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Tu Sei Runlovers 80 [ pagina 16 ] |
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16/05/2019 09:05 - Respirare bene durante la corsa é fondamentale. Voi mi direte: âà importante in ogni fase della vita figuriamoci nella corsaâ. E avete ragione. Purtroppo é proprio questo il punto di partenza che chi ·
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17/05/2019 08:03 - Caffeina e corsa sono unâaccoppiata davvero vincente e il caffé é ormai un piacere irrinunciabile per noi italiani, che ne consumiamo in media tra i 3 e 4 al giorno. Molti runner bevono caffé prima di ·
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20/05/2019 08:01 - Se hai ancora nelle orecchie la voce di tua madre che ti urla di non fare il bagno al mare dopo pranzo, non sarà prima volta che ti fai questa domanda: é possibile correre dopo mangiato? Quanto tempo ·
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16/05/2019 18:03 - Fin da piccoli ci abituano ad avere un rapporto molto preciso con il nostro corpo: quello dimensionale. Câha mai fatto caso? Allâasilo tutti gli adulti notavano se eri il più alto o il più basso o, pi ·
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18/05/2019 08:01 - Ulala! Abbiamo a che fare con qualcuno che vuole correre con il raffreddore? Stimiamo il tuo amore per la corsa ma questa volta ci opponiamo alla tua condotta sportiva. No, no, non va per niente bene ·
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21/05/2019 18:01 - Thulusdhoo é una piccolissima isola dellâatollo di Kaafu, Maldive. Come altre isole dellâarcipelago maldiviano, ha tutte le caratteristiche per essere inclusa alla voce âparadiso in terraâ: spiagge di ·
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22/05/2019 09:03 - Indossare lâabbigliamento da running giusto é fondamentale per allenarsi in massima tranquillità , con piacere e totale comfort. Ad esempio, non ti é mai capitato di dover interrompere lâallenamento ·
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21/05/2019 08:04 - à una verità che ogni runner conosce e provato almeno una volta: a volte la motivazione per infilare le scarpe da corsa ed uscire ad allenarsi, semplicemente, scende sotto terra. Dal meteo non proprio ·
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21/05/2019 13:07 - Sarà di certo capitato anche a te di sentir dire che fanno malissimo e, dopo Sei mesi, ·
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25/05/2019 09:01 - Correre dopo il parto é possibile. Certo, non proprio subito dopo. Sempre meglio specificarlo, nel caso ci fossero mamme runner strong, di quelle che non mollano mai. Tutto ruota intorno allâ ·
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24/05/2019 14:04 - Attenzione: questo articolo vuole solamente fornirti delle indicazioni generali per introdurre un argomento su cui riceviamo molte domande. Poichà© siamo tutte diverse, il consiglio principale é â ·
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29/05/2019 09:02 - Per chi pratica triathlon lâallenamento in palestra é quel âdipiùâ in grado di offrire ulteriore spinta e forza la triatleta. Come quando guardi un bel paesaggio e compare allâimprovviso il sole. ·
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24/05/2019 18:02 - Le uova e il modo di cuocerle é davvero un universo vastissimo. Si possono declinare in infiniti modi e creare dei veri e propri gioiellini culinari. A me piace tanto montare gli albumi con lo ·
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30/05/2019 15:02 - Un articolo su come iniziare a fare yoga é doveroso, anche su un sito che parla di corsa e affini. Siamo una community, questo significa che allâinterno di questo spazio, virtuale e non, convivono e ·
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27/05/2019 09:03 - Per tutti i runner lâestate é una stagione un poâ paradossale: le giornate si allungano, le temperature di alzano e dovremmo esserne più che felici, ma la sola idea di correre con il caldo afoso ·
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28/05/2019 15:04 - Dal punto di vista tecnico, infatti, correre sulla spiaggia é unâattività che deve essere praticata con parsimonia e le dovute accortezze. Se da una parte la corsa sulla sabbia massimizza gli effetti ·
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31/05/2019 13:03 - Indipendenza significa âcapacità di sussistere e di operare in base a principi di assoluta autonomiaâ. Un delirio, ho pensato. Un impossibile. à un nome derivato da dipendenza a cui é stato aggiunto ·
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30/05/2019 09:04 - Correre ben idratati â dallâinizio alla fine della gara â é condizione indispensabile perchà© Tu possa esprimere tutto il tuo potenziale.
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04/06/2019 09:02 - Da 26 anni GEL-KAYANO é la scarpa ASICS per pronatori per definizione. Cosa si intende per âpronatoriâ? Sâintende la tendenza che alcuni runner hanno di atterrare con la parte interna del tallone. Lâ ·
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05/06/2019 08:03 - Corsa allâaperto o tapis roulant, é il classico quesito che si pongono i corridori. Una risposta univoca e definitiva ci sembra quasi impossibile senza fare le dovute distinzioni del caso. Per questo ·
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06/06/2019 08:01 - Il cellulare é ormai un accessorio indispensabile per i runner: da chi lo utilizza per monitorare i propri progressi a chi non rinuncerebbe mai alla musica durante la corsa, uscire senza smartphone é ·
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12/06/2019 09:04 - Cosa câé di meglio che un poâ di ghiaccio in questo inizio di estate così caldo? Dopo un maggio piovigginoso e tempestoso e un inverno che pareva non volersene andare, ecco esplodere lâestate. Il ·
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13/06/2019 08:03 - Che Tu sia un runner esperto o un neofita, sicuramente in qualche momento della tua vita da sportivo ti sarai chiesto: é meglio correre o camminare?
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05/06/2019 14:01 - Torniamo nel 1999. Stava per finire un anno un poâ particolare: non terminava solo un decennio e neanche un secolo ma un intero millennio. Una cosa che capita solo una volta ogni⦠mille anni. · |
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