Scherzi Di Laurea Scienze Motorie [ pagina 2 ]

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21/04/2025 16:15 - Ultima modifica 21.04.2025 CONDIVIDI INDICE In breve: quali rimedi? Come rinforzare le unghie fragili? Cosa mangiare o evitare Cure e rimedi naturali Cure farmacologiche Prevenzione Trattamenti Medici Conclusioni Il materiale pubblicato ha lo scopo di permettere il rapido accesso a consigli, suggerimenti e rimedi di ·

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02/04/2025 15:15 - Test attitudinali: cosa sono, a cosa servono e perchà© sono importanti Sport Test Soglia anaerobica Forza Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 02.04.2025 INDICE Il breve: cosa sono i test attitudinali e a cosa servono Cosa sono e cosa si intende A cosa servono? Come si mettono in pratica? Conclusioni Il breve: cosa ·

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03/04/2025 17:16 - Metodo dell’esercizio prevalente: cos’é, come funziona e perchà© puಠrivoluzionare il tuo allenamento Tecniche di Allenamento Body Building Natural body building Pesi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 03.04.2025 INDICE In breve: cos’é e a cosa serve il metodo dell’esercizio prevalente Come funziona? Come si ·

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23/04/2025 15:17 - Cosa si intende per allenamento funzionale? Come cambia il fisico? Allenamento Allenamento funzionale Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 23.04.2025 INDICE In breve: in cosa consiste e cosa fa A cosa serve Nel bodybuilding Evidenze scientifiche Mezzi e strumenti Caratteristiche fondamentali Conclusioni In breve: in ·

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01/04/2025 14:18 - Obesità  infantile: riconoscerla, cause e come aiutare un figlio a dimagrire Salute del bambino ObesitàƒÂ  Obesità  infantile Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 01.04.2025 INDICE Quando si parla di obesità  infantile? Cosa puಠsuccedere a un bambino obeso? Quando un bambino si puಠdefinire obeso? Qual é la causa ·

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10/04/2025 12:17 - Come deve essere effettuata la corsa veloce? Tecnica Sport Velocità  Corsa Allenamento atletica leggera Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 10.04.2025 INDICE In breve: riassunto tecnico Come funziona la corsa veloce? Fase di volo Fase di appoggio Tronco e arti superiori Partenza dal blocco Altri articoli correlati ·

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08/04/2025 17:16 - Ultima modifica 08.04.2025 CONDIVIDI INDICE In breve: cosa sono, come si usano e se funzionano i rimedi naturali Cosa sono i rimedi naturali antiparassitari e perchà© sceglierli Come si usano: oli essenziali, spray naturali e altri rimedi casalinghi Funzionano davvero? Cosa dice la scienza (e cosa no) Conclusioni In ·

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30/04/2025 14:15 - Magnesio per la sindrome premestruale: quando e perchà© prenderlo Alimentazione e Salute Sindrome premestruale Magnesio Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 30.04.2025 INDICE Magnesio Sindrome Premestruale Dieta e Integratori Utili Magnesio Il magnesio àƒÂ¨ un oligoelemento indispensabile all'omeostasi cellulare; pare ·

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03/04/2025 17:16 - Springboard Pilates: cos’é, come funziona e perchà© é diverso dagli altri allenamenti Allenamento Pilates Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 03.04.2025 INDICE In breve: cosa é e a cosa serve Cos’é il Pilates Springboard Come funziona e perchà© é efficace I principali benefici dell’allenamento con lo Springboard ·

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24/04/2025 09:15 - Speciale: Salute Orale Come prevenire le afte da stress: strategie pratiche tra alimentazione e gestione emotiva Salute della Bocca Afte Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 24.04.2025 INDICE In breve: cosa fare? Cosa sono le afte e cause Cosa mangiare per prevenirle Come gestire lo stress Conclusioni In breve: cosa ·

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07/04/2025 14:17 - Dieta equilibrata: come si fa? Quando NON é equilibrata? Nutrizione Dieta Dieta e salute Dieta equilibrata Dieta mediterranea Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 07.04.2025 INDICE In breve: cosa serve per definire una dieta equilibrata? Come strutturare facilmente una dieta equilibrata La Piramide Mediterranea ·

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01/04/2025 21:17 - Cosa sono i radicali liberi e perché fanno male Alimentazione e Salute Fisiologia Antiossidanti Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 01.04.2025 INDICE Produzione Ruolo dello sport Si definisce radicale libero una molecola o un atomo particolarmente reattivo che contiene almeno un elettrone spaiato nel suo orbitale ·

