Personal Trainer Cod Ateco [ pagina 12 ]

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13/02/2025 17:15 - Swiss ball: come sceglierla e a cosa serve Home fitness Swiss ball Fit ball Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.02.2025 INDICE Quale scegliere Vantaggi e svantaggi Applicazioni La swiss ball (fitball o palla svizzera) àƒÂ¨ un attrezzo sferico instabile nato in ambito chinesiologico e riabilitativo. Tuttavia le sue ·

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28/01/2025 08:15 - HOME Hardware Garmin Venu 2 ha un'autonomia da 11 giorni e +25 profili sport (-43%) Approfitta dello sconto di Amazon del 43% per acquistare il mitico Garmin Venu 2, con autonomia da 11 giorni e oltre 25 profili sportivi. Approfitta dello sconto di Amazon del 43% per acquistare il mitico Garmin Venu 2, con autonomia da ·

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13/02/2025 23:15 - Allenamento vibratorio: effetti e benefici Fitness Home fitness Pedane vibranti Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 13.02.2025 INDICE A cosa serve Come fare Importanza della postura Resistance training con sovraccarico L'allenamento vibratorio (AV) àƒÂ¨ un sistema di condizionamento fisico basato sull'aggiunta delle " ·

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13/02/2025 23:15 - Core Stability Training su pedana vibrante Fitness Home fitness Allenamento funzionale Pedane vibranti Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.02.2025 INDICE Breve riepilogo sul core Core training Come eseguire il core stability training? Pedana vibrante Esercizi di core stability training Le pedane vibranti sono ·

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20/02/2025 17:15 - Fibre muscolari rosse Fisiologia dell'allenamento Fibre muscolari Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 20.02.2025 INDICE Caratteristiche delle fibre rosse Allenamento: ottimizzazione delle fibre rosse e specializzazione delle fibre intermedie La differenziazione tra fibre bianche e fibre rosse àƒÂ¨ il frutto dell' ·

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05/02/2025 15:17 - Spin bike: come scegliere la migliore Home fitness Spinning Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 05.02.2025 INDICE A cosa serve Com'é fatta la spin bike? Tipi Scegliere la migliore spin bike Spin bike àƒÂ¨ il nome dell'attrezzo specifico per la pratica dello spinning, una disciplina a sàƒÂ© stante, con precise ·

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05/02/2025 15:15 - Se siete alla ricerca di una stampante fotografica portatile che combini alta qualitàƒÂ  e convenienza, non potete perdervi questa incredibile offerta su Amazon. La Kodak Mini 2 Retro àƒÂ¨ disponibile a soli 79,72?, con uno sconto del 5% rispetto al prezzo piàƒÂ¹ basso recente di 83,92?. Un'opportunitàƒÂ  unica per chi ·

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05/02/2025 15:17 - TRX System e Suspension Training: Cosa Sono e Benefici Home fitness Tecniche di Allenamento Allenamento funzionale Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 21.04.2020 INDICE Cos'é Suspension Training TRX System Benefici Dimagrire Vantaggi Controindicazioni Rischi Svantaggi Requisiti Fisici Abbigliamento e Accessori ·

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05/02/2025 15:17 - Fitness: cos’é e a chi é Indicato Fitness Attività  fisica Allenamento personalizzato Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 05.02.2025 INDICE Due tipi Perchà© é importante: benefici Chi puಠdedicarsi al fitness? Accorgimenti Utili Tipi di fitness Ormai da quasi mezzo secolo, il fitness e tutti i concetti da esso ·

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12/03/2025 12:30 - Correre Come Harry Styles si é preparato per la Tokyo Marathon Da pop star a maratoneta: il viaggio di Harry Styles verso la sua ottima Tokyo Marathon Photo: vagueonthehow/Wikimedia Tempo di lettura: 3 min. Come si é preparato per riuscire a fare una maratona con un ottimo 3:24:07? Harry Styles non ha solo corso ma ha ·

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05/02/2025 15:17 - Cortisolo e fitness: perchà© aumenta, quali gli effetti e come abbassarlo Fisiologia Fitness Cortisolo Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 05.02.2025 INDICE Cos'é il cortisolo e a cosa serve Perché aumenta nella persona sana? Effetti negativi sulla composizione corporea e sulle prestazioni Come riconoscerlo Come ·

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05/02/2025 20:17 - Allenamento per i turnisti: che effetti ha? Lavoro e salute Sport e salute Lavoro a turni Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 05.02.2025 INDICE Allenamento nei turnisti: ha gli stessi effetti? Dieta nei turnisti: come e perchà© é diversa Dieta e sport migliorano la capacità  di lavorare facendo i turni? Il lavoro a ·

