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23/03/2021 18:18 -
Dopo le 6 abitudini da mantenere al mattino per perdere peso, parliamo ora delle cose da fare la sera per dimagrire, rimanere in forma e alzarsi al mattino con una marcia in più. Se é vero che riposare almeno 7-8 ore a notte ha effetti sul metabolismo, anche prepararsi nella maniera giusta al sonno sono puಠinfluire ·
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02/04/2021 09:22 -
Lâallenamento 12 3 30 che sta spopolando su TikTok e Instagram consiste in un workout in cui camminare per dimagrire sul tapis roulant. Gli esercizi sono molto semplici, e pare che funzionino davvero. Almeno così sostiene lâinfluencer 23enne Lauren Giraldo, che nella biografia del suo profilo Instagram si autodefinisce ·
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26/03/2021 11:15 -
Se stai pensando a dimagrire correndo sei in buona compagnia. Veniamo tutti da un anno di reclusione in casa, con le palestre e piscine chiuse e anche poche possibilità di fare sport, e ci siamo tutti dedicati più a cucinare che a tenerci in forma e qualche chilo di troppo inevitabilmente lâabbiamo messo tutti. Per ·
primochef.it
29/03/2021 17:16 -
Gabriele Bonci é diventato famoso grazie alla sua pizza romana, una pizza in teglia preparata con prodotti di altissima qualità . Fuori dalla capitale perಠha cominciato a farsi un nome partecipando a trasmissioni come La Prova del Cuoco e Pizza Hero (sul Nove). La pizza di Bonci é oggi una delle ricette più preparate ·
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13/04/2021 13:18 -
Eppure non bisogna arrendersi, perchà© se é vero che perdere qualche centimetro proprio sui fianchi é una vera impresa, é anche vero che non é impossibile realizzarla. A questo punto vi starete chiedendo qual é il modo più diretto ed efficace per dimagrire sui fianchi: basta trovare 20 minuti del vostro tempo, per tre ·
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02/04/2021 17:17 -
Câé un té che fa dimagrire. Non si tratta della solita favola acchiappa clienti ma di una realtà . Si tratta di una varietà di té che viene dalla Cina e che aiuta a ridurre lâaccumulo di grassi nellâorganismo. Eâ il té Puâer o Pu erh che in Oriente viene definito âTerra bagnata da pioggia recenteâ. à unâantica varietà ·
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10/04/2021 15:16 -
Dimagrire in fretta é possibile, ma la prima cosa da fare é sicuramente contatare un esperto, per ricevere la giusta dieta da seguire e i consigli adeguati. Ricorrere infatti a diete esagerate e al cosiddetto âfai da teâ puಠrivelarsi fallimentare e a volte anche non salutare. à sbgliato ad esempio seguire diete ·
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18/04/2021 08:22 -
Se pensate che allenarsi tanto farà perdere i chili di troppo, bisogna rivedere le vostre posizioni. Una ricerca pubblicata sulla rivista Current Biology sfata questo mito: un team americano ha dimostrato che il corpo umano puಠconsumare calorie solo fino a una certa soglia. Oltre questo limite lâesercizio fisico, ·
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08/04/2021 12:19 -
Il caffé é la bevanda più amata dagli italiani. In tanti momenti della giornata, a casa come al bar, da soli o con gli amaci, il caffé riesce a darci quella spinta energetica di cui nessuno riesce a far a meno. Non sempre si leggono perಠinformazioni positive sul caffé, ma alcune volte é necessario sfatare farsi miti e ·
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23/04/2021 07:15 -
Chi pensa che saltare i pasti sia il miglior modo per dimagrire é decisamente sulla strada sbagliata: non mangiare per prolungati periodi di tempo â saltando per esempio il pranzo o la cena â non solo non aiuta a dimagrire in modo sano, ma anzi ha come conseguenza quella di far venire la pancia. Ovvero fa accumulare ·
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01/04/2021 20:25 -
Per dimagrire forse é meglio non mettersi a dieta ma lâimportante é mantenere unâalimentazione regolare. Lo spiega uno studio dellâUniversità di Helsinki, pubblicato recentemente su Eating Behaviors. Unâalimentazione regolare? Se stai cercando una dieta per dimagrire e rimetterti in forma non câé che lâimbarazzo della ·
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28/04/2021 19:17 -
Dellâinterval training ad alta intensità (High Intensity Interval Training, HIIT) abbiamo già parlato e sappiamo quali sono i suoi benefici e come funziona: bastano 5 minuti di esercizio a casa (e tanta costanza nel ripetere lâesercizio settimanalmente) non solo per iniziare a dimagrire, ma anche per trarre vantaggi ·
