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blogdilifestyle.it
01/03/2021 18:15 -
Câé chi lo usa per combattere lo stress, chi per mantenere il corpo giovane o chi lo fa per alleviare problemi muscolari: stiamo parlando dello yoga. Una disciplina che coniuga benessere fisico e mentale, apprezzata perchà© puಠessere praticato a ogni età e in ogni luogo. Pur non essendo unâattività particolarmente ·
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13/04/2021 13:18 -
Eppure non bisogna arrendersi, perchà© se é vero che perdere qualche centimetro proprio sui fianchi é una vera impresa, é anche vero che non é impossibile realizzarla. A questo punto vi starete chiedendo qual é il modo più diretto ed efficace per dimagrire sui fianchi: basta trovare 20 minuti del vostro tempo, per tre ·
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29/05/2021 11:15 -
Un problema comune e ricorrente della gravidanza sono gli improvvisi attacchi di crampi che colpiscono gambe e piedi. Non é un sintomo sperimentato da poche: più della metà delle future madri é colpita da questo doloroso disturbo. Puಠsuccedere anche che i crampi sopraggiungano durante la notte rovinando così il riposo ·
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17/09/2021 16:17 -
Anche a voi é capitato di trovarvi alla scrivania e pensare a quanto sedentaria sia diventata la vostra giornata? Ecco, a volte si pensa che basti fare qualche allenamento, magari unâoretta alla settimana, per mantenersi in forma ed eliminare gli effetti dello stare seduti in ufficio tutto il giorno. Vi dirಠuna cosa: ·
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02/11/2021 14:18 -
Bisogna sempre tenersi in forma, a qualsiasi età , ma soprattutto quando si comincia a invecchiare. Lo stretching é un tipo di ginnastica davvero efficace per mantenersi agili e per tenere i muscoli elastici. I benefici dello stretching sono tantissimi, molti dei quali sono praticamente indispensabili per allungare ·
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19/10/2021 18:15 -
A volte andare in palestra non lâunica soluzione per trovare un equilibrio con il nostro corpo. Anche gli esercizi total body senza attrezzi possono essere una validissima soluzione. Bisogna lavorare molto su se stessi, affiancando una corretta alimentazione che possa darci le energie giuste per affrontare le nostre ·
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25/11/2021 08:18 -
A volte basta conoscere qualche trucchetto giusto per fare del bene al nostro fisico, senza troppi sforzi e soprattutto attraverso esercizi e pose che non sono affatto difficili, sono alla portata di tutti ed eseguibili direttamente da casa. Quello che stiamo per descrivervi di seguito, infatti, ne ਠla prova. Per ·
www.amica.it
29/03/2022 15:15 -
Impossibile affermare il contrario. Quelle che Kate Middleton ha sfoggiato durante il royal tour ai Caraibi sono gambe toniche, lunghe, affusolate, praticamente perfette. Durante la tappa alle Bahamas, la duchessa di Cambridge ha partecipato a una regata a Montagu Beach, indossando un paio di shorts e mostrando le ·
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18/03/2022 17:15 -
Lo yoga é un insieme di pratiche con le quali si cerca di trovare la pace interiore mettendo in pratica alcune posizioni, ma lo sapevi che alcune di queste sono anche in grado di farti bruciare calorie? Scopriamo insieme quali sono. Gli elementi principali su cui si fonda lo yoga sono la meditazione e lo stretching, ·
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16/04/2022 19:16 -
Tonico, asciutto, longilineo. Ma anche muscoloso e forte. Meghan Markle non si invidia solo per aver sposato il principe pi๠bello del reame. La moglie di Harry d'Inghilterra, 40 anni e due gravidanze alle spalle, ha una forma fisica perfetta. Nonostante agli Invictus Games non abbia ancora mostrato nulla, sono mesi ·
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11/04/2022 15:19 -
Lo yoga é una pratica che fa bene sia alla mente che al corpo. Si pone infatti lâobiettivo di metterli in comunicazione tra loro attraverso esercizi di rilassamento e respirazione. Le posizioni di yoga sono perಠdavvero tantissime. Secondo le antiche scritture se ne contano circa 8 milioni e 400 mila, anche se quelle ·
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16/01/2019 18:03 -