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05/02/2025 20:17 - Crab fitness: cos’é ed esercizi Allenamento Allenamento funzionale Alimenti funzionali Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 05.02.2025 INDICE Caratteristiche A cosa serve Come si usa Allenamento Esercizi Dimagrire Benefici Controindicazioni Rischi Crab fitness àƒÂ¨ un attrezzo pesante, un sovraccarico, concepito per ·

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08/03/2025 18:35 - Disbiosi: sintomi e cause Salute dell'intestino Disbiosi Probiotici Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 07.03.2025 INDICE Cosa provoca la disbiosi? Quali sono i sintomi e le conseguenze della disbiosi? Non é sempre colpa della disbiosi La disbiosi (dysbiosis) o disbatteriosi intestinale àƒÂ¨ un'alterazione o mancata ·

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22/01/2025 20:19 - Controllo posturale: cosa é e come funziona? Salute Postura Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 22.01.2025 INDICE Cosa é? A cosa serve? Come funziona? Strategie Sistemi coinvolti Riflesso di stiramento Controllo corticale Cosa é? Il controllo posturale àƒÂ¨ definito come: il raggiungimento, il mantenimento o la ·

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24/03/2025 16:15 - Ultima modifica 24.03.2025 CONDIVIDI INDICE Adiposità  localizzate: guance, collo e doppio mento Occhiaie e borse sotto gli occhi: tra genetica e abitudini Capelli e sopracciglia: soluzioni per il diradamento Zona occhi: trattamenti chirurgici e mini-invasivi Sebbene la chirurgia estetica svolga un ruolo centrale nella ·

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29/01/2025 13:15 - Come calcolare il proprio fabbisogno calorico? Quante kcal devo assumere al giorno? Nutrizione Consumo calorico Fabbisogni nutrizionali Calcolo Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 29.01.2025 INDICE Video Calcolo automatico delle calorie Calcolo manuale immediato (poco accurato) Calcolo manuale accurato Esempi ·

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13/01/2025 23:17 - Calcio (minerale): a cosa serve, alimenti ricchi e carenza Nutrizione Calcio e salute delle ossa Sali minerali Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.01.2025 INDICE Ruolo biologico Metabolismo Fonti alimentari Fabbisogno nutrizionale Carenza Integratori alimentari Eccesso di calcio Atre Informazioni Il calcio àƒÂ¨ un ·

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13/01/2025 23:17 - Alimenti ricchi di vitamina D: quali sono? Nutrizione Alimenti Vitamina d Vitamine Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.01.2025 INDICE Contenuto alimentare di vitamina D Livelli di assunzione di vitamina D nella popolazione italiana Fabbisogno quotidiano di vitamina D Per vitamina D si intende un gruppo di ·

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11/02/2025 17:15 - Grasso viscerale: cosa lo aumenta, perchà© é pericoloso e come si elimina ObesitàƒÂ  Malattie Cardiovascolari Grasso corporeo Addominali Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 11.02.2025 INDICE Obesità  e deposito addominale Perchà© é pericoloso? Come si elimina? Guarda il video Guarda il video su youtube Il grasso ·

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14/01/2025 12:16 - 10 tendenze fitness per il 2025: nuove discipline da provare da gennaio a dicembre Fitness Pilates Allenamento funzionale Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 14.01.2025 INDICE Quali sono le tendenze fitness del 2025? Quali sono le nuove discipline da provare nel 2025? Workout Ibridi Allenamenti Personalizzati con la ·

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13/02/2025 23:15 - Protocollo EMOM: a cosa serve e quanto é efficace Allenamento Allenamento a circuito Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.02.2025 INDICE Cosa é l'EMOM? Come funziona A cosa serve l’EMOM? Come costruire un EMOM? L'EMOM fa dimagrire? Consigli Utili Esempi In questo articolo parleremo del tanto discusso protocollo ·

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15/03/2025 00:15 - A cosa servono calcio e fosforo? Di quanto ne abbiamo bisogno? Nutrizione Calcio e salute delle ossa Fosforo Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 14.03.2025 INDICE Calcio Fosforo Di quanto calcio e fosforo abbiamo bisogno? Calcio (Ca) e fosforo (P) sono due nutrienti essenziali di grande interesse nutrizionale. Si ·

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14/02/2025 06:16 - SPETTACOLI & CINEMAFedez sotto inchiesta: polemiche musicali e controversie in arrivo a SanremoRedazione Assodigitale 13 Febbraio 2025 Fedez: il caso dell’indagine Il caso di Fedez ha riacceso l’attenzione mediatica in occasione del Festival di Sanremo 2025, un palcoscenico non solo di musica ma anche di polemiche. ·