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02/04/2025 15:15 - Metodo degli sforzi pesanti per allenare la forza Allenamento Body Building Forza Natural body building Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 02.04.2025 INDICE In breve: cosa é e a cosa serve il metodo degli sforzi pesanti Metodo degli sforzi pesanti Come si inserisce nella programmazione? Come si inserisce nella ·

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07/04/2025 10:16 - Anti-Bodybuilding Hypertrophy Program (ABBH): come funziona e a cosa serve Body Building Tecniche di Allenamento Natural body building Pesi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 07.04.2025 INDICE In breve: in cosa consiste l'ABBH? A cosa serve Come funziona Esempio Possibili benefici e vantaggi Possibili criticità  e ·

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15/04/2025 11:17 - Cibi da evitare con il reflusso: guida aggiornata per stare meglio ogni giorno Alimentazione e Salute Salute dell'esofago Reflusso Dieta reflusso gastroesofageo Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 15.04.2025 INDICE In breve: cosa evitare? Alimenti e bevande acidi Bevande che stimolano la secrezione acida Cibi ·

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28/04/2025 12:18 - Bodyweight: come ci si allena con il peso del proprio corpo? Allenamento Allenamento calistenico Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 28.04.2025 INDICE In breve: in cosa consiste? Cosa succede al corpo? E' efficace? Vantaggi Svantaggi Esempio pratico In breve: in cosa consiste? Il bodyweight àƒÂ¨ l'allenamento ·

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08/04/2025 21:16 - Cyclical Keto o chetogenica ciclica: é davvero utile alternare carboidrati nella dieta chetogenica? Dieta Dieta e salute Dieta chetogenica Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 08.04.2025 INDICE In breve: in cosa consiste la dieta chetogenica ciclica Come funziona la cyclical keto: la logica dell'alternanza Vantaggi ·

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17/04/2025 17:17 - Quali rimedi se si soffre di follicolite? Salute della pelle Follicolite Peli superflui Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 17.04.2025 INDICE Ruolo della depilazione o della rasatura Cosa fare e non fare Cosa mangiare ed evitare Rimedi naturali Farmaci Prevenzione Trattamenti medici Conclusioni Il materiale ·

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07/04/2025 10:16 - Come devono allenarsi le donne in palestra? Cosa fare e quanto Allenamento Femminile Body Building Natural body building Pesi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 07.04.2025 INDICE In breve: come e quanto? Obbiettivi e luoghi comuni VS cosa bisognerebbe fare Cosa, come e quanto allenarsi per una donna Come ·

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11/04/2025 16:18 - Metabolismo aerobico: come il corpo produce ATP usando l'ossigeno Fisiologia Aerobico Ossigeno Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 11.04.2025 INDICE In breve: come funziona la produzione di energia Metabolismi energetici: in breve Sistema aerobico: con l'ossigeno, il glucosio ha una maggiore resa di ATP Energia ·

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08/04/2025 15:16 - Ultima modifica 08.04.2025 CONDIVIDI INDICE In breve: come si prendono e come debellare i pidocchi Cosa sono i pidocchi: tipologie e caratteristiche Come riconoscere l'infestazione Come li prendono i nostri amici a quattro zampe Prevenirli o eliminarli Conclusioni In breve: come si prendono e come debellare i pidocchi ·

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04/04/2025 17:17 - Come capire se si é mesomorfi? Cosa vuol dire? E' il miglior somatotipo? Nutrizione Allenamento Somatotipi Biotipi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 04.04.2025 INDICE In breve: cosa vuole dire mesomorfo? àˆ il migliore? In cosa consiste il mesomorfo? Vantaggi dell’essere mesomorfo Dieta e allenamento del mesomorfo ·

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14/04/2025 16:17 - Circuit Training: il metodo definitivo per dimagrire e tonificare in poco tempo Allenamento Allenamento a circuito Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 14.04.2025 INDICE 🔁 Cos’é il circuit training e perchà© funziona 🔥 Perchà© il circuit training fa dimagrire velocemente 🧠 Dimagrire sì, ma con consapevolezza 💪 ·

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14/04/2025 16:17 - Cosa si intende per circuit training? Perchà© allenarsi a circuito? Fitness Allenamento a circuito Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 14.04.2025 INDICE In breve: come funziona e benefici Cos’é il circuit training e come si struttura? Il circuit training fa dimagrire davvero? Qual é il ruolo dell’EPOC nel ·