Bruci più calorie correndo o camminando?
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12/10/2020 07:00 - Tempo di lettura: 2 minuti Se hai iniziato a correre con il nostro Programma facile-facile per iniziare a correre (o se pensi di farlo), avrai notato che parte dell’allenamento richiede di camminare, non di correre. Il motivo é presto spiegato: chi inizia a correre non puಠfarlo improvvisamente ma deve abituare il ·
 App conta calorie: tra il rischio di sviluppare comportamenti ossessivi e la disabitudine ad ascoltare il proprio corpo
ilfattoalimentare.it
07/11/2020 14:06 - Sembrerebbe che i tempi siano oramai maturi per pensare allo smartphone come a una sorta di nostra protesi, affermazione che trova legittimità  dalla nascita di nuovi fenomeni quali la nomofobia, cioé la paura di rimanere senza cellulare o di rimanere sconnessi dal contatto di rete di telefonia mobile. All’interno di ·
 Cavolfiore e noci: il contorno di verdure che fa bene
primochef.it
09/11/2020 21:05 - Un contorno di cavolfiore e noci con vinaigrette al limone e mentuccia é quello che ci vuole per guastare con soddisfazione il cavolfiore, una verdura non sempre graditissima da tutti. La nota “sprint” della vinaigrette e il croccante delle noci migliorano il sapore solforoso tipico di questo ortaggio. Insomma, non ·
 Vellutata di cavolfiore: cremosa e saporita
primochef.it
18/11/2020 07:06 - Questa pietanza puಠessere preparata in diversi modi: aggiungendo le patate, ad esempio, per un risultato più cremoso, oppure inserendo erbe aromatiche, spezie o altri ingredienti per guarnire: insomma, non esiste una regola precisa! C’é chi vuole ottenere una crema di cavolfiore leggera, chi invece desidera un piatto ·
 Focaccia di cavolfiore: ideale come piatto unico
primochef.it
20/11/2020 07:01 - La focaccia di cavolfiore é un secondo piatto di verdure molto semplice da preparare, ideale per servire questo ortaggio in modo alternativo. Puಠessere servita anche insieme al contorno di verdure o come sostituto del pane. Potete, infatti, tagliarla a spicchi e farcirla con salame o altri affettati. Per renderla ·
 Stufato di ceci con carote e spinaci al curry
primochef.it
16/11/2020 08:02 - Lo stufato di ceci con carote e spinaci al curry é davvero buonissimo e, a differenza dello stufato di carne, é molto salutare e potete consumarlo quando ne avete voglia, senza farvi troppi scrupoli. I ceci secchi sono nettamente preferibili a quelli lessi che si vendono in lattina, perchà© i liquidi di governo di ·
 Cavolfiore alla curcuma: salute e bontà nello stesso piatto!
primochef.it
23/11/2020 14:02 - Il cavolfiore alla curcuma é un piatto salutare che puಠapportare tanti benefici al nostro corpo. Il cavolfiore deve il suo odore, spesso poco piacevole, al suo contenuto di zolfo, ma alcune ricerche l’hanno identificato anche come antitumorale. Alla curcuma, invece, sono riconosciute proprietà  antinfiammatorie. ·
 Quante calorie in una fetta di panettone (e come smaltirle)?
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07/12/2020 09:04 - Quante sono le calorie in una fetta di panettone? àˆ la domanda che comincia a serpeggiare dal giorno dell’Immacolata, quando iniziano davvero i preparativi per il Natale, compreso l’acquisto di panettoni e pandori. E se i più rigorosi riescono a tener duro fino al giorno di Natale, per i più golosi la tentazione di ·
 Hanno monetizzato anche il sonno: e poi? Perché la retorica da startup ha stufato
www.corriere.it
18/01/2020 17:03 - Un'azienda newyorchese che vende materassi online ? diventata trendy, ma cos? trendy da annunciare il prossimo sbarco in borsa. ?Siamo i pionieri della Sleep economy?, assicurano i quattro fondatori di Casper per convincere gli investitori a credere in loro, che hanno ancora i capelli scuri, il ciuffo, la camicia fuori ·
 Ricky Gervais contro le star in tempo di Coronavirus: “la gente si é stufata delle prediche”
www.optimagazine.com
25/04/2020 19:01 - Ricky Gervais, durante un’intervista rilasciata al New York Times, ha espresso il proprio parere riguardo alla condotta delle star che decidono, durante la quarantena, di offrire qualche parola ai fan sui social network. Il comico britannico ha criticato il comportamento di queste persone, dicendo addirittura che la ·
 La cucina vegetariana di Jamie Oliver: Riso con zucca e stufato di fagioli - LEITV
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13/05/2020 14:05 - Prendendo ispirazione in giro per il mondo ed incontrando persone che fanno meraviglie con le verdure, Jamie raccoglie consigli geniali reinterpretando e dando vita nel suo modo inimitabile a pietanze eccezionali e a nuove idee.
 Drunkoressia, una ragazza su tre beve troppo e mangia poco per compensare le calorie dell’alcol. I risultati di uno studio australiano
ilfattoalimentare.it
25/05/2020 10:10 - Bevono troppo alcol, magari in un intervallo di tempo ristretto come il fine settimana. E poi, per compensare le calorie assunte, si lasciano andare a comportamenti che hanno le caratteristiche del disturbo alimentare. Per esempio digiunano, o assumono solo alimenti privi o quasi di calorie, sconditi, dolcificati, e si ·
 SanTHE' Sant'Anna Senza Zucchero: dissetarsi con gusto e con zero calorie
www.vendingnews.it
15/06/2020 04:02 - Vuoi ricevere maggiori informazioni sull'argomento di questo articolo? Compila il form indicando i tuoi dati e ti metteremo in contatto con chi potrà  fornirti le informazioni richieste senza alcun impegno da parte tua.