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30/04/2021 06:25 -
Non é una novità assoluta ma più che altro ora abbiamo uno studio scientifico che dimostra come lo sport da solo non basti a farci perdere peso. Così come non basta la sola dieta. Lo sostiene una recente ricerca della Loyola University, che evidenzia come concentrarsi solo sullo sport potrebbe avere effetti contrari, ·
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28/04/2021 18:19 -
Dellâinterval training ad alta intensità (High Intensity Interval Training, HIIT) abbiamo già parlato e sappiamo quali sono i suoi benefici e come funziona: bastano 5 minuti di esercizio a casa (e tanta costanza nel ripetere lâesercizio settimanalmente) non solo per iniziare a dimagrire, ma anche per trarre vantaggi ·
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24/05/2021 04:15 -
Corsa e camminata, attività cosଠsimili, eppure cosଠprofondamente diverse. Meglio correre o camminare per dimagrire? Una domanda molto pi๠complessa di quanto potrebbe sembrare. I fattori da considerare, infatti, sono la quantità di calorie bruciate, la distanza, la velocità e il rischio di infortuni. ·
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07/05/2021 06:18 -
E non solo perchà© iniziare a correre per dimagrire aiuta a perdere peso. La corsa, infatti, sa apportare innumerevoli benefici al corpo e non solo in termini di dimagrimento. Un programma per iniziare a camminare e correre, infatti, ਠutile anche per migliorare la salute. à risaputo, infatti, che la corsa abbia ·
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24/05/2021 18:19 -
Impegnarsi regolarmente in unâattività fisica non é purtroppo la soluzione definitiva per perdere peso. Oltre a bruciare le calorie, occorre infatti riuscire a controllare quelle che vengono assunte per non a vere un bilancio finale sempre in rosso, cioé la bilancia che segna sempre qualche chilo in più rispetto al ·
www.viagginews.com
06/05/2021 10:15 -
Il Regno di Katia Salzano é il titolo del programma in onda su Real Time che racconta la vita, il successo e il famigerato metodo della coach di Caivano, un comune vicino a Napoli. Ma chi é e dove si trova la sede della sua azienda per apprendere il metodo Katia Salzano per dimagrire mangiando con la tecnologia da lei ·
www.bufale.net
28/06/2021 14:16 -
Ci sono enormi dubbi sulla salute di Kim Jong-un, dopo che il leader politico in Corea é apparso in pubblico visibilmente dimagrito, al punto che la tv di Stato ha mandato in onda il commento di un cittadino che lo ha definito senza troppi giri di parole âemaciatoâ. Unâespressione utilizzata pochissimo in Italia, se ·
www.inran.it
02/07/2021 12:18 -
Gli smoothie sono la combinazione perfetta che risponde a tre diverse necessità : mantenere la linea, donare energia e voglia di freschezza durante il caldo estivo. Sostituire un pasto con i frullati proteici e dimagrire in modo sano non sono due cose incompatibili: basta scegliere le giuste ricette. Vediamo quali sono ·
www.inran.it
15/06/2021 13:15 -
Dopo il digiuno ad intermittenza che consente di mangiare in un preciso arco di tempo nella giornata una nuova dieta é ora sulla bocca di tutti. Estremizzando il concetto del digiuno intermittente essa prevede un unico pasto nelle ventiquattro ore con lo scopo di perdere peso. Vediamo quali potrebbero essere le ·
www.leitv.it
16/06/2021 05:16 -
Sì, grazie ai 10 cibi brucia grassi della dieta mediterranea é possibile. Scoprite come fare! à molto più semplice di ciಠche pensate soprattutto se seguite la dieta mediterranea che offre cibi in grado di velocizzare il metabolismo, dare senso di sazietà e non esagerare con le calorie. Fra i cibi che fanno dimagrire ·
www.corriere.it
30/06/2021 19:15 -
Alzi la mano chi non ha pensato: stasera a tavola esagero un pochino, tanto domani vado a correre. Ora una ricerca ha misurato quel ?pochino?: si tratta come minimo, del 10 per cento in pi? delle calorie mediamente e solitamente consumate. Lo studio ? stato condotto dalla inglese Loughborough University, su un gruppo ·
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25/06/2021 11:18 -
Giugno é il mese delle fragole, un frutto goloso e piacevole da mangiare in ogni modo ma ottimo anche per chi vuole dimagrire e sentirsi bene. Sappiamo bene quanto il frutto forse più iconico che ci sia faccia bene alla salute dello sportivo, ma i suoi benefici in realtà non si limitano a aiutare chi fa sport, ma ·
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