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25/01/2024 09:16 -
Esercizi per i glutei: i migliori 9 per tonificare Redazione 25 Gennaio 2024 Affondi avanti con manubri Un grande classico, nonchà© l'esercizio fondamentale per allenare le gambe e di conseguenza anche i glutei. In particolare gli affondi avanti, anche nella versione camminata, sollecitano la catena cinetica posteriore, ·
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11/01/2024 16:17 -
5 app Yoga per Android e iOS By Presi Fulvio | Gennaio 11, 2024 0 Comment Esplora le migliori app Yoga per benessere e armonia. Programmi per principianti ed esperti, con lezioni interattive e consigli di esperti! Nel ritmo frenetico della vita quotidiana, dove ognuno é immerso nel proprio lavoro dalle 9 alle 17, ·
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01/02/2024 11:15 -
Programmi di Allenamento Allena una gamba alla volta Se ci pensi quando corri appoggi una gamba alla volta, ma la maggior parte degli esercizi di forza vengono generalmente eseguiti su due gambe. à ora di cambiare registro Photo: AndrewLozovyi/DepositPhotos Tempo di lettura: 4 min. Pensa ai primi esercizi di forza ·
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26/01/2024 06:15 -
Consigli 4 esercizi di stretching per quadricipiti da runner Non percepirlo come una perdita di tempo. Dedicare qualche minuto allo stretching é un investimento che fai su te stess* e sulle tue corse future Photo: Milkos/DepositPhotos Tempo di lettura: 3 min. Ogni volta che pieghi o raddrizzi le ginocchia ingaggi i ·
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30/01/2024 08:16 -
Con la menopausa e la fine dell'età fertile molte donne vanno incontro a sintomi spiacevoli che possono improvvisamente rovinare la qualità della vita. I medici sottolineano spesso l'importanza dell'esercizio e di una vita attiva per compensare l'effetto negativo della menopausa sulla salute, compreso l'aumento del ·
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28/02/2024 00:15 -
Eye Yoga: cos'é, come funziona, benefici dello Yoga per gli Occhi Yoga Bellezza Occhi stanchi Stress Beauty wellness Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 27.02.2024 INDICE Cos'é l'Eye Yoga Presunti benefici Esercizi L'Eye Yoga, ovvero yoga per gli occhi, ਠuna tipologia della disciplina orientale poco conosciuta ma ·
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22/01/2024 20:18 -
Contorno occhi: gli esercizi antiage per spianare le rughe Salute della pelle Rughe Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 22.01.2024 INDICE Esercizi per il viso Stretching contro le zampe di gallina Yoga facciale Distensione della fascia superiore Con il passare degli anni la pelle del viso inizia inevitabilmente a ·
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05/03/2024 14:15 -
Dolore alle Gambe - Gambe dolenti: perchà©? Salute Bellezza Dolore Gambe Beauty wellness Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 05.03.2024 INDICE Generalità Diagnosi Possibili cause Trattamento Guarda il video Guarda il video su youtube Generalità Cosa si intende per dolore e gonfiore delle gambe? Il dolore alle gambe ·
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06/03/2024 20:16 -
Lipoaspirazione gambe: cos'é, in cosa consiste, risultati Bellezza Chirurgia estetica Liposuzione Gambe Beauty wellness Ilaria Randi Ultima modifica 06.03.2024 INDICE Che cos'é la lipoaspirazione gambe? Perchà© si fa? Prima dell'intervento Come si fa la lipoaspirazione Dopo l'intervento Risultati Effetti indesiderati e ·
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18/03/2024 11:16 -
Curiosità 10 esercizi che (quasi) tutti sbagliano Con certi esercizi si va in automatico, trascurando il fatto che magari stiamo sbagliando qualcosa Tempo di lettura: 3 min. Gli esercizi complessi richiedono massima attenzione per evitare errori e rischi di infortuni. I movimenti sbagliati abituano il corpo a ·
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29/02/2024 15:18 -
Come avere gambe sane e leggere in estate Bellezza Gambe gonfie Gambe pesanti Beauty wellness Team MyPersonalBeauty Ultima modifica 29.02.2024 INDICE Introduzione Che cosa succede con il caldo I consigli utili Tenere le gambe sollevate Muoversi il più possibile Non stare fermi troppo a lungo Passeggiare nella vasca No ·
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29/02/2024 19:15 -
Come rinforzare la gambe in palestra con gli squat e bilanciere Come rinforzare la gambe in palestra con gli squat e bilanciere. In palestra le gambe sono quelle che lavorate e allenate di meno? oggi vi spieghiamo come mantenere in forma anche le vostre gambe con alcuni esercizi basilare: iniziamo con gli squat con ·
