Come dormire bene? La chiave è fare sport regolarmente
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03/02/2022 19:16 - · e la frequenza cardiaca, rendendo difficile dormire bene. In realtàƒÂ , infatti, à‚«durante · ad addormentarsi dopo un allenamento serale. Ovviamente, dormire bene àƒÂ¨ indispensabile dopo aver fatto sport. ·
 Dormire in posizione prona fa male alla salute, ripercussioni sulla schiena
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31/01/2022 16:18 - ·, una piccola percentuale di persone dorme in posizione prona: dormire a pancia all’ingiù fa · rannicchiati in posizione fetale, respirerebbe meglio. Dormire in questo modo puಠprovocare dolori cronici ·
 Meglio dormire poco o non dormire affatto? la risposta è scientifica
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21/01/2022 14:15 - · un paio d’ore e qui sorge la domanda, dormire o non dormire? cosa é meglio? premesso che ormai le otto tranquille ore ·
 Dormire vicino allo smartphone: i rischi per la salute
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08/02/2022 10:16 - · . Moltissime persone sono abituate, ormai, a dormire con il cellulare vicino. Si addormentano con il · lasciato sul comodino accanto a noi mentre dormiamo rilascia una radiazione elettromagnetica di 2,3 ·
 Un bicchiere di vino prima di dormire concilia il sonno? la risposta
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20/02/2022 08:16 - · che magari per sua natura ha bisogno di dormire molto meno, é controproducente sotto ogni punto · Probabilmente lo\ la sventurata neppure riuscirà  a dormire all’orario imposto e invece diverrà  quasi ·
 Dormire meno di sei ore: ecco cosa può succedere
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25/01/2022 19:15 - · il nostro ritmo circadiano. àˆ dunque bene dormire con costanza e le ore necessarie, perchà© · é associato al declino neurocognitivo. Dunque quando dormiamo, non solo il cervello smette di produrre ·
 Qual è la posizione migliore per dormire? parlano gli esperti
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08/02/2022 06:17 - · problemi se si considera che in questa posizione dorme una percentuale davvero molto bassa di persone. · la schiena non trova nessun riposo. Altri invece dormono di lato, col viso appoggiato sul braccio, ·
 Cioccolato prima di andare a dormire? Ecco cosa succede
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01/02/2022 08:21 - · nostro organismo se si mangia prima di andare a dormire? Vediamo tutti i dettagli qui di seguito nell’ · prima di andare a dormire. Se nei vostri piani c’é il desiderio di dormire e riposare bene allora ·
 Come dormire meglio grazie alla banana: il 'rimedio della nonna'
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16/01/2022 13:20 - · in questo caso ci basterà  una banana per dormire meglio. L’insonnia é un problema molto comune · Se avete problemi a prendere sonno o a dormire bene seguite attentamente queste istruzioni e vedrete che ·
 Come dormire meglio: basta assumere un po' di miele alla sera
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21/01/2022 16:17 - Dormire non é sempre così facile. Le difficoltà  alla notte ci sono ·
 Dolore schiena e collo: le posizioni giuste per dormire
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18/01/2022 16:15 - · medico. Naturalmente bisogna creare in camera per dormire l’ambiente ideale. Dunque, niente apparecchi · buon profumo. Tutto questo vi aiuterà  a dormire profondamente, nella posizione corretta così da ·
 L'esercizio fisico che aiuta a favorire il sonno e a dormire meglio, lo studio
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09/03/2022 09:19 - · del sonno, puಠmigliorare la qualità  della vita. Dormire male non é solo un fastidio, é un pericolo · fatto molta differenza per le persone che già  dormivano bene, tuttavia ne é risultato che attraverso ·
 Dormire con la Tv accesa non fa bene al cervello: a rivelarlo è uno studio
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24/01/2022 02:17 - · Salisburgo ha spiegato attraverso un’analisi che dormire con la Tv accesa fa male alla mente · Gli studiosi hanno evidenziato anche che mentre si dorme il nostro cervello é ancora capace di apprendere ·
 Il tuo partner ti volta la schiena quando dorme: segno di crisi?
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25/01/2022 08:16 - · siamo voltati di schiena non possiamo difenderci. Fare questo mentre dormiamo, ulteriore momento di vulnerabilità , vuol dire che la fiducia che ·
 Come dormire la notte se hai mal di denti: i rimedi per non soffrire
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03/02/2022 18:16 - · le ore notturne, il rischio di non riuscire a dormire é elevato, ma fortunatamente esistono dei rimedi. Il · adottare. Ad esempio la posizione scelta per dormire o i cibi da consumare prima di andare ·
 'Ho un lavoro a tempo pieno ma dormo in macchina': lo sfogo di una donna
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02/02/2022 13:15 - · giorno per 5 giorni alla settimana ed essere costretta a dormire in auto, facendoti la doccia e cambiandoti in una palestra ·
 Dormire con qualcuno che russa potrebbe accorciare la tua vita: lo dice uno studio
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08/03/2022 15:22 - · col farci l'abitudine. Secondo uno studio, dormire con qualcuno che russa non sarebbe soltanto · in esame centinaia di partecipanti che normalmente dormono a fianco di partner che russano. Gli ·
 I migliori esercizi rilassanti di stretching da fare prima di dormire
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31/01/2022 18:19 - · ’estenuante giornata di lavoro seduti alla scrivania é normale andare a dormire con i muscoli della schiena e del collo contratti e ·
 Chi dorme non piglia pesci: e secondo uno studio inglese, muore prima
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20/02/2022 06:16 - · ha sparigliato le carte sostenendo che, appunto, chi dorme molto- attorno alle dieci ore- avrà  più · al 017 che giungevano tutti allo stesso risultato: dormire troppo fa male alla salute. Ad aumentare ·
 Dormi col telefono in carica vicino al letto? Rischio obesità e diabete
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08/02/2022 00:21 - · di 1, 0,5 e 0,3 MilliGauss. Dormire vicino allo smartphone? Un'abitudine da eliminare Il consiglio · i cambiamenti nell'ambiente. Quindi, se inizi a dormire di meno o ricevi la luce all'ora sbagliata ·
 TIM/ Cda e 'Messaggero' mandano pizzini, perché la Consob continua a dormire?
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21/02/2022 06:21 - · almeno 15 anni un elefante nella stanza, e la Consob dorme sonni profondi. Stiamo parlando del consiglio, anzi dei vari consigli · fino al 2 marzo. E in tutto questo la Consob dorme sonni beati…
 Dormire in un certo modo può causare le rughe da cuscino
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04/02/2022 20:15 - · Inghilterra. Gli studiosi affermano, infatti, che “dormire su un fianco puಠcausare un aumento delle · consigliano di applicare prima di andare a dormire dei cosmetici che abbiano fra gli ingredienti ·
 Bere due bicchieri di acqua prima di dormire: gli incredibili benefici
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01/02/2022 12:24 - · bere almeno due bicchieri di acqua prima di andare a dormire: scopriamo tutti gli incredibili benefici che questo semplice gesto pu ·
 Tè alla banana: un prezioso aiuto per dormire meglio
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08/02/2022 00:16 - · e si beve caldo la sera prima di andare a dormire. Potrebbe essere un valido aiuto non solo per dare sostanze ·
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