?
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14/06/2020 10:23 - Tempo di lettura: 3 minuti à il 1997, la sera prima di gara 5 nella finale per il titolo di NBA. Michael Jordan ha fame e ordina una pizza che viene consegnata allâhotel da 5 persone. Il medico dei ·
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17/06/2020 16:06 - Tempo di lettura: 4 minuti Il concetto di scia é ben conosciuto da ciclisti e triatleti soprattutto per il vantaggio che si ottiene pedalando dietro a un altro atleta. Forse non sai che, anche nel ·
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14/06/2020 10:23 - Tempo di lettura: < 1 minuto Diciamocelo, questâanno la primavera ci é scappata un poâ fra le mani. Lâabbiamo vista alla finestra, odorata nella sua esplosione olfattiva, immaginata e ricordata più ·
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14/06/2020 10:23 - Tempo di lettura: 3 minuti Lâannuncio é di pochi giorni fa: la Boston Marathon âfisicaâ, già posticipata al 14 settembre, é stata definitivamente cancellata e sostituita da una maratona virtuale. Le ·
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13/07/2020 06:07 - Tempo di lettura: 2 minuti Diciamolo subito: se queste scarpe fossero state come tante altre che si trovano da LIDL ma nere o grigie o blu nessuno sarebbe impazzito. Chi ne aveva bisogno se le sarebbe ·
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14/06/2020 10:23 - Tempo di lettura: 3 minuti Questo non é un articolo sullâennesimo video di Kilian Jornet. Non confondiamoci: Kilian che sale e scende da una montagna a velocità assurde é uno spettacolo che ci piace ·
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14/06/2020 10:23 - Tempo di lettura: 2 minuti Quando hai fatto un allenamento impegnativo, specie in una giornata calda in cui hai sudato molto, il latte non é la prima cosa che ti viene in mente di bere per reidratarti ·
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25/06/2020 07:00 - Tempo di lettura: < 1 minuto Lâananas é buonissimo con la rucola, olio, sale e pepe. Câé chi lo mette nella pizza, nella versione hawaiana, e pare sia anche molto saporito in questa versione Carb. Non ·
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14/06/2020 10:23 - Tempo di lettura: 3 minuti Quando decidi di battere un record come quello dei 100k sai di dover allenare la mente più del fisico. Il giorno che deciderai di provarci non dovrai âsoloâ correre per 100k ·
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08/07/2020 16:01 - Tempo di lettura: 3 minuti Un allenamento non finisce nel momento in cui fermiamo il cronometro. à importante curare lâalimentazione delle ore successive per sfruttare fino in fondo tutti i benefici ·
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02/07/2020 12:01 - Tempo di lettura: 3 minuti Quando hai iniziato a correre da poco é facile trascurare una parte della preparazione alla corsa che non richiede di correre e che ti ruba poco tempo, in genere non più di ·
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18/06/2020 11:01 - Tempo di lettura: < 1 minuto Amo le insalate con la frutta. Che siano autunnali, invernali o queste molto fresche con frutta coloratissima primaverile ed estiva. Le fragole si prestano benissimo alle ·
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16/07/2020 06:00 - Tempo di lettura: < 1 minuto Questâinsalata la fa spesso la mia zietta tedesca, Luci. Visto che piace sempre moltissimo ho pensato di proportela non prima di averti detto che puoi declinarla in ·
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23/07/2020 06:07 - Tempo di lettura: 3 minuti I runner sono creature molto conservatrici: raramente cambiano il modello e la marca di scarpe con cui corrono nà© tantomeno il tipo di allenamento o la gara che fanno. · |
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