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21/03/2024 08:16 -
11 esercizi da fare allâaperto in primavera per iniziare a mettersi in forma Redazione Sport 21 Marzo 2024 CRUNCH x15: sdraiati sulla schiena con le ginocchia flesse e i piedi appoggiati a terra, contrarre gli addominali alzando le spalle e la parte superiore della schiena Il fitness in primavera inizia una nuova ·
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11/03/2024 13:16 -
Come rassodare le gambe in poco tempo Come rassodare le gambe con un semplice esercizio che potete fare in casa, ogni giorno.Di Redazione Non sprecare / 11/03/2024 COME RASSODARE LE GAMBE Rassodare le gambe non é solo un obiettivo estetico, che aiuta a dare un equilibrio e un fascino a tutto il corpo. à anche un modo ·
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29/03/2024 16:17 -
Esercizi per ridurre le maniglie dell'amore Allenamento Addominali obliqui Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 29.03.2024 INDICE Perchà© si formano e come intervenire Attività fisica più indicata Esercizi per gli obliqui Torsione del busto con manubrio Torsioni russe Sollevamenti dell'anca da plank laterale Crunch ·
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09/01/2024 17:18 -
Lenovo ha portato al CES 2024 diverse categorie di prodotti, fra i Legion pensati per i gamer e i ThinkBook/ThinkCentre per i professionisti. In mezzo ci sono i prodotti della famiglia Yoga, rivolti non solo ai creator e all'ambito enterprise, ma anche al mercato consumer ed educativo. Anche in questo caso il fulcro ·
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19/01/2024 12:15 -
Come proteggere le gambe dal freddoFondi di caffé, cera naturale, miele e olio di oliva. Anche gli impacchi di té fanno bene alle gambe. Di Redazione / 19/01/2024 Indice degli argomenti Toggle COME PROTEGGERE LE GAMBECOME PROTEGGERE LE GAMBE DAL FREDDOCAFFEâCERA PER LA DEPILAZIONELAVANDAMIELE E OLIO DâOLIVATEâCAVOLO ·
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06/01/2024 20:15 -
Formula 1News F1 F1 | Ferrari, Sainz sul finale di stagione: âà andato tutto stortoâ"Le posizioni nelle due classifiche sono scivolate via nelle ultime due gare", ha ricordato lo spagnolo di Piero Ladisa6 Gennaio, 2024 à stato un finale di stagione 2023 completamente da dimenticare per Carlos Sainz. Lo spagnolo infatti ·
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04/02/2024 13:16 -
Social MediaFacebook compie 20 anni ma qualcosa é andato storto? Ecco cosa é successo.Michele Ficara Manganelli â¿ 4 Febbraio 2024 Buon compleanno Facebook, in 20 anni ha peggiorato il mondo? In unâepoca digitale che ha visto lâascesa e il dominio dei social network sulle nostre vite, nessuna piattaforma ha avuto un ·
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05/01/2024 08:16 -
News Scienza Covid-19 e cambiamenti nel corpo: implicazioni sullâesercizio fisico a lungo termine By: Annalisa Tellini Date: 5 Gennaio 2024 Share post: FacebookTwitterPinterestWhatsApp Il Covid-19, noto anche come coronavirus, ha dimostrato di avere una vasta gamma di effetti sul corpo umano, alcuni dei quali possono ·
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19/01/2024 16:15 -
Difficoltà a dormire bene? Con 20 minuti di esercizio fisico recuperi il sonno perduto Benessere Sonno Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 19.01.2024 INDICE Introduzione Un nuovo studio sugli effetti dell'attività fisica dopo una privazione del sonno Come si é svolta la ricerca Le conclusioni degli esperti ·
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18/02/2024 15:19 -
Dopo la recente apparizione al Festival di Sanremo, l'attore Russell Crowe si é fermato a parlare della sua lunga carriera con la rivista People, e in un passaggio ha ricordato il grave incidente di cui fu sfortunato protagonista sul set di Robin Hood di Ridley Scott. "Durante le riprese di una scena ho fatto un salto ·
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26/02/2024 11:15 -
Ci sono momenti in cui si sente la necessità di concedere alle gambe un meritato riposo, cercando sollievo dal dolore e dalla sensazione di gonfiore. Fortunatamente, la tecnologia ci viene in aiuto con soluzioni mirate che, se impiegate correttamente, possono apportare miglioramenti significativi a questi disagi. à ·
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12/01/2024 14:16 -
Scoprite il Lenovo Yoga Slim 7 Pro X, un concentrato di tecnologia e stile, ora disponibile su Amazon a un prezzo esclusivo di 999?. Con uno schermo 3K da 14,5" e un design ultraleggero la portabilità non sarà un problema e grazie allo sconto del 17%, questo notebook ਠperfetto per chi cerca potenza e agilità in un ·
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