 Lo staff di Twitter si è stufato delle bufale: importante funzione presto su iPhone, Samsung e Huawei
www.bufale.net
12/06/2020 00:04 - Una nuova novità  potrebbe ben presto essere disponibile su Twitter, anche se al momento si tratta solo di una sperimentazione, e riguarda la funzione “Hai letto l’articolo?“. L’idea del social network é di invitare i vari utenti, che hanno intenzione di retwittare un determinato post, ad informarsi effettivamente su ci ·
 Riso e pasta freddi: meno calorie, più fibra, grazie all’amido resistente
www.corriere.it
10/08/2020 09:03 - ? arrivata la stagione del riso e della pasta freddi che non solo sono gustosi e proponibili in tanti modi diversi, ma sono anche pi? salutari del corrispettivo prodotto caldo. Tutto merito del loro contenuto di ?amido resistente?, sul cui ruolo i nutrizionisti si interrogano ormai da qualche anno. Ma che cos'? l'amido ·
 Brioche all'acqua: light ma golose (e con solo 150 calorie)
primochef.it
08/11/2020 08:04 - Quando si é a dieta (e certe volte ci sembra di esserlo perennemente), una delle più grandi rinunce é proprio il dolce. Per questo oggi vediamo come preparare le brioche all’acqua ossia delle brioche light con solo 150 calorie, ottime da gustare a colazione o a merenda. Si tratta di un dolce facile e veloce che volendo ·
 Torta light: la ricetta del dolce con solo 60 calorie a fetta
primochef.it
29/10/2020 08:00 - Quante volte avete dovuto rinunciare al dolce perchà© stavate seguendo un regime alimentare ipocalorico? E quante volte avreste sacrificato un intero pasto per una fetta di torta? Beh sappiate che oggi, grazie alla ricetta di questa torta light con solo 60 calorie a porzione, potrete concedevi un piccolo strappo alla ·
 Torta di albumi senza glutine: un dolce leggero con poche calorie
primochef.it
05/11/2020 12:00 - Trovare delle ricette senza glutine semplici e leggere spesso comporta qualche difficoltà  ed é per questo abbiamo studiato una ricetta per una torta di soli albumi soffice soffice, senza glutine e con pochissime calorie. Esatto, avete capito bene: una fetta ne ha solo 140 quindi potete tranquillamente concedervi questa ·
 Etichette sul valore nutrizionale e su quanta attività fisica bisogna fare per smaltire le calorie: troppe informazioni sono controproducenti
ilfattoalimentare.it
26/11/2020 12:03 - Le etichette nutrizionali e quelle che forniscono informazioni sulla qualità  dell’alimento sono utili, ma la loro efficacia é sempre parziale, e dipende dal contenuto e dalla presentazione grafica. Se non viene posta la giusta attenzione al tipo di informazione trasmessa e alla modalità , il risultato puಠessere ·
 Menudo: Ricetta di Stufato Messicano
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15/12/2020 19:00 - Prepara il brodo. Copri ossa di manzo, aglio, zampa di mucca e cipolla con 2,5-3 l d’acqua. Porta a ebollizione poi abbassa la fiamma per mantenere il bollore e cuoci scoperto per 15 minuti, togliendo la schiuma che sale in superficie. Aggiungi la trippa e cuoci finchà© tutto non si é ammorbidito, per circa 2-2,5 ore. ·
 Un avocado al giorno per chi fa sport: elimina meglio i grassi e le calorie
www.sportoutdoor24.it
17/12/2020 09:00 - Mangiare un avocado al giorno come abitudine aiuta sorprendentemente a eliminare meglio i grassi (e riduce le calorie che incameriamo) e a migliorare la salute dell’intestino, grazie all’apporto di un alto contenuto di fibre alimentari e grassi monoinsaturi. Lo spiega un nuovo studio dell’Università  dell’Illinois che ·
 Un avocado al giorno per chi fa sport: elimina meglio i grassi e le calorie
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16/12/2020 11:07 - Mangiare un avocado al giorno come abitudine aiuta sorprendentemente a eliminare meglio i grassi (e riduce le calorie che incameriamo) e a migliorare la salute dell’intestino, grazie all’apporto di un alto contenuto di fibre alimentari e grassi monoinsaturi. Lo spiega un nuovo studio dell’Università  dell’Illinois che ·
 Pozole Rojo, lo stufato messicano
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13/01/2020 12:01 - 1. Prepara il brodo. Metti spalla di maiale, hominy, aglio, foglie di alloro, kombu e cipolle in una pentola grande e copri d'acqua. Lega il piedino di maiale in una stamigna e aggiungi alla pentola. Porta a ebollizione a fuoco medio e cuoci finchà© l'hominy non esplode, circa 2 ore. 2. Nel frattempo prepara l'adobo. ·
 Stufato di merluzzo in bianco: un buonissimo secondo di pesce!
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30/01/2020 21:03 - Oggi vediamo come cucinare degli ottimi filetti di merluzzo in padella: una ricetta molto semplice e adatta per chi di tanto in tanto si vuole cimentare nella preparazione di secondi piatti di pesce ricchi e saporiti. Noi abbiamo scelto proprio i filetti di merluzzo (che verranno cotti in padella) perché sono più ·
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