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www.amica.it
21/09/2021 05:19 -
Perchà© intraprendere un allenamento da modelle non ਠuna cosa semplice. Certo, la genetica contribuisce a rendere naturalmente toniche le top model, ma dietro ogni silhouette da sfilata si nasconde un workout duro e intenso. L'allenamento da modelle non ਠuna prerogativa delle discusse passerelle di Victoria's ·
www.amica.it
08/09/2021 04:30 -
Dopo un'estate fatta di peccati di gola, ਠil momento di ritornare in palestra. Per farlo, perà², occorre dedicarsi diligentemente alla preparazione atletica. Non solo per evitare infortuni dopo uno stop prolungato, ma anche per ritrovare la condizione fisica giusta per farvi ripartire esattamente da dove avevate ·
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28/09/2021 06:17 -
Muscoli tesi e duri, che hanno bisogno di Esercizi cervicale Per sciogliersi.
www.sportoutdoor24.it
11/09/2021 15:20 -
Da tempo l'allenamento Per la corsa non consiste più solo nel correre, e sempre più persone inseriscono Esercizi di forza e tonificazione Per le gambe e gli addominali.
www.lavorofisco.it
13/09/2021 19:16 -
Il Protocollo é finalizzato a individuare soluzioni che agevolino lâaccesso dei professionisti e dei loro assististi ai servizi offerti dallâIstituto, nonchà© a consentire una più rapida e fluida gestione delle attività di imposizione contributiva e riscossione, con il comune obiettivo di assicurare la massima qualità e ·
www.wallstreetitalia.com
17/09/2021 10:15 -
In occasione della undicesima edizione del Salone del Risparmio organizzato da Assogestioni, come ogni anno Wall Street Italia ha intervistato i protagonisti del mondo del risparmio gestito e della consulenza finanziaria italiana. Il Salone del Risparmio si svolge presso MiCo â Milano Congressi, il centro congressi più ·
www.controcampus.it
30/09/2021 10:20 -
Discalculia Qual é la definizione di discalculia, il DSA in matematica e come si riconosce negli adulti e nei bambini per aiutare poi i soggetti affetti con terapie e trattamenti?Parliamo di un disturbo specifico dellâabilità di numero e di calcolo, nello specifico cosâé e come riconoscerla. Fa parte dei DSA, i â ·
www.outofbit.it
17/09/2021 16:17 -
Anche a voi é capitato di trovarvi alla scrivania e pensare a quanto sedentaria sia diventata la vostra giornata? Ecco, a volte si pensa che basti fare qualche allenamento, magari unâoretta alla settimana, per mantenersi in forma ed eliminare gli effetti dello stare seduti in ufficio tutto il giorno. Vi dirಠuna cosa: ·
www.sportoutdoor24.it
17/10/2021 08:16 -
Insomma, se é ormai assodato che fare stretching non migliora le prestazioni, ci sono comunque alcuni Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare ·
www.inran.it
09/10/2021 13:15 -
Esercizi da fare in casa, bastano pochi minuti da dedicarvi al giorno Per essere in salute ed in piena armonia con sà© stessi.
www.amica.it
10/10/2021 05:16 -
Ginnastica pelvica. E pavimento pelvico, questo sconosciuto. Molte di noi non sanno neppure di averlo, nà© ? messe alla prova con la pinza dell'Allegro Chirurgo ? riuscirebbero a collocarlo a colpo sicuro in una precisa parte del corpo. Per la cronaca: stiamo parlando di quell'organo fatto di muscoli, tendini e vasi ·
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02/11/2021 14:18 -
Bisogna sempre tenersi in forma, a qualsiasi età , ma soprattutto quando si comincia a invecchiare. Lo stretching é un tipo di ginnastica davvero efficace per mantenersi agili e per tenere i muscoli elastici. I benefici dello stretching sono tantissimi, molti dei quali sono praticamente indispensabili per allungare ·
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10/10/2021 09:17 -
Il foam roller é un tubo di plastica di dimensioni e diametro variabile, ricoperto di spugna sagomata con sporgenze, nato nel mondo della fisioterapia e oggi molto utilizzato nelle palestre e nei centri sportivi, oltre che come attrezzo di home fitness, per massaggiare i muscoli prima e dopo lâattività fisica. Dei ·
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12/10/2021 15:16 -
Con pavimento pelvico uomo si intende un insieme di muscoli e di legamenti che chiudono la parte inferiore della cavità addominale, la cui parte più esterna si chiama perineo (per facilità visiva é la parte anatomica che poggia sul sellino della bici). La sua funzione é quella di mantenere gli organi pelvici (vescica, ·
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25/10/2021 11:20 -
I dati parlano chiaro, ci vediamo sempre meno. Se la tendenza non subisce un cambio netto di segno, il rischio é di avere, entro i prossimi dieci anni, il quaranta percento di persone che ci vede male. la Miopia sembra essere, in particolare, il disturbo più diffuso. Sulla tematica, si sono ascoltati e scambiati il ·
www.donnaclick.it
19/10/2021 18:15 -
Anche gli Esercizi total body senza attrezzi possono essere una validissima soluzione.
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14/10/2021 09:21 -
Gli stacchi da terra, o deadlift, sono un esercizio base del Powerlifting ma anche il migliore che puoi fare come preparazione per qualunque sport. Ma é un esercizio solo apparentemente facile: scopri come eseguirlo, i benefici e gli errori più comuni da non commettere Gli stacchi da terra, o stacco da terra o ·
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20/10/2021 07:17 -
Lâerrore più grave che puಠcommettere un runner principiante é quello di non prevedere Esercizi di stretching prima di correre come riscaldamento e prevenzione: i muscoli non preparati allâattività fisica potrebbero reagire negativamente, irrigidendosi fino a procurare contratture se non complicazioni più gravi.
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03/11/2021 15:17 -
La presciistica per prepararsi alle prime sciate sulla neve deve migliorare sia il fiato che la forza. Che sia per lâapertura degli impianti da sci, o per una settimana bianca o ancora per un weekend in montagna a sciare la presciistica non é altro che un tipo di allenamento molto vario e completo che, si puಠfare in ·
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17/10/2021 08:16 -
Lo stress ci induce a respirare molto rapidamente e in maniera superficiale, questo ci impedisce di ottenere il necessario apporto di ossigeno che serve al nostro corpo e al nostro organismo per âfunzionare al meglioâ. Eâ indubitabile il fatto che la respirazione sia un processo biologico quasi automatico, ma imparare ·
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13/11/2021 11:18 -
Lâapertura delle piste si sta avvicinando ed é ora di prepararsi a sciare con i muscoli in forma e senza rischi di infortuni. Questo é il periodo in cui molti non vedono lâora di cominciare a sentire le temperature invernali perchà© sciare non é solo divertente, ma é anche un ottimo esercizio per tutto il corpo che ·
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19/11/2021 08:16 -
Gli addominali sul letto sono la soluzione per sconfiggere la pigrizia. Capita a tutti, in fondo, di non trovare la forza per trascinarsi in palestra, pur sapendo che non esiste modo migliore per dimagrire sulla pancia. Eppure, a volte, la tentazione di non muoversi da sotto le coperte ਠtroppo forte. Ecco allora che ·
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02/11/2021 13:16 -
Rassodare le braccia a tendina con Esercizi mirati.
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10/11/2021 09:20 -
Unâequipe di scienziati statunitensi avrebbe elaborato una formula che consente, con una ripetuta stimolazione degli organi legati al senso dellâequilibrio, di perdere peso senza grossi Esercizi fisici.
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