Gli effetti dellâesercizio fisico sulla salute sono noti e profondi. Lâattività fisica puಠproteggere da una serie di condizioni, tra cui malattie cardiache, diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro, e non solo. Tuttavia, il tipo e la quantità di esercizio fisico che si dovrebbe fare, cambia con lâetà . E, anche se il ·
www.leitv.it
22/01/2019 10:07 -
Perchà©? à molto semplice: gli esercizi con la corda sono facili da imparare e possono sostituire efficacemente anche gli allenamenti tradizionali con o senza pesi più noiosi da praticare. Forse poi non sapete che, per avere in poco tempo (e con gli stessi risultati!) gli addominali scolpiti che avete sempre sognato, ·
www.amica.it
22/01/2019 18:03 -
Sono molti gli atleti professionisti â dagli skateboarder ai velocisti fino ai giocatori di basket â che per migliorare le proprie performance sportive completano il loro allenamento con unâarma segreta: lo yoga. Ecco perchà© Nike, oltre a lanciare sullâapp Nike Training Club una nuova serie di esercizi di yoga, ha ·
www.vivodibenessere.it
08/03/2019 21:02 -
Kundalini Yoga é la via verso il cuore, come organo fondamentale dellâesistenza fisica e spirituale di ogni individuo. Parte dello Yoga Tantrico (che estende la coscienza umana) Kundalini Yoga é tra le discipline yogiche più antiche e complete, una tecnologia che agisce in profondità e ci spinge ad andare oltre la ·
ecocentrica.it
27/03/2019 01:04 -
Lo yoga fa bene al fisico e alla mente: migliora il tono muscolare, aumenta la flessibilità , combatte il mal di schiena, permette una corretta respirazione, é un antidoto contro ansia o insonnia⦠e i suoi benefici non sono certo finiti qua. Non stupisce quindi che sempre più persone, oltre a praticarlo durante lâanno, ·
www.dailybest.it
30/04/2019 13:02 -
Se gestire la rabbia non é un esercizio per nulla facile, e lo yoga é propriamente pensato per rilassarsi con lunghi respiri monitorati e calme sedute, dove si abbandona ogni pensiero negativo, il Rage Yoga é stato creato per controllare la rabbia con altra rabbia . Lâattività é partita casualmente su invenzione di ·
www.leichic.it
15/05/2019 11:01 -
Naike Rivelli nuda con la foto di San Pietro tra le gambe ecco la foto. Naike Rivelli, la figlia meno famosa di Ornella Muti, torna con le sue provacazioni e sui social si mostra come mamma lâha fatta mentre fa Yoga. I più attenti, perà², hanno notato un particolare⦠Naike Rivelli nuda con la foto Naike Rivelli nuda ·
www.curioctopus.it
17/05/2019 23:02 -
Il mal di schiena ਠun problema che puಠrivelarsi un vero e proprio incubo per molte persone. Da un semplice fastidio dovuto magari a una postura scorretta mentre siamo al computer, mentre guidiamo, camminiamo o dormiamo, si puಠarrivare a dolori cosଠforti che possono quasi impedire i nostri movimenti. Se il ·
www.leitv.it
27/05/2019 09:04 -
Ma quali sono gli esercizi da compiere per fare ginnastica facciale nel modo giusto? Se per quanto riguarda il fitness é facile immaginare come muovere gambe e braccia, per il viso câé un allenamento specifico. Si passa poi agli occhi e alle guance, due parti altrettanto importanti del viso: bisogno spostare le mani ·
www.z-salute.com
30/05/2019 09:03 -
Lâallenamento a casa da fare quotidianamente é uno degli argomenti più discussi fra gli amanti del fitness. Câé chi sostiene che allenarsi tutti i giorni non sia corretto e chi invece pensa che, visto che il corpo umano é progettato per lavorare tutti i giorni, non esiste motivo per preoccuparsi, lâimportante é ·
spider-mac.com
19/06/2019 11:05 -
Venerdì 21 giugno oltre a coincidere con il il solstizio dâestate é anche la Giornata Internazionale dello Yoga. Per lâoccasione, Cupertino ha deciso di lanciare una sfida Apple Watch con in palio un nuovo e ambitissimo trofeo digitale da esibire nellâaltrettanto bacheca virtuale dei trofei che si trova nellâapp ·
www.leitv.it
18/06/2019 13:06 -
Con la bella stagione finalmente qui sono tante le occasioni per andare al mare e indossare il costume. Meglio farsi trovare pronte quindi e non câé niente di meglio di un poâ di sana attività fisica per arrivare in forma sulla spiaggia. Lo speciale esercizi raggruppa i consigli e i suggerimenti per la ginnastica da ·
mode.newsgo.it
26/06/2019 16:05 -
Con le temperature che si abbassano sempre più, é diventato difficile di trovare la motivazione di uscire di casa per fare un poâ di attività fisica. In più, con le feste di Natale che si avvicinano, i regali per la famiglia e gli amici, organizzare la festa di capodanno, il vostro budget comincia ad essere ridotto. ·
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