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25/03/2021 06:18 -
O meglio, a ogni Body Shape il suo allenamento personalizzato. Certo, perchà© ogni forma del corpo ha delle caratteristiche particolari, che possono essere esaltate. A guidarci deve essere, naturalmente, la ricerca dell'armonia. Come scrive Rossella Migliaccio nel suo libro Forme, infatti, à«un allenamento costante ed ·
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15/04/2021 09:15 -
Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non é una stupidaggine. Anzi, letteralmente, non é mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni e potresti raggiungere risultati che nemmeno ti immagini. Perಠmagari neanche ti interessano i risultati, e al momento punti soprattutto a fare ·
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29/04/2021 10:24 -
Anche resistere all'ultima ripetizione di un allenamento ad alta intensità . Ed ਠproprio sulla carica che solo la musica sa dare che si basa Strong Nation. Un programma di allenamento che sincronizza movimenti e ritmo, aiutando a superare i propri limiti. E dimenticando la fatica. Un allenamento ad alta intensità ? ·
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24/05/2021 04:15 -
Corsa e camminata, attività cosଠsimili, eppure cosଠprofondamente diverse. Meglio correre o camminare per dimagrire? Una domanda molto pi๠complessa di quanto potrebbe sembrare. I fattori da considerare, infatti, sono la quantità di calorie bruciate, la distanza, la velocità e il rischio di infortuni. ·
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07/05/2021 06:18 -
E non solo perchà© iniziare a correre per dimagrire aiuta a perdere peso. La corsa, infatti, sa apportare innumerevoli benefici al corpo e non solo in termini di dimagrimento. Un programma per iniziare a camminare e correre, infatti, ਠutile anche per migliorare la salute. à risaputo, infatti, che la corsa abbia ·
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15/01/2022 08:17 -
Quando si tratta di sci e bambini sono molti i dubbi dei genitori, in primis quello tra corsi collettivi o individuali. Ma anche qual é lâetà perfetta per iniziare a sciare? Come scegliere lâattrezzatura adatta ai più piccoli? E soprattutto: é possibile sciare in sicurezza anche questâanno? In occasione della Giornata ·
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19/04/2024 13:16 -
Ultima modifica 19.04.2024 CONDIVIDI: INDICE Esercizi di yoga facciale: alleati contro l'invecchiamento Cos'é lo yoga facciale? Quando fare gli esercizi di yoga facciale? Quali sono gli esercizi più semplici dello yoga facciale? Esercizi di yoga facciale per le labbra Esercizi di yoga facciale per il doppio mento ·
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25/03/2024 12:19 -
Yoga facciale: 10 esercizi da fare a casa Ci sono quelli efficaci contro il doppio mento. Quelli che aiutano a prevenire le rughe naso-facciali. E ancora...Di Roberta Favazzo / 25/03/2024 Indice degli argomenti Toggle YOGA FACCIALEESERCIZI FACE YOGAOCCHI GONFIRUGHE FRONTEMASCELLALINGUARILASCIO TENSIONIMINI ·
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18/02/2020 10:05 -
Il pavimento pelvico per una donna é una zona importantissima del corpo, specialmente dopo una o più gravidanze e i conseguenti parti. Ma perchà© e, soprattutto, di cosa si tratta? Nonostante il nome possa trarre in inganno, é unâarea morbida, che comprende lâinsieme di muscoli, fasce e legamenti che delimitano e ·
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15/05/2024 15:19 -
Ultima modifica 15.05.2024 CONDIVIDI: INDICE Le migliori posizioni dello yoga per capelli La cura dei capelli passa anche dallo sport Cosâé lâhair yoga? Come migliorare la salute dei capelli con lo yoga? Quali posizioni di yoga per la salute dei capelli? Le migliori posizioni dello yoga per capelli Chiunque sia alla ·
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05/03/2020 17:30 -
Vediamo insieme degli esercizi che puoi svolgere per completare, o quando serve sostituire, lâallenamento del nuoto. Si tratta di esercizi che puoi fare al di fuori della vasca quindi âa seccoâ per stimolare in modo efficace i gruppi muscolari coinvolti nella nuotata. Nel nuoto, in presenza di una tecnica corretta, lo ·
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19/03/2020 11:01 -
