Esercizi Per Border Collie [ pagina 12 ]

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17/10/2021 08:16 - Insomma, se é ormai assodato che fare stretching non migliora le prestazioni, ci sono comunque alcuni  Esercizi di mobilità  articolare e allungamento muscolare  ·

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09/10/2021 13:15 - Esercizi da fare in casa, bastano pochi minuti da dedicarvi al giorno Per essere in salute ed in piena armonia con sà© stessi.

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10/10/2021 05:16 - Ginnastica pelvica. E pavimento pelvico, questo sconosciuto. Molte di noi non sanno neppure di averlo, nàƒÂ© ? messe alla prova con la pinza dell'Allegro Chirurgo ? riuscirebbero a collocarlo a colpo sicuro in una precisa parte del corpo. Per la cronaca: stiamo parlando di quell'organo fatto di muscoli, tendini e vasi ·

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02/11/2021 14:18 - Bisogna sempre tenersi in forma, a qualsiasi età , ma soprattutto quando si comincia a invecchiare. Lo stretching é un tipo di ginnastica davvero efficace per mantenersi agili e per tenere i muscoli elastici. I benefici dello stretching sono tantissimi, molti dei quali sono praticamente indispensabili per allungare ·

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10/10/2021 09:17 - Il foam roller é un tubo di plastica di dimensioni e diametro variabile, ricoperto di spugna sagomata con sporgenze, nato nel mondo della fisioterapia e oggi molto utilizzato nelle palestre e nei centri sportivi, oltre che come attrezzo di home fitness, per massaggiare i muscoli prima e dopo l’attività  fisica. Dei ·

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12/10/2021 15:16 - Con pavimento pelvico uomo si intende un insieme di muscoli e di legamenti che chiudono la parte inferiore della cavità  addominale, la cui parte più esterna si chiama perineo (per facilità  visiva é la parte anatomica che poggia sul sellino della bici). La sua funzione é quella di mantenere gli organi pelvici (vescica, ·

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25/10/2021 11:20 - I dati parlano chiaro, ci vediamo sempre meno. Se la tendenza non subisce un cambio netto di segno, il rischio é di avere, entro i prossimi dieci anni, il quaranta percento di persone che ci vede male. la Miopia sembra essere, in particolare, il disturbo più diffuso. Sulla tematica, si sono ascoltati e scambiati il ·

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19/10/2021 18:15 - Anche gli Esercizi total body senza attrezzi possono essere una validissima soluzione.

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14/10/2021 09:21 - Gli stacchi da terra, o deadlift, sono un esercizio base del Powerlifting ma anche il migliore che puoi fare come preparazione per qualunque sport. Ma é un esercizio solo apparentemente facile: scopri come eseguirlo, i benefici e gli errori più comuni da non commettere Gli stacchi da terra, o stacco da terra o ·

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20/10/2021 07:17 - L’errore più grave che puಠcommettere un runner principiante é quello di non prevedere Esercizi di stretching prima di correre come riscaldamento e prevenzione: i muscoli non preparati all’attività  fisica potrebbero reagire negativamente, irrigidendosi fino a procurare contratture se non complicazioni più gravi.

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03/11/2021 15:17 - La presciistica per prepararsi alle prime sciate sulla neve deve migliorare sia il fiato che la forza. Che sia per l’apertura degli impianti da sci, o per una settimana bianca o ancora per un weekend in montagna a sciare la presciistica non é altro che un tipo di allenamento molto vario e completo che, si puಠfare in ·

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17/10/2021 08:16 - Lo stress ci induce a respirare molto rapidamente e in maniera superficiale, questo ci impedisce di ottenere il necessario apporto di ossigeno che serve al nostro corpo e al nostro organismo per “funzionare al meglio”. E’ indubitabile il fatto che la respirazione sia un processo biologico quasi automatico, ma imparare ·

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13/11/2021 11:18 - L’apertura delle piste si sta avvicinando ed é ora di prepararsi a sciare con i muscoli in forma e senza rischi di infortuni. Questo é il periodo in cui molti non vedono l’ora di cominciare a sentire le temperature invernali perchà© sciare non é solo divertente, ma é anche un ottimo esercizio per tutto il corpo che ·

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19/11/2021 08:16 - Gli addominali sul letto sono la soluzione per sconfiggere la pigrizia. Capita a tutti, in fondo, di non trovare la forza per trascinarsi in palestra, pur sapendo che non esiste modo migliore per dimagrire sulla pancia. Eppure, a volte, la tentazione di non muoversi da sotto le coperte àƒÂ¨ troppo forte. Ecco allora che ·

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02/11/2021 13:16 - Rassodare le braccia a tendina con Esercizi mirati.

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10/11/2021 09:20 - Un’equipe di scienziati statunitensi avrebbe elaborato una formula che consente, con una ripetuta stimolazione degli organi legati al senso dell’equilibrio, di perdere peso senza grossi Esercizi fisici.

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11/11/2021 13:30 - L’insonnia puಠessere provocata da una molteplicità  di fattori. Fatto salvo che non si parla qui di insonnia patologica, i fattori che in maniera episodica possono portarci a non dormire sono svariati. Ci influenza lo stress della vita quotidiana, magari qualche pensiero di cui non riusciamo a liberarci. Non di meno i ·

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12/12/2021 08:24 - Sedersi, allungare una gamba e afferrare la punta dei piedi non é fare stretching. Che si sia fan convinti o meno dell’allungamento muscolare (e sui pro e contro dello stretching potete approfondire cliccando qui), rimane il fatto che, qualsiasi sport si pratichi, si mettono in moto talmente tanti muscoli che pensare ·

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28/12/2021 14:15 - Non avete mai sentito il termine “Ikigai“? àˆ una parola giapponese e significa “senso della vita”, “ragione di vita”. Trovare il proprio ikigai é molto importante per la cultura giapponese e seguendo una serie di regole e di passi questo é possibile. Trovare la propria ragione di vita fa diventare più consapevoli, più ·

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05/01/2022 18:18 - La ex festività  del 4 novembre nel CCNL Pubblici Esercizi, ristorazione e turismo viene pagata come ore retribuite in più rispetto al trattamento economico mensile, ma senza le maggiorazioni Per lavoro festivo, in quanto la giornata del 4 novembre non é più considerata festività .

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20/12/2021 16:20 - Fare Esercizi fisici, anche di breve durata e con poco sforzo, é essenziale Per la salute: bastano questi Esercizi Per notare i benefici sul corpo.

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20/12/2021 14:15 - Eppure non sto parlando della classica disciplina che tutti hanno provato almeno una volta nella loro vita, bensì di un insieme di tecniche ed Esercizi pensati ·

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24/12/2021 10:20 - Con l’avanzare dell’età , si va incontro a una serie di problematiche che coinvolgono non solo il fisico, ma anche la mente. Perdita di memoria e difficoltà  di concentrazione sono solo alcuni dei disturbi più frequenti che si verificano durante la vecchiaia. La ricerca, perà², arriva in nostro aiuto per contrastare i ·

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05/01/2022 18:18 - La tredicesima mensilità  nel contratto Pubblici Esercizi, ristorazione e Turismo va corrisposta ai dipendenti in occasione delle ricorrenze natalizie.