Non é facile fare un allenamento cardio a casa, almeno per chi é abituato a uscire a correre o pedalare in bicicletta, o addirittura andare in piscina a nuotare, e si trova costretto in questi giorni chiuso in casa a causa delle restrizioni per lâemergenza Coronavirus. I più fortunati (e previdenti) forse avranno a ·
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01/04/2020 11:04 -
In questo periodo di quarantena da Coronavirus siamo tutti in cerca di esercizi da fare in casa per dimagrire: bloccati tra le mura domestiche, senza possibilità di uscire a fare un poâ di attività fisica e senza nemmeno quel minimo di movimento quotidiano dato dalle normali attività di ogni giorno, é infatti ·
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15/05/2024 12:17 -
12:59 mercoledì 15 Maggio 2024 Eni, approvato il bilancio di esercizio 2023 Durante lâassemblea degli azionisti di Eni é stato approvato oggi il bilancio di esercizio 2023 e la distribuzione di un dividendo annuale di 1 euro per azione per il 2024. Nella stessa occasione é stato dato anche il via libera al Piano di ·
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17/05/2024 06:17 -
L'attività fisica regolare aiuta a prevenire (o rallentare) il declino cognitivo durante l'invecchiamento. La conferma arriva da un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica Aging Cell. Diversi studi precedenti hanno rilevato che l'esercizio puಠattenuare il deterioramento mentale, ma i meccanismi alla base di ·
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17/05/2024 12:15 -
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22/04/2020 17:11 -
Nell'ultimo anno ho perso quasi 20 chili: uno sforzo che é stato possibile perchà©, oltre a un regime alimentare che non avevo mai avuto prima, ho imparato a sviluppare una routine quotidiana di esercizio fisico. Minimo 10.000 passi al giorno (camminata veloce o corsa), più vari esercizi in palestra tre volte a ·
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24/03/2020 11:01 -
Chiusi in casa, per rispettare la legge e per salvaguardare la nostra salute e quella degli altri. Bloccati rispetto anche alle consolidate buone abitudini di fare attività fisica, in palestra, in un parco, allâaria aperta. Con il rischio di ingrassare (restando a casa si mangia più spesso e con porzioni più abbondanti ·
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09/04/2020 08:03 -
I sette âdifettiâ di Venere Noi donne, belle e imperfette come la dea Afrodite Chi di Voi non conosce la Dea più famosa e desiderata dellâOlimpo? Venere, o Afrodite per i greci; é la Dea dellâamore, della fertilità e soprattutto della bellezza. Secondo la mitologia greca nacque da una conchiglia fuoriuscita dal mare. â ·
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01/08/2020 10:09 -
Alessia Marcuzzi é ultra amata e super seguita sui social dai suoi fedelissimi fan. Su Instagram vanta un seguito di quasi 5Milioni di follower. Detto cià², qualche giorno fa la bella Alessia ci ha tenuto ad esprimersi nei termini della body positive a lei tanto cara. Lâha fatto condividendo uno scatto di sà© che ·
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27/10/2020 06:02 -
Lei non le ha mai incontrate. Nà© l'una, nà© l'altra. Charlotte Casiraghi, quando sua nonna Grace Kelly ਠscomparsa in un incidente d'auto, non era ancora nata. Quando Lady Diana si scontrಠcontro il pilone nel tunnel parigino dell'Alma, la figlia di Carolina di Monaco aveva solo 11 anni? Charlotte Casiraghi e mamma ·
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03/04/2024 10:17 -
Come snellire le gambe e perdere peso in modo mirato Allenamento Serie esercizi Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 03.04.2024 INDICE Introduzione Una quota di grasso é essenziale Come snellire le gambe Fare esercizi di tipo aerobico Puntare sul ciclismo Eseguire movimenti di tonificazione Controllare l' ·
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23/05/2019 16:04 -
Molti conoscono lo yoga, almeno a parole, ma sono meno le persone che hanno sentito lo Yoga dei meridiani anche se é un concetto che in circolo da tempo, visto che appartiene alla medicina tradizionale cinese, con oltre 4000 anni di storia alle spalle. Non fraintendiamo, perà²: non é qualcosa di vetusto. Ha la sua ·
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30/05/2019 12:05 -
Allâinterno dellâapplicazione potremo trovare tanti spunti e idee per creare il nostro piano di YOGA perfetto potendo consultare corsi, esercizi, video e altre informazioni utili dedicate a questo argomento.
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